醫(yī)者之心

董巖

人物簡歷

周玉杰

醫(yī)學(xué)博士、博士后，主任醫(yī)生、教授、博士生導(dǎo)師、北京學(xué)者，博士后站負(fù)責(zé)人。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副院長，北京市心肺血管疾病研究所常務(wù)副所長，國家心血管疾病臨床研究中心學(xué)術(shù)負(fù)責(zé)人，國家心血管疾病炎臨床重點(diǎn)專科學(xué)術(shù)負(fù)責(zé)人。

周玉杰畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，曾赴美國、澳大利亞、法國研修心血管病學(xué)及介入治療，尤其擅長高危復(fù)雜疑難的介入性心臟病治療技術(shù)，多次應(yīng)邀在美國、日本、韓國等國際性大型學(xué)術(shù)會議上作手術(shù)直播演示，是國際冠脈微創(chuàng)化介入治療的領(lǐng)軍人物。獲得衛(wèi)生部認(rèn)證的冠心病、心律失常、起搏器、先心病四項(xiàng)介入準(zhǔn)入證書，并獲得冠脈介入及先心病兩項(xiàng)國際準(zhǔn)入培訓(xùn)師資格。主持制定衛(wèi)生部冠心病診斷標(biāo)準(zhǔn)，承擔(dān)國家自然科學(xué)基金、“十一五”重點(diǎn)支撐項(xiàng)目等10余項(xiàng)課題。

在北京安貞醫(yī)院里，人們行色匆匆、神色凝重。作為國內(nèi)最為知名的心臟專科醫(yī)院之一，這里接收的病人，大多部屬于“疑難險(xiǎn)重”。走過一片碧綠的竹林，向前的一座紅色小樓，就是北京安貞醫(yī)院副院長、心血管專家周玉杰的工作室。這里的靜謐，讓人暫時(shí)忘卻醫(yī)院天然的緊張感。

在老朋友和學(xué)生郭倩云博士后、吳思靜博士、來自加納的心血管博土Bright Eric King（艾瑞克）的陪伴下，周玉杰少了學(xué)者的嚴(yán)肅，興之所至便無話不談：他語速不快，臉上帶著微笑，從容中透著強(qiáng)勢與堅(jiān)定。能想象出，他在學(xué)生手術(shù)前，仔仔細(xì)細(xì)地叮囑，反復(fù)確認(rèn)，避免了多少大事故的發(fā)生。

我們翻看周玉杰跨度十幾年的照片，幾乎看不到歲月在他身上的變化，這是長期運(yùn)動(dòng)以及科學(xué)的生活方式所致。吳思靜博士還給我們看周玉杰和“世界橈動(dòng)脈介入治療之父”Kiemeneij的合影。多年前，周醫(yī)生曾與Kiemeneij教授同臺演示經(jīng)橈動(dòng)脈介入手術(shù)，Kiemeneij當(dāng)時(shí)的一句話，令他至今記憶猶深：“每個(gè)創(chuàng)新的大師，別人都不會理解，時(shí)間會解釋一切。”說到創(chuàng)新，周玉杰認(rèn)為醫(yī)學(xué)界堅(jiān)持創(chuàng)新嘗試的目的只有一個(gè)，那就是以最低代價(jià)、最小痛苦為人們解除病患。所謂“醫(yī)者父母心”，在周玉杰的心念里，“醫(yī)生”，就是要讓病人“醫(yī)”后獲“生”。

他使數(shù)以萬計(jì)的患者恢復(fù)了健康而強(qiáng)勁的心跳，隨著時(shí)間的流逝，各種榮譽(yù)也接踵而至。但他卻總是那么淡泊，始終把自己定位于一個(gè)守望黑暗的人——他曾說：“我出生的時(shí)候，因?yàn)闀r(shí)代和家庭條件，歷盡了艱險(xiǎn)才來到人世。我的生命，就是在黑暗中誕生的奇跡，所以我相信，只要醫(yī)生堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，就可以把許多病人的生命，從死亡的黑暗中拉回來。”凡是與他打過交道的人，凡經(jīng)他診治過的患者，都評價(jià)他沒有一點(diǎn)名醫(yī)的架子，都能體會到他那專注、純靜、尊崇生命的一顆仁心。作為醫(yī)生，周玉杰總覺自己再怎么忙碌，技術(shù)再怎么高明，也難以解決所有患者的問題，所以，他只有把時(shí)間，盡量地奉獻(xiàn)給患者，多給一個(gè)人醫(yī)治，就可以多挽救—條生命。就在采訪過程中，周玉杰也不斷接著電話。他的手機(jī)直接對患者開放，他用輕聲慢語解答患者的疑問，給患者帶去樂觀和安慰。

