友夢空間

吳伯翰

科比·布萊恩特曾這樣描述自己的為人處世之道：“朋友皆為利來，榮耀永遠懸掛。”

在五冠履歷的加持下，你很難辯駁這個結論。但對于這個理念，并不是所有球員都認同。

縱觀NBA，你會發現有很多地方體現出友誼，這大多數存在于隊友之間，存在于對手之間的也不在少數。職業體育界最著名的四人組甚至都有了專屬的綽號，一張休賽期的合照讓勒布朗·詹姆斯，卡梅隆·安東尼，克里斯·保羅和德懷恩·韋德被統稱為“香蕉船兄弟”。

凱爾·洛瑞和德瑪爾·德羅贊曾共同效力于猛龍，在德羅贊被交易至馬刺之前，他們曾被認為是聯盟中關系最親密的朋友。在本賽季的早些時候，一些觀眾發現了洛瑞和德羅贊還是會在賽前進行他們習慣的握手禮。

當被問及這件事情的時候，洛瑞回答道：“他永遠都是我最好的朋友。”

還有就是博班·馬揚諾維奇和托拜厄斯·哈里斯，簡稱為波比和托比。他們已經成為了聯盟里好兄弟組合的代表。

建立良好的更衣室關系看起來并沒有進入NBA的真正目標那么重要：賺幾百萬美元，爭取總冠軍旗幟，就像科比說的那樣，榮譽永不倒。不過，根據跨國健康服務公司信諾集團今年的一項研究表明，美國存在著孤獨感流行的現象，而工作場所是緩解這一問題的最佳方法之一。

《增進友誼，以求終生幸福》一書的作者沙斯塔·尼爾森認為，“對于NBA球員來說，沒有比更衣室更好的地方來建立有意義的友誼。”

“我們產生孤獨感并不是因為缺乏社交技巧或者沒有機會參加社交場合。這是因為大多數人都沒有意識到一件事。”尼爾森說道，“對于一個身處鎂光燈之下的NBA球員來說，公眾都對他們有著刻板印象，但他們大多數人卻不自知。而這就說明了建立友誼有多重要。這可以讓他們放下包袱，做回自己。”

猛龍的后衛丹尼·格林表示同意。

“更衣室是一個舒適的空間。”格林說，“我們都是球隊的一分子，與你一同分享這片空間的人都有著很多相似的特點和心境。”

對此，76人的老將JJ·雷迪克補充道，“我們有著非常相似的社會經濟性，而在個人習慣方面，我們也有著很多共通之處。”

不過，僅僅是因為更衣室是私人空間，讓球員能夠分享相似之處，還不足以證明這是最容易建立人際關系的地方。

對失敗者而言，交朋友會變得更難嗎？

尼爾森詳細講述了建立緊密友誼的三個要點，它們共同創造了令人滿意和健康的友誼：積極性，延續性和脆弱性。積極性，根據她的定義，就是每一個積極因素都要比負面因素高至少5%。

NBA每天都有提供很多積極互動的機會，這從精心設計的握手禮到每一次犯規后拉起倒地的隊友這些行動中都能看出來。

尼爾森也認同這一點，同時她更認為，一支能經常贏球的隊伍在這方面的影響會有明顯增加的傾向。球隊能夠創造更加積極的氛圍，有助于建立健康的友誼。

“在經常能贏球的隊伍中，你在慶祝勝利的時候會更加舒服。”尼爾森說，“你可以更頻繁地表達感激之情和分享喜悅。”

錢寧·弗萊在2005年以新秀的身份進入聯盟，當時他所效力的尼克斯正處在連續第五個戰績慘淡賽季的過程，這時的環境不夠積極，球員也不合群。

“在大學，大家情同手足。”弗萊說，“可當我進入聯盟，我對隊友間的情感缺失感到失望。”

黃蜂的馬文·威廉姆斯更認為更衣室的存在對球隊有著重要的影響，這與球隊的戰績沒有關系。

“大多數大學通常只會招收同一類型的隊員。”威廉姆斯說，“但在NBA的更衣室，你永遠都不會知道會遇到什么情況。”

弗萊認為球員能否產生積極的互動在于球隊是否有建立相應的文化。同時，他也指出馬刺是建立了這種能培養友誼環境的完美范例。格雷格·波波維奇經常組織球隊出游，也鼓勵球員們在更衣室里對任何問題展開公開討論。丹尼-格林曾在圣安東尼奧度過了八個賽季，他很認同弗萊的觀點。

“氣氛過于正式有時候可能會讓人感到拘謹。”格林說，“但這能讓每個人都很容易地將注意力集中在籃球和當下的工作。這也讓我們很容易聚在一起，并且和隊友建立聯系。”

這是一個先有雞還是先有蛋的問題：是贏球更容易讓人成為朋友，還是友誼？

“最佳的團隊有著一流的溝通。”弗萊說道，“但如果我們一直談論的是籃球，我們就沒法溝通。”

