當歸雖然補身子但5類人慎吃

在中藥的方子中很常見當歸的身影，而且當歸不僅可以加入到中藥材當中還可以用來泡水喝，對身體的好處都是很多的。但是當歸畢竟本質上屬于一種藥物，因此并非人人都可以吃，這些不能吃的人就要注意起來。

吃當歸對身體有何作用？

首先，促進血液循環

在當歸當中含有大量的營養物質，其中包括有機酸、維生素以及多種微量元素，很多食物在進入人體之后可以幫助擴張血管，因此就可以達到促進血液循環的效果，而一旦人體血液循環暢通之后血管以及血液的很多毛病都可以改善。

其次，輔助治療月經不調

中醫認為，當歸是治療月經不調以及婦科疾病的一種中藥材，這種藥材在進入人體之后可以達到補血益氣調經止痛的效果。

再次，保持經絡暢通

用當歸泡水喝可以幫助促進經絡暢通，當這種物質進入人體之后還可以達到活血止痛的效果。尤其是針對風濕關節疼痛以及虛寒導致的疼痛都有很好的效果。

最后，提高身體抵抗力

當歸對于淋巴細胞轉化有很好的效果，因此可以幫助提高人體抵抗力，每天吃少量當歸對于減少反反復復的感冒有很大的效果。

雖然說當歸對人體有很大的幫助，也可以治療很多種疾病，但是畢竟當歸也是一種藥材，而是藥三分毒。而且，也有個別人在服用當歸之后會出現怕冷以及惡心想吐的癥狀，因此一旦出現這些現象，一定要及時停止。即便平時吃當歸也不能過量，否則身體會出現一些副作用。

在生活中并非人人都適合食用當歸，因此對于不適合的人群要引起重視。

這些人不適合吃當歸——

★ 腹瀉的人群

當歸具有潤腸通便的功效，如果本身就存在腹瀉的癥狀再食用當歸很容易加重腹瀉的癥狀。

★ 孕婦

從上述內容可以知道，當歸在治療月經不調方面有著不錯的效果，而這種雙向作用在孕婦身上是不利的，因此孕婦一定要謹慎服用當歸。

★ 上火的人群

當歸對人體最大的功效就是補身體，屬于辛溫的一種食物，如果食用過量很容易加重熱癥，對健康不利。

★ 脾胃虛弱的人群

脾胃虛弱的人群在水代謝方面會存在問題，而如果在這種情況下食用可以補氣血的當歸對脾胃功能恢復反而不利，還會加重病情。

★ 有傷口的人

當歸可以達到活血的效果，如果本身就有出血的癥狀，服用當歸之后會加重出血的癥狀。

從上述內容可以知道，當歸雖然對人體健康有很大的幫助，但是也并非人人都可以食用，因此在食用之前還需要知道自己是否適合。