周玉杰記不清去過多少個(gè)縣鄉(xiāng)做手術(shù)，只要有需要他的地方，只要他力所能及，他都會慨然允諾。他還曾支持院內(nèi)醫(yī)生去非洲進(jìn)行援助醫(yī)療，與當(dāng)?shù)蒯t(yī)生分享冠脈介入的經(jīng)驗(yàn)。他讓我們看到了—種精神，那就是不計(jì)付出，不圖回報(bào)，沒有遠(yuǎn)近親疏地位高低的分別之心，只想著盡力去幫助每—個(gè)病人。而這就是真正的“大醫(yī)精神”。

【醫(yī)心】

心臟這樣精密的手術(shù)，不能嘩眾取寵，不能不精細(xì)。我覺得我最安靜的時(shí)候就是在手術(shù)臺的時(shí)候，我面對的是最珍貴的生命，我考慮的是如何讓病人脫離危險(xiǎn)，這是最重要的事情。

“醫(yī)者，非仁愛之士不可托也;非聰明達(dá)理不能任也;非廉潔淳良不可信也。”周玉杰學(xué)醫(yī)的歷程，也充滿著端敬與精微。他當(dāng)初學(xué)醫(yī)的志愿是父母決定的，與醫(yī)者的淵源則是從祖父輩就開始了：“我爺爺是當(dāng)?shù)氐拿t(yī)，很受當(dāng)?shù)厝俗鹁矗瑡寢屧谛l(wèi)生系統(tǒng)里做工作，父母給我報(bào)名學(xué)醫(yī)。”憑借超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和記憶力，周玉杰不僅完成了艱難的學(xué)業(yè)，還愛上了這個(gè)職業(yè)。上學(xué)時(shí)到圖書館幫忙搬家，館長贈予他一本《實(shí)用心臟病學(xué)》，此書由中國心臟病學(xué)界老前輩董承瑯和陶壽琪教授編寫，他也從此與心臟病學(xué)科結(jié)緣。

畢業(yè)后，經(jīng)過多年臨床實(shí)踐后，周玉杰從年輕的醫(yī)師，成為著名的心血管專家。

我們都知道，冠脈介入診治是治療心血管類疾病的手段，1992年，荷蘭醫(yī)生Ferdinand Kiemeneij成功開展了世界上第一例通過前臂橈動(dòng)脈為冠狀動(dòng)脈放置支架的微創(chuàng)介入手術(shù)，這項(xiàng)并發(fā)癥更少、死亡率更低的手術(shù)方式。此前，國內(nèi)血管界絕大多數(shù)都采用大腿根部的股動(dòng)脈作為穿刺的常規(guī)途徑，但大量手術(shù)后，周玉杰發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重出血及由此而來的一系列并發(fā)癥的缺陷。

在2002年，山東棗莊有一位病人，因腿部患有脈管炎，主動(dòng)要求周玉杰嘗試從上臂的橈動(dòng)脈進(jìn)行手術(shù)。坐火車前往棗莊，周玉杰發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院沒有經(jīng)橈動(dòng)脈途徑的專用穿刺器械，周玉杰嘗試著用常規(guī)導(dǎo)管將病人一條全閉塞的血管成功開通。術(shù)后止血迅速、簡便、無須長時(shí)間臥床，病人恢復(fù)更快、痛苦更小;穿刺部位血管并發(fā)癥及出血并發(fā)癥明顯減少，還可以縮短住院時(shí)間、節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用——經(jīng)橈動(dòng)脈途徑的介入治療優(yōu)勢明顯，周玉杰認(rèn)為這應(yīng)該成為多數(shù)病人的更優(yōu)選擇。

但一個(gè)新的事物，并不是那么容易被接受的。面對質(zhì)疑，周玉杰創(chuàng)立了北京安貞醫(yī)院“國際經(jīng)橈動(dòng)脈心血管疾病介入治療培訓(xùn)中心”，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)從此一頭扎進(jìn)了對經(jīng)橈動(dòng)脈介入治療的大量臨床實(shí)踐和深入研究中，在國內(nèi)率先大規(guī)模開展經(jīng)橈動(dòng)脈介入治療。他是國內(nèi)外微創(chuàng)化介入治療的開拓者，中國也因此成為目前世界上經(jīng)橈動(dòng)脈介入治療普及率最高的國家。

