高校田徑隊業余化訓練可持續化發展研究

姜 鑫，姜立嘉

(東北師范大學體育學院，吉林 長春 130024)

1 研究目的

隨著運動訓練的科學化發展，我國田徑運動員在訓練上也逐步采取“走出去，引進來”的政策，在這一政策的指引下，我國田徑運動水平的確有了顯著性的提高。由1983年第一屆世錦賽一塊銅牌到2015年北京世錦賽一金七銀一銅，這一歷史性的突破彰顯了科學化訓練的重要性，當然也需要擁有高素質的運動員。在現役的國家田徑隊員有一大部分是在校的學生，這些運動員的身份是運動員學生而非學生運動員。這個看似相同的叫法在實際訓練中就相差甚遠。研究高校田徑隊業余化訓練其對象不是運動員學生，而是學生運動員。怎樣使其可持續地發展下去是關系到我國田徑后備人才的儲備問題。據北京世錦賽官方統計(國家體育總局青少年司)，在過去10年中，跟蹤127名在青奧會取得前三名的優秀田徑運動員，直到北京世錦賽127名運動員中只有一名運動員取得前三名。這一現象告訴我們，優秀的運動員不一定是在少年或青年才能發展，在其成年后依然可以存在，這也是要關注高校運動員訓練可持續發展的原因。截至目前，除清華、北大、北體等高校具備完善的科學化運動訓練的設施外，其它高校很難達到。這就要求教練員在訓練中要有充足的實踐經驗，否則，很有可能一名優秀的運動員在長期的不合理的訓練下運動生涯被斷送。因此，高校田徑隊的可持續發展已是需要業界同行加以關注的問題。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

整理收集關于國內外體育訓練可持續發展的文獻資料，了解國外關于大學田徑運動推廣和訓練的理念及現狀。總結我國大學生田徑錦標賽近年來發展概況。

2.2 專家訪談法

抽查訪問高校田徑教練員、官員，以此來核實目前關于高校田徑運動的管理政策及相關的研究真實性。提取專家對高校田徑運動業余化訓練的看法及未來發展建議。

2.3 邏輯分析法

運用歸納、演繹的邏輯分析方法對搜集的素材進行總結論證。本文的研究從訪談提綱到論點的論證及對策建議的提出始終將邏輯分析的思維貫穿始終。

2.4 數理統計法

采用excel2003對搜集到的數據整理歸納。

3 結果與分析

3.1 高校田徑錦標賽現狀

全國高校田徑錦標賽的舉辦是檢驗高校田徑工作一項重要賽事，它不僅能夠促進“教體結合”教育理念的落實，也可以發揮田徑運動在高校的引領示范作用。走勢圖的數據來源于中國田徑協會，參賽觀眾人數是根據歷年的比賽報道統計得出的走勢圖。從這個走勢圖我們一眼可以看見的是參與的觀眾越來越少，根據報道顯示，只有開幕式和閉幕式的觀眾居多，在比賽階段的時期觀眾較少，整體呈下降趨勢。在今年舉辦的第十五屆大學生田徑錦標賽中，所在高校的學生參與觀看的少之又少。這從側面能反映出，田徑運動在高校推廣和關注度還不夠理想。從參賽的運動員數量來看呈遞增趨勢，如果與相應的參賽隊伍數量比，運動員參賽數量還是呈下降趨勢。

圖1 全國高校田徑錦標賽參賽情況走勢

從表1和表2的破紀錄情況來看，破紀錄的學生都是專業甲組的學生，而沒有非專業的乙組學生。所謂的甲組是指按照普通高等學校招收高水平運動員辦法錄取的學生以及體育大學(學院)、各類院校的體育專業學生，未在中國田徑協會注冊的運動員。在中國田徑協會注冊的運動員。乙組是指按照全國高等院校統一招生考試、錄取的普通大學生，非體育院系體育專業學生，沒有列入過教育部陽光招生高水平運動員招生名錄。香港及澳門(具有永久居住證)的大學生。這也從另一方面折射出非專業的學生運動水平還沒有被很好的挖掘(沒有超越性)，問題可能會出現在訓練的環節。我們在舉辦大學生田徑錦標賽除了推廣田徑帶動大學生參與到全民的健身行列外，還肩負著選拔優秀的田徑運動員這一任務。甲組的這些運動員基本都是從小開始接受專業的體育訓練，但不一定接受的是科學化的體育運動訓練，在今年的第十五屆大學生田徑運動會比賽中，接受調查的23名運動員都受過傷，這些傷病的出現除了先天身體素質外，更多的還是沒有做到科學化訓練。運動員最忌諱的就是傷病，一旦受傷他的運動壽命就會受到影響。而那些非專業的學生運動員在這個年齡段如果能夠爆發出其天賦，那在經過后期的科學化訓練后成績提高的潛力將遠比專業的運動員大。

