淺析高職院校大學(xué)生心理健康教育及實(shí)施措施

張小娟

摘 要：當(dāng)今大學(xué)生處于社會(huì)轉(zhuǎn)型和科技發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，面臨各種不定性的抉擇。加之互聯(lián)網(wǎng)科技下，大學(xué)生視野開(kāi)闊，在其獲取豐富信息資源的同時(shí)，學(xué)習(xí)方式、生活方式、社交形式等方面發(fā)生了較大改變，消極信息對(duì)其身心均產(chǎn)生不良影響。大學(xué)生整體心理健康水平不容樂(lè)觀，有相當(dāng)一部分大學(xué)生存在各種心理疾患。因此，大學(xué)生心理健康教育工作十分重要。文章從大學(xué)生心理健康教育的基本原則、高職大學(xué)生的心理現(xiàn)狀和實(shí)施措施三個(gè)方面，著重探討了大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題現(xiàn)狀及對(duì)策，期望能對(duì)現(xiàn)階段我校大學(xué)生心理健康教育發(fā)揮一定的作用，進(jìn)一步提高大學(xué)生的整體心理健康水平。

關(guān)鍵詞： 高職大學(xué)生;心理健康教育;實(shí)施措施

在互聯(lián)網(wǎng)傳媒條件下，大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題相對(duì)較多，主要表現(xiàn)在以下方面：首先，多元的價(jià)值觀念交織，給高校心理健康教育帶來(lái)較大影響。一方面面對(duì)復(fù)雜的價(jià)值觀念和現(xiàn)實(shí)社會(huì)，正處于心理認(rèn)知迷茫階段的大學(xué)生更加無(wú)所適從，進(jìn)而產(chǎn)生心理認(rèn)知的困惑;另一方面互聯(lián)網(wǎng)復(fù)雜文化信息下，大學(xué)生更容易接受各種信息，而不能對(duì)信息進(jìn)行有效甄別或思考，受其影響后，心理方面可能有偏頗，對(duì)大學(xué)生發(fā)展不利。其次，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展環(huán)境下，高校心理健康教育暴露出更多問(wèn)題，如教師隊(duì)伍素質(zhì)偏低、教育理念及教育方式滯后等。

一、心理健康教育的基本原則

1.誠(chéng)懇相待、實(shí)事求是的原則

心理咨詢師或輔導(dǎo)老師與來(lái)訪者應(yīng)該本著誠(chéng)懇相待、實(shí)事求是的原則，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，針對(duì)大學(xué)生遇到的各種心理困惑，以及由此產(chǎn)生的對(duì)個(gè)人、甚至對(duì)社會(huì)不滿言行、觀點(diǎn)和態(tài)度，應(yīng)結(jié)合專業(yè)知識(shí)認(rèn)真分析，與學(xué)生共同商討可行性的輔導(dǎo)計(jì)劃，有必要時(shí)，可與學(xué)生家長(zhǎng)及學(xué)生所在學(xué)院的書記、輔導(dǎo)員或班主任、班級(jí)心理委員等人員進(jìn)行溝通了解，及時(shí)調(diào)查個(gè)體出現(xiàn)問(wèn)題的真相，引導(dǎo)學(xué)生在遇到困境時(shí)如何正確的面對(duì)和自我調(diào)節(jié)，但期間要做好相關(guān)保密措施。

2.“以人為本” 個(gè)體與整體相結(jié)合的服務(wù)原則

心理健康教育應(yīng)本著以人為本，從服務(wù)出發(fā)的原則。心理輔導(dǎo)老師要了解和把握學(xué)生們的共同需要，充分考慮多數(shù)學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題。大學(xué)生心理健康教育模式應(yīng)立足于日常課程體系的理論與實(shí)踐相結(jié)合的教育中，教育活動(dòng)的基本設(shè)施、實(shí)施計(jì)劃和組織方式等要符合教育部門的相關(guān)規(guī)定和大學(xué)生的心理需求。由于大學(xué)生們擁有不同的個(gè)性、社會(huì)背景、家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及生活經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀念等等。心理健康教育的精髓在于使學(xué)生的差異性和獨(dú)特性合適、真實(shí)地展示出來(lái)，而不是要消除特點(diǎn)與差異的存在。因此，心理健康教育要關(guān)注且重視個(gè)體差異，根據(jù)不同的需要，因材施教、有針對(duì)性地開(kāi)展各種各樣的心理健康教育活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康水平。