那些年，周玉杰從早上進(jìn)手術(shù)室，每天都要做十幾臺手術(shù)，一直忙到半夜。回首那段往事，周玉杰說，“心臟這樣精密的手術(shù)，不能嘩眾取寵，不能不精細(xì)。我覺得我最安靜的時(shí)候就是在手術(shù)臺的時(shí)候，我面對的是最珍貴的生命，我考慮的是如何讓病人脫離危險(xiǎn)，這是最重要的事情。”

為了成為—名真正的醫(yī)者，周玉杰從讀書到臨床，10年磨一劍，其技藝從量變到質(zhì)變，豈止上萬小時(shí)的錘煉。如今，周玉杰仍舊有3個(gè)半手術(shù)日，每個(gè)手術(shù)日要排15個(gè)到20個(gè)病人，高危復(fù)雜、高齡的病人容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，他都要親自做手術(shù)。

周玉杰常說，心臟科醫(yī)生應(yīng)該具備三要素：像鷹一樣的眼睛，能敏銳地明確病情;像淑女般溫柔的手，能進(jìn)行細(xì)膩的手術(shù)操作;像獅子一樣果敢的心，能進(jìn)行冷靜堅(jiān)定的手術(shù)處理。

心臟手術(shù)是非常細(xì)微的工作，手的良好觸感特別重要，周玉杰習(xí)慣自己給自己釘扣子，有意識地訓(xùn)練自己的耐心和精細(xì)度。上學(xué)時(shí)他喜歡打球、彈吉他，當(dāng)上心臟科醫(yī)生后，因?yàn)榕率质艿綋p耗、受傷而影響敏銳的手感，這些運(yùn)動(dòng)和愛好也都束之高閣了。

日久年深，周玉杰已然是一個(gè)沒有什么嗜好的人，他不抽煙、不喝酒，沒有時(shí)間旅游，沒有娛樂，親友都覺得他過的是一種清教徒式無趣的生活。

但是，盡管沒有休閑、沒有娛樂，他每天都會系上領(lǐng)帶出門：“一戴上領(lǐng)帶，讓我有種職業(yè)感，我是個(gè)醫(yī)生。我要幫助病人，不管病人貧窮富貴，是領(lǐng)導(dǎo)干部，還是普通人，他是我的患者，我一定要盡最大的努力去幫助他。”

周玉杰面對自己的患者時(shí)，內(nèi)心是無比專注、安靜的，沒有什么東西能擠進(jìn)這樣的精神空間。“我的博士生說，看我做手術(shù)是一種藝術(shù)享受。這話聽著很美，但在追求醫(yī)術(shù)稱為‘藝術(shù)的道路上，我的確是一個(gè)艱苦而孤獨(dú)的行者。”

【仁心】

如果戰(zhàn)斗在生死一線的醫(yī)生都不堅(jiān)持，要病人怎么堅(jiān)持？醫(yī)學(xué)還哪會有奇跡？

說到關(guān)于周玉杰高超醫(yī)術(shù)的故事，很多都可以用“起死回生”的說法。

2017年4月30日晚上9點(diǎn)多，已經(jīng)陜到家的周玉杰接到電話：有病人急性心肌梗死，正在急診搶救。他匆匆返回醫(yī)院，剛到急診室，就聽說病人心跳停了。急診科用上了所有的藥物，但都不見效。病人家屬堅(jiān)持請求醫(yī)生們再搶救一會兒，周玉杰帶領(lǐng)醫(yī)生們繼續(xù)搶救了一個(gè)多小時(shí)，沒有發(fā)生奇跡。

這樣的情況，周玉杰已經(jīng)見慣了。在向?qū)ξＶ夭∪藭r(shí)，別人都說沒希望了，放棄吧。通常周玉杰就總會對自己說：如果戰(zhàn)斗在生死一線的醫(yī)生都不堅(jiān)持，要病人怎么堅(jiān)持？醫(yī)學(xué)還哪會有奇跡？