朋友皆為利來，榮譽永遠懸掛。——科比·布萊恩特

尼爾森認為維系健康人際關系的第二個要點是延續性。這需要的是時間的積累，當朋友們共同經歷一段時光，他們就會互相建立信任并產生安全感。不要糾結于總是要與隊友進行正面的互動。通常來說，挑戰在于要做的有意義，遵從內心的互動。

“在大學，隊友們會一起訓練，一起練力量，一起吃飯，一起學習。”威廉姆斯指著黃蜂更衣室的科迪·澤勒說，“可在NBA，今天我還和科迪一起訓練，明天比賽我就有可能見不到他了。”

跟很多其他的工作場合一樣的是，同事之間的年齡差距會讓他們很難聚在一起。雷迪克經常往返在布魯克林和費城之間，一邊是他妻兒居住的地方，另一邊是他打球的地方。這讓他沒有很多時間來結交朋友。

“我的生活方式已經改變了。”雷迪克說，“我年歲漸長，而身邊的隊友卻變成了年輕人。我可以（在更衣室）跟他們保持良好的關系，但妻子和孩子已經占據了我生活的首位。”

對于CJ·邁爾斯來說，年歲增長意味著他與隊友的共同點變得更多。在2014年加盟步行者后，他很快就和喬治·希爾，伊安·馬辛米建立了親密的關系。

這三個人“結盟”的一部分原因在于，他們都進入了人生的同一個階段：結婚，育兒，在球場之外承擔新的責任。他們的妻子也走得很近，而當邁爾斯發現希爾和馬辛米也會在休賽期住在德克薩斯州，他們的友誼就變得更牢固了，因為他們一年四季都在一起相處。

馬辛米擁有自己的時尚品牌，希爾在婚禮上所穿的禮服正是由其品牌提供。盡管這三人已不再是隊友，但每年夏天，他們還是會花很長時間待在一起。

“我們友誼深厚，即使在20年后，我們依然能在一起暢所欲言。”邁爾斯如是說。

當無法面對面交流時，NBA球員像其他人一樣也找到了遠距離交談的方式：群聊。

在2016年的冠軍賽季中，弗萊通過群聊來鞏固騎士的人際關系。如今，他已經有了六個群聊，這里面囊括了現在和以前的隊友。

“我喜歡發消息聊天。”弗萊說，“我在屋子里的時候會發消息，做有氧運動的時候也會發消息。”盡管威廉姆斯也有至少三個群聊，但聽起來他更喜歡面對面建立友誼。

“我從來不會主動使用它，但不知道為何我總是被拉進群聊。”威廉姆斯說，“大多數時候我只負責笑笑，我并沒有說很多話。”

尼爾森對健康愉悅的人際關系的第三個要點是脆弱性，這在人們分享過去經歷和生活變化時都能體現出來。

“在西方文化中，人們不會經常地表現出自己的弱處。”尼爾森說，“這讓人們難以變得親密無間，因為他們沒有分享自己的故事和經歷，無法更深層次地互相理解。”

在大學，大學情同手足。可當我進入聯盟，我對隊友間的情感缺失感到失望。——鐵寧·弗萊

這種分享方式可能很困難，特別是對于還在適應NBA生活方式，并且常常專注于在聯盟里爭取更穩定位置的年輕人。在邁爾斯看來，年輕球員通常不愿意敞開心扉。

在猛龍的球員名單里有七位不超過25歲的球員，而已經31歲的邁爾斯認為，讓他們產生被包容的感覺是一件非常重要的事情。

“你要試著去了解年輕人。”邁爾斯說，“當他們在場外遇到一些阻礙的時候，他們可能缺少人聽其傾訴，也難以像在家庭環境中那樣與身邊人一起吃飯。”

盡管有不閉門的習慣，但邁爾斯也很清楚，每個人都是不一樣的。

“有些家伙就是喜歡獨處。”邁爾斯說，“一些人就是喜歡自己的空間，這也很不錯。”

進入NBA10多年，對更衣室關系感到失望后，弗萊結交到了自己最好的朋友之一。在被交易到騎士后不久，弗萊就和凱文·樂福關系緊密。

除了在社交媒體上互開玩笑以外，弗萊也會在場外與樂福頻繁互動，而這些都幫助他們開誠布公地進行交談。樂福會向弗萊談起自己精神健康方面的問題，而弗萊也會向樂福說起自己在一個月內失去雙親的故事。

雖然結交朋友并不是運動員的首要目的，但在工作場合建立有意義的友誼更像是一種必需品，而不是奢侈品。

“讓球員在工作環境中受到支持，結交朋友，對于他們的身心健康有至關重要的作用。”尼爾森說道，“研究表明，如果我們在工作中有最好的朋友，那么我們繼續從事工作的可能性是其他人的七倍。”

盡管科比有五枚冠軍戒指，他可能也沒有完全正確地領會這一點。籃球冠軍和友誼是可以長久共存的，這兩者絕不是相互排斥的關系。