培養(yǎng)學(xué)生耐挫折能力的幾點嘗試

曹玲玲

人生如行舟，順水則順，逆風(fēng)則阻，但天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性，增益其所不能。古人亦如此說，如若苦難是云霧，撥開云霧我們會看到不一樣的風(fēng)景。

而在當下我們的小學(xué)教育中，許多學(xué)生在家里就是“小公主”“小少爺”般的存在，在家中是受百般呵護于一身，這樣在他們遇到困難與挫折時，往往就會失去迎難而上的勇氣，他們已經(jīng)習(xí)慣了順勢而為，不會逆流行舟，遇到困難就退卻。但是在他們以后的生涯當中，必須要擁有健全的人格，才能獨立地面對以后的生活，才能成長為對國家和社會有用的人。對此，我們責無旁貸，應(yīng)當肩負起這項重擔，培養(yǎng)他們接受挫折的能力，讓他們能在風(fēng)雨之中成長起來。

面對此類問題，我有如下幾點意見。

一、引導(dǎo)學(xué)生體驗挫折、正視挫折

現(xiàn)在許多學(xué)生在家里就是“小公主”“小少爺”，成天被人寵著。作為教師，我們應(yīng)該有意地及時引導(dǎo)他們正視挫折、體驗挫折，以培養(yǎng)他們承受挫折的能力。新學(xué)期開始時，各班都要推選體育委員，我班的一名男生仗著自己個子大，嗓門高，自認為勝券在握，但選舉結(jié)果卻沒有他，為此他大發(fā)脾氣，見到誰都要嚷嚷幾句，大家都躲著他。看到這一切后，課后我把他叫到跟前，講了很多名人的故事，讓他在這些故事中感受到人的一生中會遭遇很多的挫折，面對挫折的態(tài)度才是決定事情成敗的關(guān)鍵，他聽后不像剛才那么氣憤。接著，我又問他想過大家為什么沒有推選他的原因沒有，讓他知道并不是什么事都能像自己想象的一樣。在生活中，遇到挫折是不可避免的，關(guān)鍵在于怎樣正確對待挫折。要正確面對每一次的失敗，并找出原因、分析問題，及時改正，這才是最好的解決辦法。他正視了自己的缺點。在第二次選舉上終于實現(xiàn)了目標。只有諸如此類的方法去引導(dǎo)他們正視挫折、體驗挫折，才能在他們心里筑起一堵厚厚的能經(jīng)受住打擊的墻。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使他們勇于面對困難

擁有自信，是一種態(tài)度，更是一種勇于逆流而上的底氣。自信的人，相信自己能夠取得成功，相信自己能夠克服困難，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)理想，所以他們能夠改正錯誤，勇于拼搏。自信是人們靈魂深處給予自己的肯定。培養(yǎng)自信，非一日之功。平時要多鼓勵，少挖苦。不要逼迫孩子去實現(xiàn)父母或老師的理想，要試著用孩子的視野，來和孩子做有效溝通。

找到了病根，尋到了方法，下一步就是要抓住契機，讓其體驗成功。

每一個孩子的身上都有屬于他們自己的發(fā)光點，喜愛畫畫的孩子我們可以夸他想象力豐富，喜愛唱歌的孩子我們可以夸贊他聲音婉轉(zhuǎn)動聽，喜歡體育的孩子我們可以夸他體質(zhì)強健，讓他們自己在自我活動中找到屬于自己的自信，潛移默化，也會將這種自信力轉(zhuǎn)移到面對挫折上的態(tài)度上。我們也可以針對他們的個人喜好給他們樹立屬于自己的榜樣，給他們每人樹立一個戰(zhàn)勝困難，不怕挫折的榜樣，不僅能使他們增強面對挫折的信心，還可以向他們揭示沒有人是天生的成功者，只有在不斷的挫折困難之中向上攀登，才能最終取得勝利的王冠。利用這些偉人榜樣的力量，增強他們自身的耐挫折能力。

