學生體質健康標準的思考與實踐

洪萍萍

摘 要：小學生的身體健康水平影響著我國的整體國民身體素質水平，國民身體素質的高低也體現了國家綜合國力的高低，是提高生產力和促進經濟增長的原始動力。我國小學生身體健康的參考標準是《國家學生體質健康標準》簡稱《標準》，它對指導、引導學生進行合理的健身活動起到了綱領性作用。《標準》中并未著重闡述針對小學生健康測定的方法的獨特性，在很多具體測評方面，仍然有很大的改良空間，例如，對小學生動作協調測評等方面，本文就《標準》針對小學生測評部分提出自己的看法和若干建議。

關鍵詞：學生體質；健康標準；測評；小學生

一、 引子

隨著國家對兒童身體素質研究地不斷深入，針對小學生的身體健康測試是了解小學生身體狀況的重要方法和手段。2002年國家體育總局聯合教育部共同頒布了《國家學生體質健康標準》，它的內涵是“兩個標準一個要求”，即測量學生體質健康的標準；測量學生體育鍛煉效果的標準；一個要求是學生體質健康的基本要求。《標準》是提高學生身體素質，鼓勵學生積極鍛煉身體的一個重要標準和規范。國內學者針對《標準》的制定開展了深入地探討和研究，但是針對大學生體質健康的研究比較多，針對《標準》對小學生身體健康水平的影響研究很少，這個《標準》隨著時代的發展經過了多次的反復修改，使其更加可靠、有效和實用。制定《標準》的主要目的是，可以對學生的健康狀況進行有效的測評，從而有效地掌握學生的健康狀況，并對學生的鍛煉予以有效的指導。但是，很多機構研究認為，《標準》中關于中小學生身體測評有很多的不足，存在不當之處，例如，在小學生低級階段采用踢毽子的方式來測評其運動協調能力，踢毽子主要是退步運動，小學生身體正處于迅速發育的時期，長期進行這種方式的體育鍛煉有可能導致學生的腿部變形。所以《標準》在小學生體質測評方面還有很多改進空間，本文就《標準》針對小學生測評部分提出自己的看法和若干建議，為《標準》的改革出言獻策。

二、 《標準》關于小學生體質測評的概述

《標準》將對小學生的測評分為四個部分，分別是運動、身體形態、身體素質和身體機能。根據小學生的特點，《標準》將小學生的測評分為三個階段分別是一二年級一個階段，三四年級一個階段，五六年級一個階段。在所有年級中BMI（體重/身高的平方）和肺活量分別占15分。

在一二年級這個階段，必測指數的20分是50 m跑是否達標，必測指數的30分是坐位體前屈，剩下的20分是1分鐘跳繩。

在三四年級這個階段，必測指數的20分是50 m跑是否達標，必測指數的20分是坐位體前屈，必測指數的20分是1分鐘跳繩，剩下的10分是1分鐘仰臥起坐。

在五六年級階段，必測指數的20分是50 m跑是否達標，必測指數的10分是坐位體前屈，必測指數的10分是1分鐘跳繩，必測指數20分是1分鐘仰臥起坐，50*8往返跑占必測指數的10分。

采用五個等級來評價學生的體質和健康情況，分別是不合格（60分以下）、合格（60-79分）、良好（80-89）、優秀（90分以上）。除此以外，還有一些其他指標來評價學生，例如如果某位學生缺席體育課1/10就被評為不合格。

三、 對《標準》中關于小學生體質健康測評的理解

1. 動作協調素質測評在《標準》中的地位

動作協調在兒童青少年時期十分重要，在這個時期必須優先培養兒童動作的協調能力。日常的體育鍛煉，日常的生活、勞動的完成都與動作協調能力密不可分。例如，在跳高運動中，腿、腰、肩關節的協作配合保證了跳高運動的順利完成。運動的不協調同樣也很容易引起很多傷病的產生，例如，在長期保持站姿，運用雙手勞動的過程中很容易造成腰間盤突出等病痛，這是由于臀部肌間肌肉協調異常造成的。由此可見，由于動作協調的缺陷會增加個體產生傷病的風險，所以，對動作協調能力的培養的應從現在抓起，從小學生抓起，為今后的健康生活打下良好的基礎。身體協調能力的狀況直接影響著動作敏捷、速度、力量等其他運動能力，對學生運動神經的發展也起到至關重要的作用，也對小學生思維、智力、情商等方面的發展具有重大的影響。對小學生動作協調的測評在整個小學生身體素質測評體系中占有很重要的意義。

