體育課堂教學中巧用教學法

趙剛

體育教學過程中，經常會遇到各種各樣的問題，如果能合理運用正確的教學法，課堂教學效果會事半功倍。科學地選擇和運用教學方法，要求教師能夠熟練地把握各類教學方法的特性，綜合考慮各種與教學方法有關的因素，合理地選擇適宜的教學方法，并能根據最優化的教學思想加以組合。從這個意義上講，體育新課程教學活動的成功與否，在一定的意義上體現出教師科學合理地選擇和綜合運用教學方法的能力和水平。在確定了教學內容、明確了教學目標，恰當地選擇、創造性地應用教學方法，對于提高教學質量、更好地完成體育的教學任務具有重要的意義。體育教學的方法有：研究完整法與分解法、講解法與示范法、練習法（重復法、變換法等）、游戲法與比賽法、預防和糾正動作錯誤法等常用的體育教學方法，以及這些教學方法的運用；我在這里研究討論的是糾錯法在體育課堂或訓練中的運用。

體育教師在體育教學和訓練時，經常會遇到學生在練習過程中出現錯誤動作和錯誤方法，而糾正起來比較難。比如短跑中坐著跑，高抬腿練習中抬腿高度不夠、跳躍騰空不夠，籃、足球運球低頭看球；排球墊球練習高度不夠、穩定性差等。我剛開始在課堂教學中學生大腿抬的高度不夠就會喊“抬起腿來，大腿高抬”，學生運球低頭看球就會喊“抬起頭來，眼看前方”……嗓子喊啞了，急得直上火，可效果卻是微乎其微，感覺很是無奈。后來隨著教學經驗的增長，跟老教師聽課，努力學習教學法，把教學法理論的東西運用到課堂的實踐教學中，取得了一些不錯的效果，感覺到好的教學法對課堂教學真的是太有用了，所以在以后的教學中，我就開始研究積累各種教學法在課堂上的應用，取得了不錯的課堂教學效果。

在教學過程中我們往往把教學目標定得抽象，學生理解起來比較困難，就不能更好地去完成目標任務。如果采用好的教學法，把目標定得具體化，讓學生理解起來簡單化，將會起到事半功倍的效果。既能增加教學效果，又能激發學生的學習興趣。在這里我將自己在體育教學和學習中總結的一些方法和大家分享一下。

一、跑的項目

1.快速跑中如何讓學生體會到速度快并能積極的快速跑

解決辦法：（1）找一張紙片（A4紙），讓學生放在在胸前用一只手先輕按住。跑時松開手，學生在快速奔跑時，速度較快時紙張會貼在身上不會掉下來，如果沒有速度紙就會掉下來；（2）在腰后綁一根飄帶，學生在快速奔跑時，產生相對風速，風把飄帶吹起來，就會在身后飄起來，跑得越快飄帶就會飄的越直，如果速度達不到，產生的相對風速過小，飄帶也就飄不起來。這兩個方法讓學生練習有目的性，學生為了完成任務目標，必然要努力跑起來，還能增加學生的興趣和積極性。

2.高抬腿跑抬腿過低的問題

解決辦法：（1）練習時在練習同學前面或側面站一名輔助同學，用雙手平放在練習同學身前，讓練習同學膝關節上面碰到輔助同學手掌；（2）也可以讓拉一根一定高度長線，讓練習者膝蓋或大腿碰到線。這樣設定一個目標。

3.耐力跑的呼吸節奏不均勻

解決辦法：在學生訓練時，用節拍器或錄音機，設定一個音樂節奏，讓學生踏著音樂節奏跑，根據音樂節奏呼吸，要求學生三步一吸氣或四步一吸氣，逐步養成耐力跑有節奏的呼吸。

二、跳躍項目

1.跳高起跳點過近或過遠

解決辦法：在起跳點位置畫一個大一點的圓點做標志，讓其有一定位置感，動作穩定以后撤掉；背躍式跳高，可以量好步以后畫一段助跑輔助線，動作定型后撤掉。

2.背躍式跳高，起跳后后倒動作過早

解決辦法：在一個長2米，寬2米高1米左右的臺子上放置相應高度的海綿墊，使海綿墊達到要練習的高度。在上面做跳上后倒的過桿動作，跳到臺子上的海綿墊上。這樣是因為，要跳上去必須往上跳，要不就會碰到邊上上不去，使其從心理上要求有往上跳的意識。

3.跳遠沒有騰空意識或騰空高度不夠

解決辦法：在起跳線和沙坑之間加設一定高度海綿墊，增加騰空高度。應注意不要架設有安全隱患的標志物。

4.立定跳遠騰空高度不高，小腿落地沒有前擺動作

解決辦法：放置一定高度和長度標志，強迫其往上跳往遠跳的意識，讓其落地前擺小腿。應注意標志物的安全性，可放置小體操墊。立定跳遠教學中我還用畫線設定不同遠度目標，進行一個小比賽，調動學生積極性。

三、投擲項目

壘球、鉛球、標槍、鐵餅項目的出手高度過低的問題

解決辦法：在學生練習的投擲方向拉一根相應高度的繩子設一個高度障礙，讓學生把運動器械從繩子上方投出，這樣讓他有一個明確目標，心里有了這個出手高度意識，自然就會做出有高度的出手動作。同樣的壘球，標槍訓練也可以采用這樣的練習。我在壘球和標槍訓練時，可以利用足球門做為高度障礙，也是起到相同的作用。

四、球類項目

1.籃球、足球運球中容易低頭看球的問題

解決辦法：設置障礙，讓其養成抬頭觀察的習慣，在運球的過程中，老師可以在其前方或側前方舉手伸出指頭，并不停變化，讓學生抬球隨時報出相應的數字，讓其自然地把注意力轉移到報數上來，減輕對運球動作的注意力，把運球動作成為一種自然動作。

2.籃球、足球傳球時不注意觀察環境或隊友情況的問題

解決辦法：尤其是剛開始學習的時候，四、五個人一組進行傳球練習，非持球同學伸一只手任意幾個指頭，可以讓持球同學，依次報出其他同學伸出手的指頭數目，然后傳給數最多或最少的一個。熟練后可以進行搶球游戲練習，四人把另一人圍在中間，傳球隊員還是要難容同伴伸出的手指數來傳球，讓其養成觀察并和隊友交流的意識。

以上是我對體育教學訓練中，總結的一些關于糾錯法和輔助法的一些心得體會。

編輯 馮志強