得不到的永遠在騷動，被吃掉的不配擁有姓名

木各格

格子的話癆時間

前幾天和朋友嘮嗑，扯著扯著就聊到了幾年前剛在國外讀書時的一些事情。然而我這人實在太金魚記憶了，朋友說的好多事情到了我這基本陷入“信息清空，查無實據”的尷尬局面。

“那時候你還是個做飯渣渣，只會把食材丟鍋里大亂燉。有一回你煲湯，咱倆聊天聊嗨了，你的湯都煮干了，差點兒沒把鍋給燒了，這事有印象嗎？”

“哎媽，這個我記得欸！”

“你說你咋就只記得吃的？！我跟你說的其他事情可比這個重要多了！”

“我對到手了還沒吃到就飛了的食物向來印象深刻！”

其實，不管是對到手卻沒吃到嘴的食物，還是看了一半就擱置于一旁的書，或者沒做完就被打斷的事情，大多數人的印象都會比較深刻。從心理學角度來解釋的話，這可能是多數人的通病，叫“蔡格尼克效應”，指的是相比已經處理好的事情，人們對于未竟之事的印象更加深刻。

這是因為在事情尚未處理完時，潛意識會不斷提醒我們去完成，這種提示逐漸變成一種動機，最終使得該事件給我們留下深刻的印象，而動機出現了，往往意味著驅動力也隨之而來。

生活中，不少人一定都有過類似的經歷，不如大家一起來聊個五毛錢的天，加深一下記憶呀？（斜眼笑.jpg）

原來我不是一個人

鯨落：怪不得等快遞的時候焦急又快樂！內心充滿了期待，而快遞到了，拆開看過之后，這種快樂就消失了。

招招：是這樣沒錯了，暑假在餐廳打工當服務生，上菜之前哪桌點的啥記得清清楚楚，等把食物安全、準確送到食客手里后，就完全忘記了，真的是一點記憶都沒有！因為沒送餐之前是未完成，所以心里記掛著，等送完之后，呵，愛誰誰吧，我心里已經沒有你的位置了hhhhh。

大月半子：似乎找到了上課睡覺比在家睡覺香的原因了。（狗頭保命）

山色空萌：小學的時候看中了一個本子，但沒錢買，攢了一段時間的錢后，終于有錢了，本子卻沒有了。雖然長大后按照現在的審美來看，那本子挺丑的，市面上現在比它好看的本子多了去了，但因為當初沒有得到，所以到現在我還記得它。如果當初得到了，我估計現在那本子早就被我遺忘在某個角落了，甚至可能已經早丟垃圾桶被回收重造了。

渡舟：哎媽，這難道就是初戀總是讓人難忘的原因？因為真情實感掏心掏肺在一起過，最后卻不能白頭偕老，所以才擱心里念念不忘？

六出山沒出成：樓上這話說的，我就沒法同意了，難道只有初戀才真情實感掏心掏肺在一起，之后的戀愛就不是了？其實說白了就是遺憾，遺憾使人難忘。

檸檬樹下檸檬精：歪個樓，以前看過一個說法，大概意思是，人們之所以會懷念過去，大多是因為現在過得不好，比如懷念過去的朋友，可能是因為現在交的朋友沒那么好;懷念過去的學校，可能是因為現在的學校條件或環境沒以前的好。那么同理，念念不忘初戀，是因為之后的不好？

Denise：所以我會對還沒吃到就掉地上的冰淇淋印象深刻，而對那些吃進肚里的就沒那么深的印象了，除非真的特別好吃。

浮游：每次考試復習的時候，手機總是特別好玩兒，比平時好玩兒多了。為什么呢，因為理智知道要好好復習，但是情感上完全不想，只想躺著盡情刷手機，但是又不能，所以這時候偶爾偷懶刷的手機，快樂就被無限放大了！等到考完試后可以盡情耍了，好吧，手機還是很好玩兒的，但就沒有復習階段那么好玩兒了。

心理學告訴我們的事兒

心理學家認為，人普遍具有一種認知終結需求（The need for cognitive closure），化用到這里，就是對于事情有始有終的驅動力，也就是我們所說的“完成欲”。當事情未完成時，潛意識會不斷提示我們去完成;而當事情完成后，潛意識就會告訴我們事情結束了，欲完成的動機得到了滿足，自此之后，即使這件事情曾經非常重要，我們也不會覺得有什么了。

這也就解釋了，為什么很多時候，對于未完成，尤其是被迫停止的事情，我們總是印象更深刻些。用通俗一點兒的話來說，就是“得不到的永遠在騷動”啊，而那些已經完成的，根本不配擁有姓名。

很多時候，一件沒完成的事情，實際上帶給人們的幸福感只有20分，但因為經過了漫長的等待，記憶會無意識地對它進行美化，導致人們認為自己錯過的其實是100分。這也就解釋了為什么很多在時過境遷后終于得償所愿的人，會產生一種“不過如此”的感覺。

就如同三島由紀夫在小說《走完的橋》里寫的，“我們心中某些隱蔽的愿望，一經實現，往往會有種被欺騙的感覺”，其實是一個道理。

“蔡格尼克效應”通常還會伴隨兩種極端現象：一是過分強迫，面對事情時必須一氣呵成，不完成就決不罷休，有時甚至會偏執地將其他人和事置身事外;一種是驅動力缺失，做什么事都拖拖拉拉，A事情做了一點后，就把注意力轉移到B事情，最終導致很多事情都只是開了個頭，卻沒有一件能夠徹底完成。

前者嘛，實不相瞞，拖延癌晚期的我沒有資格也莫得經驗;至于后者，就我個人的經驗而言，當一件事情未完成時就去做另一事，其實是很折磨人的，因為你會忍不住記掛，完全無法徹底拋開。就比如說吧，作業沒做完就出去浪，玩起來就不痛快，因為老有那么個任務吊著你，可煩人了。

對于這樣的情況，最有效的方法就是將事情分個輕重緩急，掌控好做事的節奏。實在不行，還可以給自己定個死線（deadline），通常“死期”將至時，總能回光返照，出奇跡。

嗯，小小聲舉個糖炒栗子，每次我完成稿子就是這樣，大嬸兒一給我下最后通牒，我就能麻溜兒地心無旁騖地老老實實地把稿子給寫出來……

編輯/張春艷