2. 關于對小學生體質健康測評指標體系構建的思考

《標準》中涉及到小學生身體素質的測評參數只有力量、耐力、速度等指標，缺乏對動作協調能力的測評。對動作協調能力的測評沒有針對性，缺乏對小學生動作協調能力的監控，對小學生這一身體指標的現狀缺乏有效的數據支持。小學生的各個身體運動器官處于高速發育階段，不要將側重點完全集中到力量、耐力及速度方面，因為這些身體素質在高強度額鍛煉之下，有可能導致運動器官負荷量過大，影響小學生身體的正常發育，限制了以后生理功能的正常發展。綜上所述，動作協調能力和柔韌能力應該是測評小學生身體素質的重要因素，所以需要對這些素質進行科學而系統的測評，以便促使小學生能健康全面地發展。

3. 關于對小學生體質健康測評功能的思考

《標準》對小學生體質的測評主要采取等級評級法，等級評價法將學生的體質健康劃分為，不及格、合格、良好、優秀四個等級。除此以外，還將體育課的考勤和心肺耐力做為絕對評價來考量學生的體質健康水平。這些評價都是以結果論為基礎，沒有對學生未來的身體素質發展方向做出科學合理的發展性評價。以這種標準來評價學生的體質，會使那些本身身體比較差的學生得不到鍛煉和激勵。與此相反，發展性的測評指標能發掘學生個體的發展潛力，使他們努力鍛煉追求自身的發展目標，逐漸縮小和結果性測評的距離。所以對于身體正在飛速發育的小學生來說，對體質健康的測評不僅僅是一個結果，更要成為激勵他們更好的鍛煉身體，為自身的健康而努力，特別是讓那些體質差的學生得到激勵。

四、 對小學生體質健康測評的建議

1. 把動作協調的測評加入《標準》的指標體系中

動作協調能力是小學生體質健康是否達標的重要指標。動作協調能力低下，是一種兒童發育性疾病，嚴重影響兒童的健康成長。動作協調能力低下的學生主要表現在：（1）走路跑步時常跌倒；（2）對距離的判斷不準確，經常碰到人或物品；（3）很難與同齡人一起參加體育活動，學習新的體育活動很困難；（4）導致書寫障礙、生活自理及社交方面的困難。所以，應該在《標準》中增加對小學生動作協調能力測評的指標，促進學生對動作協調能力的鍛煉，為以后良好的身體素質奠定堅實的基礎。西方發達國家目前就非常重視對兒童動作協調能力的培養，制定了很多關于動作協調能力的測評方法和標準，這些標準和方法可以為我國小學生動作協調能力的測評體系的建立提供參考依據。

2. 發展性評價方法在《標準》中的運用

發展性評價方法注重對事物發展過程的評價，有很強的激勵效果，所以它也被叫做過程性評價。在現在的《標準》中采用的是結果性評價方法，如果在《標準》中增加發展性評價方法，這樣可以互補的評價學生的身體體質健康指標。例如，50 m跑等評價指標每年都在測試，是一個連續性的指標，那么我們就可以把這個指標的變化曲線作為評價這項運動的參數。另外，在過程性測評指標的制作時，我們應該遵循難度遞增的原則，當身體素質比較低下時，身體越容易得到發展，當身體素質越高，發展的難度也更大。所以對那些先天身體素質比較差的學生，通過對他們指標曲線的分析提高他們鍛煉身體提高身體素質的信心，可以更好地為他們制定身體鍛煉方案。

小學生的身體健康水平影響了我國的整體國民身體素質水平，國民身體素質的高低也體現了國家綜合國力的高低，是提高生產力和促進經濟增長的原始動力。《標準》在評估學生身體健康和指導學生加強身體鍛煉方面有相當重要的作用，并在實施過程中不斷地改進和完善。但是《標準》中并未著重闡述針對小學生健康測定的方法的獨特性，在很多具體測評方面，仍然有很大的改良空間，在標準今后的修改中，要體系對小學生動作協調能力的培養，制定相應的標準體系，并注重對發展性評測方法的運用和完善。

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