表1 第十五屆大學生田徑錦標賽破紀錄統計

節選自中國田徑協會2015年7月

第十四屆和十五屆大學生田徑錦標賽的破紀錄比較可以看出，學生的運動成績提高的幅度不高或者說沒有提高。從萬米競走來看，運動員保持較高水平的運動時間不理想，十五屆萬米競走紀錄打破者已不是十四屆的選手。這種現象的出現有三種可能，一種是十四屆的運動員已經大學畢業，一種是前文所講運動成績沒有提高或者下降，一種是因故沒有參賽。就調查了解，十四屆萬米競走運動員的確沒有參賽，但是運動成績也沒有達到十五屆破紀錄水平。這也就充分證明了，運動員的競技狀態和成績的提高是擺在我們面前的重要課題。

表2 第十四屆大學生田徑錦標賽破紀錄統計

2014.08.29 05:21:53PM 北京體育大學 節選自中國田徑協會2014年8月

3.2 高校田徑隊業余化訓練現狀

高校運動員的來源有四條路：第一條是高水平運動員，這些運動員是國家指定的一些優秀的大學招進學校當作人才培養的，高水平運動員入校后可以選擇自己喜歡的專業，需要參加高考；第二條是體育單招，這類學生主要是針對有體育專業招生權利的學校招收的運動訓練、民族傳統體育學生，不需要參加高考；第三條是參加各省統一體育加試和高考的體育生，步入大學主要學習體育教育、休閑體育、社會體育等；最后一條就是在普通的學生中選拔運動員。這些運動員就組成了高校田徑隊，相對于高水平運動員來說，后三者在現實訓練中就相對業余，這些運動員既要完成自己的學習任務又要完成訓練任務，訓練往往只能找運動員沒有課程沖突的時間段。另外，就是利用寒暑假對運動員進行集訓。

3.2.1 訓練現狀

教練員訓練中憑借經驗訓練的占據大多數，而能借助儀器設備對運動員進行監控訓練的少之甚少，也不是教練員不愿意借助儀器，而是學校的條件有限無法滿足訓練監控的要求。這些現象是業余化訓練的一個現狀，但是這些現狀的出現不是就意味著不能完成科學化的業余訓練，也可以通過一些常規指標把控運動員的訓練狀態。

與儀器相比較，高校的教練員還存在專業性差，教練員往往是在校的教師擔任，沒有經過系統的考核認證。這些教師擔任的教練員理論經驗豐富，但是缺乏實踐經驗，這樣在訓練的過程中就很難把握運動員的動態表象，保持和提高運動成績就難上加難。目前很多學校在教練員考核和獎勵機制方面也有欠缺，有的有獎勵無考核，有的竟什么都沒有。這樣就給高校田徑業余訓練帶來了瓶頸：第一，不能堅持長久訓練，遇到比賽臨時組隊；第二，教練員在執行訓練時無計劃，憑感覺訓練；第三無法完成人才的培養目標。諸如清華、北大、北體等高校的田徑隊，這些運動員基本都是國家隊的，無論在訓練設施方面還是在教練員配備方面都是領先的，訓練系統專業已經是他們的領先優勢。

高校田徑隊培養的不應是運動員學生，而是學生運動員，做到教體結合。運動員學生往往荒廢了很好的學習時光，而學生運動員是利用業余時間進行特長訓練。目前，我國高校中很大一部分的田徑隊運動員是運動員學生，這就違背了國家對體育人才培養的宗旨了。

3.2.2 運動員畢業后的去路

目前，我國高水運動員由于學習成績與其他考生有一定的差距，在專業學習上，往往會得到學校的照顧，放寬他們的文化課學習使其能夠正常畢業。這一做法無疑是封閉了這些優秀運動員畢業后的去路，大學本身就是深造學習提升階段，結果在畢業時就拿到了兩張紙，對于所學專業課知識掌握不扎實，無法勝任該崗位工作。國外很多優秀運動員在大學學習也是品學兼優的學生，他們畢業后會順利地融入社會，成為有用之才。

4 對策與建議

4.1 堅持科學化訓練

運用常規的生化指標對運動員的訓練狀態進行監控。主要分兩種，一種是即刻指標：脈搏、血乳酸；第二種是階段指標：血睪酮、血清肌酸激酶。

勞動(Labour)：創造價值并且只能在量上被計算的勞動。[注]Fuchs, Christian,Digital Labour and Karl Marx, New York: Routledge, 2014, p.26.