此時(shí)已是凌晨，距離病人發(fā)病過去了3個(gè)多小時(shí)。周玉杰做了一個(gè)非常冒險(xiǎn)的決定：給醫(yī)學(xué)上已宣判死亡的病人檢查冠狀動(dòng)脈供血情況。到導(dǎo)管室迅速經(jīng)橈動(dòng)脈做了冠狀動(dòng)脈造影，結(jié)果顯示病人心臟三根供血的血管全部堵塞。周玉杰當(dāng)機(jī)立斷，給其中一根明顯是新近堵塞的血管中放置了兩個(gè)支架，恢復(fù)了血流。結(jié)果，在心跳已經(jīng)停止4個(gè)小時(shí)之后，病人奇跡股出現(xiàn)了微弱的心電反應(yīng)。隨后經(jīng)過一系列專業(yè)處置，病人于第二天上午11點(diǎn)睜開了眼睛。

在病人心跳停跳4小時(shí)后重新被救活的案例，在國際范圍內(nèi)都屬首次，是周玉杰帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了奇跡。其后的某次國際病例研究會議將一等獎(jiǎng)?lì)C給周玉杰團(tuán)隊(duì)，獲獎(jiǎng)詞寫道：“生命脆弱，但如果醫(yī)生執(zhí)著的話，也能創(chuàng)造奇跡。”

2016年5月，周玉杰接診了一個(gè)從望京醫(yī)院轉(zhuǎn)來的農(nóng)民工。當(dāng)時(shí)病人情況危急，他已經(jīng)奄奄一息，血壓只有30-40毫米汞柱。此時(shí)，周玉杰正要給一個(gè)老干部做穿刺，他便跟老干部解釋，“外面有一個(gè)民工，已經(jīng)休克了，生命垂危，如果我給您做完手術(shù)，他肯定死了，您能不能讓讓臺。這個(gè)70多歲的老干部，趕緊穿上衣服，下來等。我們趕陜把民工抬上臺，發(fā)現(xiàn)有一根血管堵了，我馬上給開通了血管，他休克很長時(shí)間，又在臺上搶救了一個(gè)半小時(shí)，那個(gè)干部和后面已經(jīng)排好的十幾個(gè)病人都等著。為了一個(gè)民工，我們醫(yī)院付出了很大的代價(jià)。他稍微平穩(wěn)一些，回到監(jiān)控室，又進(jìn)行藥物治療，病情終于平穩(wěn)了。那天我的手術(shù)全部做完，下手術(shù)臺已經(jīng)晚上9點(diǎn)多鐘了。”事后有記者關(guān)于此事采訪周玉杰，他幽默地說：“他是—個(gè)架子工，我也是做支架的，我們倆同是架子工人，我必須去救他。”

在周玉杰看來，有奉獻(xiàn)精神是心血管醫(yī)生的先決條件。他很少有時(shí)間去旅游，卻愿意把自己的時(shí)間留給偏遠(yuǎn)山區(qū)的病患。他曾在寒冬臘月自己搭錢去和田給病人手術(shù)，還曾坐一夜火車去臨沂出診，周玉杰說在那些條件艱苦的地區(qū)中，更能感受到患者對醫(yī)生的依戀、信賴，體會到患者和醫(yī)生之間家人般的溫暖，這樣的信賴和溫暖給了他無窮的力量。

醫(yī)生是一個(gè)與死亡打交道的職業(yè)，這樣的職業(yè)特點(diǎn)，經(jīng)常會賦予醫(yī)生更加獨(dú)特曠達(dá)的生命觀念。很多年以前，周玉杰在接受媒體采訪時(shí)，曾經(jīng)這樣詩意地表達(dá)過自己的職業(yè)觀念：“在自然界，我迷戀兩種景觀：月光和彩霞。前者讓八體會安詳，后者讓人充滿希望，我愿我的病人都可以享受這樣的美好。我希望自己可以幫助他們在絕望中找到希望，讓他們再燃生命之火的美麗。”