三、教會孩子如何控制情緒

不善于控制自身的情緒，面對挫折時往往就會極力表現(xiàn)出一種消極的負面情緒，這讓自己耐挫性就變得特差。可對于孩子來說，給他們講道理的方式最好就是舉例子，比如受胯下之辱的韓信，忍辱負重，最終幫漢高祖實現(xiàn)豐功偉業(yè)，再比如越王勾踐，臥薪嘗膽，在夫差面前控制自身的情緒，最終才能成就霸業(yè)，若是韓信與勾踐不能控制自己的情緒，只逞一時之快，也就不會有這些具有傳奇色彩的故事了。

教會他們控制自己的情緒，我們要從孩子的表達情緒和化解自身情緒兩方面入手，老師們要以身作則，在對學(xué)生的日常教育當中，要克制自己的情緒，運用合理的方式將自己的情緒表達出來，而不是以一種負面的、消極的感情色彩流露出來。并在孩子日常學(xué)習(xí)生活中，我們要注意關(guān)注孩子們的情緒，一旦有了異常，我們可以單獨找他們談話，開導(dǎo)他們，問清事實緣由，幫助他們用合理的方式解決。

環(huán)境的影響因素同樣也可以控制我們對于情緒的把握，如果把我們置身于一個嘈雜的環(huán)境當中，每個人都會心浮氣躁，更何況孩子呢，所以我們要經(jīng)常帶他們?nèi)ビH近身邊的大自然，大自然有寧靜的湖水，廣闊的天空，雄偉的山巒…這些都可以讓人感覺心胸寬廣，治愈心靈的浮躁，幫助他們放下情緒的負擔。

四、家校聯(lián)動，實時關(guān)注孩子動態(tài)

老師作為人類靈魂的導(dǎo)師，更多的是向他們傳授知識，明辨是非，給予他們向未知世界不斷探索前進的力量，家長更是孩子最好的老師，沒有人比父母更加了解自己的孩子

所以，在孩子教導(dǎo)方面這一塊，每個家長都希望能夠望子成龍，望女成鳳。

但由于家長們的希望過于迫切，急切地渴望孩子能夠取得優(yōu)異的成績，出發(fā)點是好的，但在這中間的過程中，難免會給予孩子太多的壓力，比如孩子們在考試中取得95分的成績，家長仍然會對他們說：“你看看，怎么就丟了5分，才拿了95分，是不是你自己太粗心了，平時功課不認真，再仔細一點是不是就不會丟人。”其實孩子已經(jīng)做得很好了，家長人為地給孩子們設(shè)置一些陷進，這樣難免會給孩子產(chǎn)生一些挫折感，這跟我們“搭弓射箭”是一個道理，弓拉的太滿，難免會折斷。

所以，家長在設(shè)置挫折陷進時一定要把握好一個度，在孩子的成長過程中，一帆風(fēng)順固然不好，但總磕磕絆絆會打擊孩子的進取心，會產(chǎn)生逃避、畏怯、不敢向前的消極想法。這樣就與家長們的初衷背道而馳了。我們一定要把握好一個培養(yǎng)挫折感的度，不可讓孩子們失去自我的信心。教師與家長應(yīng)該相互聯(lián)動起來，實時關(guān)注孩子的舉動，在他最無助最失落的時候給予他鼓勵，讓他們能夠重拾信心站起來，迎著風(fēng)浪繼續(xù)向前。

孩子成長的道路上我們有著不可推卸的責任，老師不僅是他們知識的傳授者，更是他們?nèi)松较虻闹嘎窐恕Ｎ覀円_引導(dǎo)孩子面對挫折，具體問題具體分析，從細節(jié)入手，讓他們的人格在不斷的成長之中健全，也讓他們能夠擁有一個快樂愉悅的童年。只有這樣，我們的挫折教育才有著意義，讓孩子們坦然面對挫折，成為對國家社會有用的人才。我們要相信，少年智則國智，少年富則國富！

注：本文系平?jīng)鍪薪逃茖W(xué)規(guī)劃課題（課題立項號：[2018]PLG339）小學(xué)生受挫心理疏導(dǎo)的實踐研究成果。

編輯 張佳琪