開學了，別忽視了孩子的心情

□錢如俊

九月開學了，孩子們的心情如何呢？近日，一則內涵段子火遍朋友圈，“主人公”是一名學生：

“我在開學路上掉溝里了。

老師問我有沒有受傷？

我說：人沒事，就是暑假作業全掉溝里了。

老師笑了，你的套路比溝還深啊！”

編段子的人太有才了，嬉笑之間道出了孩子尷尬而復雜的心情。孩子從舒適閑散的暑假生活進入秩序井然的學校生活，內心的變化雖然無聲無息，卻時時處處在細節中表現出來，這種心理情緒如得不到及時調節，勢必會影響到孩子的學習。所以，每當開學，父母在忙著為孩子買書包、鉛筆、文具盒的同時，別忘了關注孩子的內心世界。那么，孩子們的心情到底如何？父母們又該為孩子做哪些心理調適？

厭學情緒調適

開學，意味著愉快的暑假結束了，生活方式由玩為主轉變到學為主了，大多數孩子不論學習態度好壞，玩野了、玩瘋了的心一下子很難收回來。往往表現為悵然若失，情緒低落，明知暑假作業還沒完成，明知老師這一關難過，可就是坐不住，耐不住性子去做作業，對開學產生些許的抵觸情緒。這種心理情緒，心理學稱為“假期綜合征”，是短暫的、可變的。

父母首先要做的是和孩子和風細雨地談談心：暑假是玩為主、學為輔，現在開學了，咱們玩也玩了，得把主要心思放在學習上了。其次，引導孩子調整作息時間，讓孩子早睡早起，與上學的節奏合拍。此外，還需要多點耐心，“假期綜合征”的調適與轉變需要時間，只要父母循序漸進，不粗暴行事，多一些耐心與包容，一般一周左右，孩子就能夠調整過來。

交際障礙調適

交際障礙一般發生在小學低年級，以及轉學插班生。由于環境變化大，校園、教室、老師、同學都是陌生的，在陌生的人際環境中會產生不安全感，整天悶悶不樂，孤僻寡趣，不愿意與人交談，不愿意與人做游戲，形成交際障礙。

克服交際障礙，關鍵是要讓孩子重新獲得安全感。最好的辦法是讓孩子在班上交朋友，讓孩子找到可以信賴的對象。如果班上有孩子熟悉的人，哪怕只有一個，父母都應該鼓勵孩子主動和其交朋友，一起上學、放學，有好吃的、好玩的主動與對方分享，有事主動請求對方幫助，也主動去幫助對方。如果沒有，父母就要借助與別的父母熟悉的橋梁，幫助孩子認識新朋友。

萬事開頭難，只要孩子在班里交到了朋友，孩子的心門就打開了，就會有更多朋友走進孩子的生活，交際也就不會再有障礙。

叛逆心理調適

開學了，孩子升入高年級，意味著孩子又長大了。孩子到了一定年齡，心理就會出現一些變化。人生有三個重要的叛逆期，父母需要重視起來：

寶寶叛逆期。2歲左右的孩子自我意識開始變得強烈，會從之前的“小乖乖”變成一個令人感到無奈的“小惡魔”。他最喜歡的事情就是在你說的指令前面加個“不”字來回應。比如：“睡覺！”“不覺！”“吃飯！”“不飯！”“叫阿姨！”“不阿姨！”等等。

兒童叛逆期。7歲左右，孩子進入小學，他們會覺得自己是個小大人了，可以自己做決定，極力想掙脫父母的掌控，于是就變得喜歡處處跟父母“唱反調”。可矛盾的是，他們還是非常需要父母的幫助，還是會在父母面前毫不害羞地撒嬌。

青春叛逆期。12歲，是少年向青年過渡的階段，孩子進入青春期早期，肢體發達了，思想漸趨成熟了，自我意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，會做出一些挑戰父母權威的事。

面對叛逆期的孩子，許多父母大傷腦筋。其實，孩子每經歷一個叛逆期，都是向人格獨立跨出了一大步，孩子和父母抗爭的焦點是：我長大了，請給我空間，別再把我當孩子看。

父母要做的是，給予孩子相應的尊重與理解，不和孩子頂牛，對孩子身上出現的問題，也應該抓大放小，大的原則問題用平和可親的方式談心開導，零零碎碎的小問題，就為孩子的情緒發泄多留一些心理空間吧。

孩子的成長，本質上是一步步尋求獨立的過程。

九月，代表著暑假結束，新學年開始。開學第一天的晚上，央視綜合頻道會如期推出大型公益節目《開學第一課》，這對于孩子盡早擺脫“假期綜合征”，盡快做好新學期規劃有很大促進作用。家長應當讓《開學第一課》成為孩子開啟新學期的起跑器，充滿儀式感地陪著孩子專心收看，幫助孩子整理情緒、振作精神，邁好新學期的第一步。