談家楨：長壽得益于“妻管嚴”

時仲省

自古以來，男人們最怕別人說自己怕老婆。古代將此稱為“懼內”，現在叫做“妻管嚴”，認為這有失大丈夫尊嚴。但國際著名遺傳學家、中國現代遺傳學莫基人談家禎對此有一句精彩的語錄，他說：“妻管嚴害得我好幸福。”

遺傳學研究貢獻卓著

1909年9月15日，談家禎出生于浙江慈溪。1932年獲燕京大學遺傳學碩士學位，1936獲加美國州理工學院哲學博士學位。他曾擔任浙江大學生物系教授，復旦大學遺傳所所長、復旦大學副校長、生命科學院院長和校長顧問。1980年，他當選為中國科學院院士;1999年，他當選為紐約利學院名譽終身院士。

為了表彰談家禎在遺傳學方面的貢獻，中國紫金山天文臺將國際編號3542的小行星命名為“談家禎星”。

談家禎從事遺傳學研究和教學70余年，發表了100余篇學術論文。在果蠅種群間的演變和異色瓢蟲色斑遺傳變異研究領域有開創性的成就，為奠定現代綜合進化理論提供了重要依據。他發現了瓢蟲色斑遺傳的鑲嵌顯性現象，引起國際遺傳學界巨大反響，認為是對經典遺傳學的一大貢獻。他還將“基因”一詞帶人中文。

談家禎90多歲時還奔走于上海、浙江等地，考察了多家基因研究與產品開發單位。他寫信給中央領導，建議采取措施，保護中國人類基因資源。年近百歲之時仍思路清晰，聲音洪亮，每天都要看1至2小時的書報與雜志，了解世界最新科技動向與成果。

2008年11月1日7時18分，談老在上海華東醫院逝世，享年100歲。

高壽多虧老伴照料

談到高壽的原因，談老說：“一是與社會大環境有關。而今國泰民安，老百姓豐衣足食，安居樂業，這為人們追求長壽創造了有利條件。二是自己平時注意保養，勞逸適度，飲食有節，避免了各種疾病的侵擾，才有了現在這樣的好身體。”

說到注意保養、生活規律，就要到老伴對他的精心照料和嚴格管理。談老年輕時愛吸煙，愛喝酒，茅臺酒一次喝一碗，還喜歡吃梅菜扣肉等肥膩厚味食品。由于工作繁忙，生活也不規律，不能按時作息。70歲后先后患了結腸癌、胃出血，做過兩次手術。他的妻子邱蘊芳是位醫生，積極配合醫療護理，使他得以康復。但是此后對他加強了生活管理，改變他的一些不健康的生活習慣。

一是勸他戒了煙，一支煙也不能吸。在交往中，有時人們一次次遞上煙來，都被他婉言謝絕。

二是勸他戒了酒。開始是不能喝烈性酒，但可喝一點黃酒、啤酒，以后連黃酒、啤酒都戒了。酗酒嚴重傷害肝臟和神經系統，老年人抵抗力弱，更要限酒甚至要戒酒。

三是改變飲食習慣。妻子為他制定了飲食計劃，以素食為主，隔一段適當吃點切碎的瘦肉絲等。嚴格掌握，毫不放松。但保留了愛飲綠茶的習慣，一年四季不斷。綠茶含有茶多酚、多種礦物質和維生素，有抗衰老與抗癌作用。

四是生活有了規律。談老每天早晨6點起床，晚上10點半睡覺，午睡半小時。早飯后和傍晚到室外散步。他每天晚上要用熱水洗腳，可刺激穴位，條理血脈，加快血液循環，提高人的免疫力。

想得開蘊含豐富

談老把養生歸納為一句話：“要想得開，吃得下，睡得著。”其中，想得開是吃得下、睡得著的前提。

想得開是一種積極的精神境界，是眼光遠大、胸懷寬廣的表現。談老的想得開，表現在學術研究方面，是想象力豐富，不斷深人探索;在面對艱苦責難時，“以大我忘小我，對前景有信心，;而對“妻管嚴”也有想得開的說法，是“好幸福”，令人的思想猛一閃亮。

封建社會多少年來都是男尊女卑，因此不少男人最怕說自己“妻管嚴”。其實這是“大丈夫”思想在作怪。談家禎老人想得開，說了出來，不但無失學者的尊嚴，而且表現了對封建傳統觀念嘲諷的勇氣。