脈搏，要貫穿于整個訓練過程中，可以判斷運動員完成一次或一組動作的運動強度。運動后5～10min測量脈搏與運動強度的關系：每分鐘脈搏跳動次數在180以上為大強度，每分鐘脈搏跳動在150次以上為中強度，每分鐘脈搏跳動次數在140次以上為小強度。

血乳酸，是糖酵解代謝的終產物，可以判斷運動員完成一次或一組動作的運動強度。運動員的無氧閾心率是4mol乳酸對應的心率，大約在140～150次/分；有氧閾心率是2mol乳酸對應的心率，大約是120次/分。訓練一個階段后，同樣負荷運動后血乳酸水平下降，說明訓練水平與運動能力有所提高；同樣負荷運動后血乳酸清除速率提高，說明有氧能力提高。

血睪酮，是由性腺和腎上腺分泌，可以評估一個訓練周期的訓練負荷和運動員的恢復期情況。如一個周期的訓練后明顯下降，則表明訓練負荷過大；如不下降或下降幅度不大，表明運動員能夠適應目前訓練負荷。在運動員恢復期，血睪酮高說明恢復得好，血睪酮低說明機能狀態差或恢復能力差。

血清肌酸激酶，是由肌細胞中滲透到血液中。主要評價肌肉的損傷恢復狀況及訓練負荷強度。在訓練后血清肌酸激酶大幅度升高，表明肌肉有損傷的征兆，需要引起關注。連續測定可以監測一個小周期訓練負荷強度的變化。

這些指標是在業余化訓練中可以做到的常用指標，根據這些指標的變化合理有效地制定和調整單元及課時訓練計劃，做到真正的因材施訓。除了生活指標外，教練員還需要對運動員進行體能方面的監控訓練，在做體能訓練前一定要對運動員進行FMS(功能性動作篩查)工作。結合篩查的結果進行合理有效的訓練。

4.2 制訂高校業余教練員培訓考核體系

目前高校業余教練員沒有系統的培訓和考核機制，任意上崗現象嚴重，往往是找以前從事過田徑運動或者田徑專業的老師任教。國家體育總局和教育部應該聯合制定出一套針對這些對象的培訓考核，使其持證上崗，規范高校業余教練員的執教。如果不對這些教練員進行系統專業化的培訓，那么在訓練的過程中，他們在摸索前進的過程中就會損失或埋沒更多的優秀運動員。在美國，一名運動員受傷后，需要經過嚴格的康復程序后方能回到賽場，如果教練員有意干涉其康復，是會被開除的。我們也要對人才引起高度關注和重視，否則很難將高校田徑運動持續發展下去。

4.3 普及高校田徑運動加強學生的認識

“田徑運動是一切運動之母”，如果田徑在高校得以推廣，那么在某種程度上也會帶動其它項目的發展。從高校田徑運動業余化訓練的角度來看，可以吸納更多的喜愛田徑運動愛好者，壯大田徑隊伍，儲備大量的田徑運動人才。國家在高校體育發展的規劃中過多強調了學生的體質，而忽視了業余化訓練。學生的體質提高除了課堂和俱樂部外，還需要業余化訓練達成。田徑作為基礎學科，需要在我國高校廣泛開展。

4.4 合理制訂高校田徑運動業余訓練管理條例

制訂合理的管理條例，可以督促教練員在執教過程中有詳細的規劃，也可以有鼓勵教練員不斷成長的獎勵機制。明確培養目標，規劃好運動員大學期間的學習與訓練的時間以及運動員畢業的條件等等。

5 結論

高校田徑運動普及推廣得不夠；全國高校田徑錦標賽成績在一定程度上出現下滑的態勢；高校田徑隊業余化訓練體質不健全；業余教練員沒有系統化培訓上崗。