【師心】

吳英愷老院士當(dāng)年捐他的全身的時(shí)候，就已經(jīng)想到公眾的健康教育，他已經(jīng)把健康教育放在很重要位置。

周玉杰到北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》做節(jié)目，普及心臟養(yǎng)護(hù)知識時(shí)，是捧著安貞醫(yī)院建院院長吳英愷院士的心臟標(biāo)本去的。吳英愷是阜外醫(yī)院、安貞醫(yī)院兩家醫(yī)院的創(chuàng)始人。他不僅給安貞醫(yī)院留下“公勤嚴(yán)廉”的四字院訓(xùn)，還捐出了自己的全身。周玉杰給記者講他帶著吳院士心臟錄節(jié)目背后的故事。“我答應(yīng)編導(dǎo)帶著吳英愷院士的心臟去錄節(jié)目，但后來覺得這樣是對老院士不敬，就換了個(gè)別人的心臟。節(jié)目錄完播出后，在一次給吳老院士的兒子吳尚志會診時(shí)，我就說了這件事。他說你錯(cuò)了，我爸遺囑中有這樣一句話：‘自己身體的任何部分都可以用于科研和教學(xué)。”就這樣，再次錄節(jié)目時(shí)，周玉杰就捧著吳老院士的心臟去了。（本期封面鄭重?cái)[放在周玉杰面前的就是吳英愷院士的心臟標(biāo)本。） “老院士當(dāng)年捐他的全身的時(shí)候，就已經(jīng)想到公眾的健康教育，他已經(jīng)把健康教育放在很重要位置，他是‘外科大醫(yī)，還在醫(yī)院里撿煙頭，讓大家戒煙。他說心血管疾病的根本出路在于預(yù)防，太偉大了。”

周玉杰跟記者講述吳英愷院士的過往。他說，“吳老院士一生非常樂觀，90多歲去世時(shí)也是笑著離開的。”周玉杰說，在他的從醫(yī)路上，很多優(yōu)秀的師者一直激勵(lì)著他：“我的碩士導(dǎo)師，是位德高望重的老專家，他的病榻上，各類醫(yī)書占據(jù)了一半。他視患者如親人不是用嘴來說的，而是用行動(dòng)去寫的。我的博士導(dǎo)師，學(xué)術(shù)交流平臺廣闊，醫(yī)術(shù)精湛，對病人十分關(guān)愛。這些老師的學(xué)識人品，永遠(yuǎn)在精神上支撐著我。”

作為師者，周玉杰也要傳遞“大醫(yī)精神”，帶出更多優(yōu)秀的醫(yī)生。在周玉杰的博士生中，有一位來自非洲加納的徒弟，名叫艾瑞克。艾瑞克說起自己的導(dǎo)師，心中充滿感激。他還記得兩個(gè)人第一次見面的情景、細(xì)節(jié)，他說，當(dāng)導(dǎo)師知道自己為了省幾百塊錢而去很遠(yuǎn)的地方租房子的時(shí)候，馬上幫他租了醫(yī)院對面小區(qū)里的房子，他希望自己的學(xué)生把更多的時(shí)間用于醫(yī)學(xué)實(shí)踐而不是浪費(fèi)在路上。艾瑞克也很感慨，像導(dǎo)師這樣一位大醫(yī)生，經(jīng)常熬到半夜，一碗素面就是一頓飯，生活何其簡單。

從醫(yī)生涯至今，周玉杰指導(dǎo)和完成冠脈造影和介入治療超過2萬例，精益求精的學(xué)術(shù)探求和無比豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，使他練就了令人難以比肩的精湛醫(yī)術(shù)。他常和學(xué)生們說：“醫(yī)學(xué)是一門實(shí)踐科學(xué)，很多時(shí)候也是不可逆的生命藝術(shù)。在手術(shù)臺上，醫(yī)生需要有治療生命的把控能力，要用經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)去控制自己、解決問題。別人不能做的手術(shù)，我們能做;別人能做的手術(shù)，我們要做得更好。”

在學(xué)生們眼中，周玉杰是—位嚴(yán)師，他訓(xùn)練有素，醫(yī)術(shù)超絕，又有血有肉，有情有義。他學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)，英語水平高，而且惜時(shí)如金。“時(shí)間太寶貴了。多給我一點(diǎn)時(shí)間，我可能就可以多挽救一個(gè)人的生命，或者學(xué)到更多能夠幫助病人的知識。”更重要的是，他教會學(xué)生們，醫(yī)學(xué)不能成為一門純自然科學(xué)，只有技術(shù)，沒有關(guān)愛;只有證據(jù)，沒有故事;只有干預(yù)，沒有敬畏;只有告知，沒有溝通。“有做偉大醫(yī)生的夢想，有勤奮努力的行動(dòng)，有奉獻(xiàn)精神和抵抗各種誘惑的自我控制力”——這三點(diǎn)，是周玉杰最看重的治學(xué)品質(zhì)，是他多年行醫(yī)的寫照，也是他反復(fù)教誨學(xué)生的精神指南。