3.學(xué)生主體性原則

大學(xué)生心理健康教育的最終目的是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和發(fā)展，而成長(zhǎng)和發(fā)展是一種主動(dòng)的過(guò)程。因此，心理健康教育工作要以大學(xué)生為主體和出發(fā)點(diǎn)，要從大學(xué)生的基本情況和實(shí)際需求出發(fā)，要以大學(xué)生遇到的困境為基準(zhǔn)，以達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。同時(shí)，心理健康教育工作要充分尊重大學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)和促進(jìn)大學(xué)生的自知、自覺(jué)和自助，決不能采取強(qiáng)制性手段。此外，主體性原則，在發(fā)揮了大學(xué)生主體作用的同時(shí)，還滿足了大學(xué)生追求獨(dú)立的需求。

4.信任與保密的原則

大學(xué)生心理健康教育要求輔導(dǎo)老師本身要不斷的提高自身素質(zhì)。只有這樣，大學(xué)生們才能建立起對(duì)輔導(dǎo)老師信任的心理基礎(chǔ)，也是對(duì)學(xué)生人格的尊重。在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，學(xué)生的名譽(yù)權(quán)和隱私權(quán)應(yīng)受到法律的保護(hù)，這就要求輔導(dǎo)老師在進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，有責(zé)任和義務(wù)保守學(xué)生的個(gè)人情況，特別是涉及隱私和缺陷等方面。反之，將會(huì)對(duì)咨詢個(gè)體帶來(lái)心理傷害或造成嚴(yán)重后果。

二、高職院校學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

1.自卑自負(fù)與失落心理

由于高職層次學(xué)生的理論知識(shí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)各方面的積極性與主動(dòng)性不夠，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)迷茫與厭學(xué)情緒。加之，目前社會(huì)整體現(xiàn)狀仍然對(duì)于高職學(xué)生作為大學(xué)生的認(rèn)可度并不太高，家長(zhǎng)們大都對(duì)孩子要求并不高。各種因素均導(dǎo)致學(xué)生不能強(qiáng)烈的感受到大學(xué)生活的歸屬感和自我價(jià)值的存在，缺乏自我身份認(rèn)同，易產(chǎn)生自卑與失落情緒。

2.焦慮、迷茫心理

以我校為例，據(jù)了解，大多數(shù)學(xué)生來(lái)自教育資源貧瘠的偏遠(yuǎn)地方，多為低收入家庭或是貧困家庭學(xué)生，同時(shí)又抱有強(qiáng)烈的改變命運(yùn)和自我改變的期許，但往往由于其理論基礎(chǔ)過(guò)差，或自我認(rèn)識(shí)不夠，或是專業(yè)課程知識(shí)過(guò)難，現(xiàn)實(shí)效果達(dá)不到心中的預(yù)期效果，導(dǎo)致他們?nèi)菀鬃兊媒箲]、迷茫，最后形成厭學(xué)、憤世嫉俗，怨天尤人或甚至無(wú)所適從的心態(tài)。

3.孤獨(dú)心理

高職學(xué)生多為當(dāng)年高中時(shí)成績(jī)較差的學(xué)生，或從初高中階段沒(méi)有持續(xù)性在校完整接受文化課程的學(xué)習(xí)或當(dāng)年的邊緣化學(xué)生，慢慢地他們養(yǎng)成了慵懶、不喜歡與他人主動(dòng)交流的習(xí)慣。并通過(guò)教師、家長(zhǎng)及周邊人對(duì)自己長(zhǎng)期的說(shuō)法或看法中自我放棄，來(lái)到大學(xué)較為開(kāi)放的環(huán)境中，反而讓他們手足無(wú)措，不懂如何與人交往，許多學(xué)生只跟寢室里的一兩個(gè)學(xué)生交流，個(gè)人學(xué)生因?yàn)槭矣殃P(guān)系會(huì)出現(xiàn)矛盾不知如何調(diào)節(jié)，有些學(xué)生甚至只是自己對(duì)著手機(jī)或是電腦來(lái)度過(guò)大學(xué)三年。他們雖然生活在集體中，但卻會(huì)感到孤獨(dú)。

三、當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育的實(shí)施措施

1.校園文化的建設(shè)

特色的校園文化對(duì)大學(xué)生身心的陶冶是其他教育形式無(wú)法代替的。特色的校園文化可以釋放學(xué)生的不良情緒，也可以凈化心靈、育養(yǎng)人品。校園是學(xué)習(xí)、生活的場(chǎng)所，學(xué)校應(yīng)該高度重視并營(yíng)造適合大學(xué)生的校園文化環(huán)境。一方面，高等院校在環(huán)境的塑造方面應(yīng)結(jié)合美學(xué)和心理學(xué)，精心設(shè)計(jì)和改造校園，保持優(yōu)美、愜意、寧?kù)o和高雅的校園環(huán)境。另一方面，高校要營(yíng)造一種積極向上的校園氛圍，具有校園自己的特色文化，耳濡目染，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生身心健康的目的。

2.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程