不同年齡段青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法研究

摘 " "要：在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與轉(zhuǎn)型的新時(shí)期，隨著我國市場(chǎng)文化的不斷繁榮，我國全民體育意識(shí)也在不斷增強(qiáng)。在這一過程中，乒乓球作為我國的國球，其整體的社會(huì)關(guān)注度較高。由于我國大多數(shù)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在青少年時(shí)期就已經(jīng)接受了不同程度的專業(yè)的訓(xùn)練。因此，加強(qiáng)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練是十分有必要的。特別是作為一名青少年乒乓球教練員來說，要對(duì)不同年齡的青少年的生理與心理調(diào)整進(jìn)行分析，并制定出高效的訓(xùn)練方法。因此，本文主要針對(duì)不同年齡段青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法進(jìn)行了深入的研究。

關(guān)鍵詞：不同年齡段;青少年;乒乓球運(yùn)動(dòng)員;訓(xùn)練方法

中圖分類號(hào)：G846 " " " " " "文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A " " " " " " " 文章編號(hào)：1004-7344（2019）03-0041-02

在我國現(xiàn)階段，與其他體育運(yùn)動(dòng)相比，乒乓球的社會(huì)關(guān)注度相對(duì)較高，特別是對(duì)于青少年乒乓球的整體發(fā)展情況來說，社會(huì)各界人士給予了高度的重視。在青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過程中，乒乓球教練要始終堅(jiān)持因材施教，實(shí)事求是的原則來針對(duì)不同年齡段的青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員制定出有針對(duì)性的訓(xùn)練方法與訓(xùn)練形式，同時(shí)也要根據(jù)不同青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的不同打法來制定個(gè)性化的訓(xùn)練方法，以此來在進(jìn)一步挖掘運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在潛力，提升青少年乒乓球的訓(xùn)練效果。

1 "不同年齡段的運(yùn)動(dòng)員心理與運(yùn)動(dòng)發(fā)育的特點(diǎn)

為了給國家培養(yǎng)出大量的專業(yè)型乒乓球人才，就要做好青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，并對(duì)不同年齡段青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)與心理特點(diǎn)進(jìn)行分析，以此來制定有針對(duì)性的高效訓(xùn)練方法，提升不同年齡段的青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果[1]。……