同伴關(guān)系對青少年心理健康的影響

周創(chuàng)新 劉偉

【摘 要】良好的同伴關(guān)系，對青少年的心靈健康發(fā)展有著致關(guān)重要的作用。人類是群體動物，人類的社會活動離不開人與人的交流互動，建立良好的同伴關(guān)系，有助于青少年更加積極地面對社會及群體，而糟糕的同伴關(guān)系，則容易促使青少年產(chǎn)生不良情緒或抵觸心理，從而影響青少年的心理健康及社會適應(yīng)能力。

【關(guān)鍵詞】同伴關(guān)系;青少年;心理健康

【中圖分類號】R612【文獻標(biāo)識碼】B【文章編號】1005-0019（2019）10--01

青少年階段正處于個人性格、行為、習(xí)慣養(yǎng)成的定位階段，青少年之間的同伴關(guān)系與父母關(guān)系、師生關(guān)系完全不同，父母關(guān)系與師生關(guān)系除了有長幼之分以外，還背負(fù)著養(yǎng)育與教育的重任，對青少年的行為習(xí)慣有一定的束縛性;而青少年同伴關(guān)系，在與同齡人有更多共性話題的基礎(chǔ)之上，相處方式更加自由平等，同時也更容易受到對方言談舉止的影響，因此，擁有良好的同伴關(guān)系，可以決定青少年正確的人生觀及價值觀[1]。

1 同伴關(guān)系的含義

同伴關(guān)系是指相同年齡段或者心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)那嗌倌暝诠餐顒拥慕煌^程中發(fā)展并建立起來的一種人際關(guān)系，同伴關(guān)系一般具有共同的興趣愛好，人生價值觀接近，從而建立的一種相互接納、互相協(xié)作的關(guān)系。由于他們具備共同的特性，所以與其他關(guān)系相比，青少年之間的同伴更為親密，相互之間起到的影響也會更大。

2 同伴關(guān)系與學(xué)校相適應(yīng)

同伴關(guān)系與學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生在學(xué)校的日常表現(xiàn)，主要表現(xiàn)以下幾個方面，其一，在對待學(xué)習(xí)的態(tài)度上，是否主動、認(rèn)真去學(xué)習(xí);其二，在學(xué)校與同學(xué)的關(guān)系上，是否與同學(xué)相處融洽;其三，學(xué)校的規(guī)章制度上，是否認(rèn)真遵守，能夠按照學(xué)校相關(guān)制度進行自我約束。通過以上學(xué)生的表現(xiàn)特征，能夠準(zhǔn)確判斷出青少年時期心理健康水平是否達標(biāo)。

2.1 同伴關(guān)系對學(xué)業(yè)成績的影響 學(xué)生在校期間要以學(xué)業(yè)為重，有關(guān)數(shù)據(jù)表明，受同伴歡迎的學(xué)生學(xué)習(xí)成績要比不受同伴歡迎的學(xué)習(xí)成績要高出很多，受同伴歡迎的學(xué)生往往更加自信，社交能力和團體表現(xiàn)能力也更強;而不受同伴歡迎的學(xué)生則很容易產(chǎn)生自卑心理，學(xué)習(xí)成績普遍很差，易產(chǎn)生逆反心理，不利于心理健康發(fā)展;如果同伴所屬的群體的不受歡迎的群體，在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)問題的可能性會更大，所謂“物以類聚、人以群分”，青少年時期跟什么樣的同伴交往，決定了學(xué)生在校時的表現(xiàn)。

2.2 同伴關(guān)系對學(xué)校適應(yīng)其他指標(biāo)的影響 同伴關(guān)系除了學(xué)業(yè)影響以外，對在校的其他指標(biāo)也受到了一定的影響，比如學(xué)生上課的出勤率、在校行為、師生關(guān)系、課堂表現(xiàn)、人際關(guān)系等等，同伴接納較低的群體，課堂期間注意力不集中，對課程不感興趣，不被教師重視，容易自我否定，沒有自信，在學(xué)生之間沒有號召力，屬于被忽略的一類學(xué)生，也就是教師和學(xué)生眼中的差生;而同伴接納較高的群體，課堂期間積極主動，表現(xiàn)活躍，容易得到教師偏愛，充滿活力自信，同時很有號召力與凝聚力，是教師與學(xué)生眼中的佼佼者。同伴接納的程度不同，對學(xué)生的心理會產(chǎn)生很大影響，學(xué)生往往會根據(jù)自己在同伴之間的接納程度給自己下定義，進行自我認(rèn)知，并會影響以后的個人定位，從而決定了整個人生。

