20個你深信不疑的高血壓說法，都是錯的

文/佚名

最近碰到一位長期患高血壓不治療，最后導致慢性腎功能衰竭、需要長期透析的患者。這位患者現在非常后悔，早知現在，絕不當初！

以前對于高血壓，他的理解是這樣的：

錯誤1沒有感覺，先不吃藥

這句話是不是特別熟悉？它是許多患者常掛在嘴邊的一句話，但沒有感覺不代表沒有危害，等有感覺的時候往往已經并發急性心肌梗死、腦卒中、心功能衰竭或腎功能衰竭等。不要跟著感覺走！

錯誤2高血壓的癥狀就是頭暈、頭痛

高血壓的癥狀不是只有頭暈、頭痛，出現這些癥狀時也該測測血壓：心悸、胸悶、眼脹、視物模糊、脖子僵硬、記憶力下降、乏力。

錯誤3降壓藥一旦吃上就停不下來

雖然大部分情況是這樣的，但是停不下來是因為您的血壓需要藥物控制，而不是降壓藥本身會上癮。

錯誤4太早吃藥，以后藥物會無效

等拖到出現并發癥，再有效的藥也回不到過去。

錯誤5降壓藥一開始不能用貴的

一個普遍的錯誤認知是：“降壓藥一開始應該從便宜的吃起，如果一開始就吃高級的后面血壓就控制不住了。”其實降壓藥的好壞，不以價格來區分，適合的就是好的。

錯誤6藥物傷肝腎，天然才是最好的

老百姓擔心藥物副作用，常寄希望于某種“超級食物”降壓。其實要是真有某一食物能有效降壓，恐怕早就被我國兩億多的高血壓人群搶脫銷了吧……

錯誤7紅酒泡洋蔥降壓

也許味道不錯，但真心降不了血壓……

錯誤8喝油排毒降壓

喝油排不了毒、降不了壓，只會讓您排便、腹瀉、脫水。

錯誤9降壓藥過一段時間就需要更換

高血壓沒有“耐藥”這一說，如果血壓控制平穩就不用換藥，換藥過程更容易引起血壓波動。

錯誤10沒有家族史就不會得高血壓

高血壓有遺傳傾向，但不是遺傳病，家族有早發高血壓病史的患高血壓的概率高，但不是必須有。另一方面，沒有家族史的也不是上了安全險，高血壓是多因素作用的疾病。

錯誤11高科技根治高血壓

原發性高血壓是慢性病（繼發性高血壓即能明確病因的除外），目前還沒有哪一種藥品、食物、保健品、保健儀器能根治高血壓，基于此宣傳的產品都是騙人的。

錯誤12民間偏方降壓效果好

很多效果好的民間偏方通常都有加入超劑量的降壓藥，可能降壓又快又低，但您得問問自己的肝腎是否承受得了。

錯誤13理想血壓是120/80mmHg

血壓并不是保持在120/80mmHg才最合適，天生血壓就偏低的人不要太執拗。

錯誤14血壓降得越快越好

除了高血壓急癥外，降壓治療應緩慢進行，不能操之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓達標通常需2～4周以上。千萬不要只吃了幾天就說某藥不管用。

錯誤15血壓正常了就可以停藥

高血壓病人通常需要終生服降壓藥，停藥后，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎靶器官損害更嚴重。

錯誤16電子血壓計不準

目前均推薦使用電子血壓計監測血壓，不準也許是血壓計不行或是測量方法不對，可以到器械店進行校準。

錯誤17醫院檢查抽血前不能吃降壓藥

降壓藥并不影響抽血化驗，放心按時按量服用吧。

錯誤18血壓偏高可以不吃藥

血壓偏高時可以先通過改善生活方式調節血壓，如果做不到仍然應該借助藥物將血壓降至正常范圍。

錯誤19高血壓定期復診時不吃藥

復診時醫生主要評估的是降壓效果，正常服藥才有參考，停藥不就白來了？

錯誤20蹺二郎腿會引起高血壓

蹺二郎腿等體位改變確實會引起血壓波動，但都是暫時的，不會本質上升高血壓，所以如果蹺二郎腿能讓您放松的話該蹺就蹺吧。