七旬老趙的健身路

文并圖片提供/黃淑芬

在石家莊市的健身圈內，只要一提起趙萬石，許多人都了解他。

今年73歲的趙萬石，退休前在一家大型企業里做采購工作。采購工作時常需要在酒桌上應酬，經年累月下來，老趙的身體肥胖，走路出現了氣喘吁吁的現象。這下，老趙慌了。他去醫院檢查后，醫生告訴他：“你不能抽煙喝酒了，高血脂、高血壓、高血糖已經在你身體里‘安家落戶’了。”老趙著急地問：“除了戒煙和戒酒，還有什么方法能讓身體恢復健康？”醫生讓他每天多運動。

老趙從醫院出來，一路上尋思著怎么辦。走到護城河時，看見三三兩兩鍛煉的人從河下走上來。當時正是數九寒天，這一群老年人只披著一條毛巾卻不懼寒冷。老趙眼前一亮，自己也會游泳，干脆加入他們的隊伍中，也是鍛煉。

第二天，老趙早早來到護城河邊，脫最后一件衣服時，他打了個冷戰，覺得有困難，有些猶豫起來。這時，旁邊一個比他年紀還大的老大爺做完一番熱身運動后，“撲通”跳進了河里，老大爺在水里翻騰的矯健身影，激起了老趙不服輸的心理，他想自己比老大爺年輕，習慣后就會好。于是老趙做完熱身運動后，也跟著跳進了河里。下水的那一刻，老趙的感覺確實是冷，但奮力游了兩個來回后，身體開始有些發熱了。

這一游，就是9年。9年的游泳，老趙的肥胖不僅減了下來，頭痛、感冒等病也繞路遠走了。

3年前，老趙散步路過一家健身房時，看見健身房的大門口貼著一張招聘書。原來，這家健身房招一名做保潔的工作人員。……