3 同伴關(guān)系對青少年外化行為的影響

青少年外化行為問題，是指青少年對外界發(fā)生的時期所做出的本能的消極的不良反應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)反社會的攻擊行為，不利于青少年心理健康的發(fā)展。

3.1 同伴關(guān)系對攻擊行為的影響 攻擊行為主要產(chǎn)生于青少年對社會不適應(yīng)、不能融入社會團體的情況之下，最初的攻擊行為的產(chǎn)生，主要源于遭到同伴的拒絕與否定，出現(xiàn)不平衡的心理狀態(tài)，再加上不能很好的控制自己的情緒，從而產(chǎn)生了攻擊性行為。

3.2 同伴關(guān)系對反社會行為的影響 反社會行為的產(chǎn)生表明青少年以及具備了違法犯罪的潛意識，不利于個人的性格發(fā)展和心理健康發(fā)展，而同伴拒絕則是導(dǎo)致青少年出現(xiàn)反社會行為的重要因素之一，由于性格的差異性，反社會行為的嚴(yán)重程度也會不一致，有的只是嚴(yán)重的內(nèi)心矛盾，行為上的舉動并不多;還有的是內(nèi)心矛盾影響其行動力，使其行動力不受控制而產(chǎn)生的反社會行為。

3.3 同伴行為對行為障礙的影響 研究表明，青少年遭到同伴孤立或拒絕會影響其行為，對其行為會產(chǎn)生一定的障礙。良好的同伴關(guān)系會刺激其行動的積極性，使其活動更加頻繁，表現(xiàn)欲更強，繼而更加自信的重復(fù)這一行為;而遭到拒絕的同伴關(guān)系，心理對其行為會有一定的否定性，潛意識認(rèn)為這是不正確的，沒有人會對其行為產(chǎn)生互動，從而減少了其自身行為的發(fā)生，最后形成個人行為障礙，在與同伴逐漸減少交流、互動的同時，內(nèi)心愈加封閉，產(chǎn)生自卑心理。

4 同伴關(guān)系對青少年情緒化的影響

遭到同伴拒絕的青少年會產(chǎn)生孤獨感和焦慮感，影響其心理的健康發(fā)展;而受同伴歡迎的青少年則會產(chǎn)生幸福感和自我價值肯定，在提升自信的同時逐漸完善了人格的健康發(fā)展。研究表明，同伴之間的支持與肯定對青少年產(chǎn)生的影響遠(yuǎn)高于父母對其影響。

4.1 同伴關(guān)系對社會焦慮與抑郁的影響 同伴關(guān)系的建立使青少年更有歸屬感，對自身價值得到肯定，從而產(chǎn)生積極健康的心態(tài)，減少社會焦慮與抑郁的產(chǎn)生;而糟糕的同伴關(guān)系，或同伴之間出現(xiàn)相互欺壓現(xiàn)象，會增進社會焦慮感的產(chǎn)生。

4.2 同伴關(guān)系對孤獨感的影響 糟糕的同伴關(guān)系或者被拒絕的同伴關(guān)系容易使青少年產(chǎn)生孤獨感，它與在青少年群體中受歡迎程度有著很大的關(guān)系，受歡迎的同伴關(guān)系，會減少其孤獨感的產(chǎn)生，而遭到拒絕的同伴關(guān)系，會加強其孤獨感，青少年的孤獨感主要由受歡迎青少年、一般青少年、被忽視青少年以及被拒絕青少年的順序逐漸遞增的，青少年的受歡迎程度，影響其孤獨感的強度。所以，建立高質(zhì)量的同伴關(guān)系十分重要、

總結(jié)：

據(jù)調(diào)查研究表明，青少年階段對同伴關(guān)系的重視程度要高于對家庭、對學(xué)業(yè)的重視程度，他們把自己的同伴關(guān)系放在最高位置，渴望得到同伴的肯定，良好的同伴關(guān)系可增進其積極行為的產(chǎn)生，而糟糕的同伴關(guān)系不利于青少年的心理健康發(fā)展，甚至?xí)a(chǎn)生焦慮、自卑的情緒，嚴(yán)重著會影響其行為舉止，產(chǎn)生反社會行為或者行動障礙，影響其以后的人生發(fā)展[2]。因此，要建立良好的同伴關(guān)系，在提升青少年自信的同時，提高其社交能力，充分展示自我個性，促進同伴間的交流與合作，從而培養(yǎng)個人良好的品格修養(yǎng)、發(fā)展其健全的人格，為社會增添新的活力與動力，為社會貢獻更多的青年人才，促進他們的全面發(fā)展。