文并圖片提供/黃淑芬

在石家莊市的健身圈內,只要一提起趙萬石,許多人都了解他。
今年73歲的趙萬石,退休前在一家大型企業里做采購工作。采購工作時常需要在酒桌上應酬,經年累月下來,老趙的身體肥胖,走路出現了氣喘吁吁的現象。這下,老趙慌了。他去醫院檢查后,醫生告訴他:“你不能抽煙喝酒了,高血脂、高血壓、高血糖已經在你身體里‘安家落戶’了。”老趙著急地問:“除了戒煙和戒酒,還有什么方法能讓身體恢復健康?”醫生讓他每天多運動。
老趙從醫院出來,一路上尋思著怎么辦。走到護城河時,看見三三兩兩鍛煉的人從河下走上來。當時正是數九寒天,這一群老年人只披著一條毛巾卻不懼寒冷。老趙眼前一亮,自己也會游泳,干脆加入他們的隊伍中,也是鍛煉。
第二天,老趙早早來到護城河邊,脫最后一件衣服時,他打了個冷戰,覺得有困難,有些猶豫起來。這時,旁邊一個比他年紀還大的老大爺做完一番熱身運動后,“撲通”跳進了河里,老大爺在水里翻騰的矯健身影,激起了老趙不服輸的心理,他想自己比老大爺年輕,習慣后就會好。于是老趙做完熱身運動后,也跟著跳進了河里。下水的那一刻,老趙的感覺確實是冷,但奮力游了兩個來回后,身體開始有些發熱了。
這一游,就是9年。9年的游泳,老趙的肥胖不僅減了下來,頭痛、感冒等病也繞路遠走了。
3年前,老趙散步路過一家健身房時,看見健身房的大門口貼著一張招聘書。原來,這家健身房招一名做保潔的工作人員。……