【護(hù)心】

醫(yī)生不僅要能治病，還承擔(dān)著傳播健康生活理念的責(zé)任。

多年來，中國心血管疾病的患病率和死亡率一直處于上升趨勢。據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的2018年《中國心血管報(bào)告》顯示，目前中國各類心血管疾病患者達(dá)2.9億。心血管疾病導(dǎo)致的死亡率占居民死亡構(gòu)成40%以上，高居所有疾病首位。

周玉杰認(rèn)為單純的治療難以解決所有問題，預(yù)防更為重要。除了臨床工作、培養(yǎng)更多優(yōu)秀的醫(yī)生，他也不遺余力宣講預(yù)防工作，他和大眾分享自己的生活習(xí)慣，告訴公眾科學(xué)的預(yù)防心血管疾病的方式。

早在2004年，周玉杰就帶領(lǐng)安貞醫(yī)院十二病房60位醫(yī)護(hù)人員成立了“心之家”，他的初衷，就是將醫(yī)療服務(wù)和健康知識普及于群眾，實(shí)現(xiàn)群眾與醫(yī)護(hù)人員無障礙溝通，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系。“心之家”成立之初，為了更好地讓群眾了解健康知識，他們根據(jù)醫(yī)療工作中遇到的問題，撰寫科普讀物，如《冠心病患者生活指導(dǎo)》《心律失常患者生活指導(dǎo)》《高血壓高血脂患者生活指導(dǎo)》等。“熱線電話”24小時(shí)接聽全國各地的咨詢或求助，解答疑難問題。在醫(yī)患相處模式上，從“被動(dòng)變主動(dòng)”，從等病人就診到主動(dòng)宣傳疾病預(yù)防知識，收到了很好的效果。

如今參與《養(yǎng)生堂》《健康之路》等節(jié)目錄制，身為副院長的周玉杰仍舊走到群眾中去，進(jìn)行科普講座，使群眾一看就懂、一聽就明、一學(xué)就會，解除了對疾病的誤解、恐懼，增強(qiáng)了對病情的了解、關(guān)注，他也受到了廣大百姓的熱烈歡迎，走在街上經(jīng)常被大爺大媽認(rèn)出來，拉住他嘮嘮家常，叮囑他注意休息。無數(shù)的患者因?yàn)橹苡窠艿闹v座而與他結(jié)緣，這是醫(yī)患心靈正能量的“同頻共振”。

周玉杰認(rèn)為，一定要提醒百姓要有預(yù)防意識。他還提倡：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心態(tài)平衡的健康口訣。他介紹說，第一，在合理膳食中應(yīng)注意這幾個(gè)方面，低鹽低脂的飲食非常重要，吃飯時(shí)最好是七八分飽，飽食、寒冷、激動(dòng)、勞累都容易誘發(fā)心腦血管疾病。 “你比如雞蛋該不該吃？該吃多少？我覺得作為—個(gè)正常人來說無昕謂，但是對于—個(gè)血脂高的，有心臟病的，特別是血脂代謝異常的，一定要小心了，你就需要控制，蛋黃就要少吃或者不吃。”

周玉杰認(rèn)為長壽的人都是有節(jié)制的。“高血壓的人，有時(shí)候吃了那么多藥，效果反而不好，為什么？鹽吃得太多，口重的積習(xí)沒改變，藥物作用就不好。”

周玉杰認(rèn)為現(xiàn)代人的很多病，都是吃的太多。他提倡要有饑餓感，有時(shí)工作忙，一盤沙拉、兩三種水果就是他的午飯。他說晚上回家，西紅柿、黃瓜就是他最好的食物。

第二適量運(yùn)動(dòng)，要制定一個(gè)計(jì)劃。比如年輕時(shí)心跳達(dá)到150次的運(yùn)動(dòng)都沒有問題。快走才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，但要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，要根據(jù)自己的身體狀況運(yùn)動(dòng)。

第三是戒悃限酒。煙對心腦血管肯定是有百害而無一利的：“過去我是吸煙的，我們是健康的倡導(dǎo)者，我本人又是醫(yī)生，如果我不戒煙就對不起我這個(gè)光榮的職業(yè)。戒煙很難的，戒了幾十次才成功。”

第四是心態(tài)平和。太著急、愛生氣都容易誘發(fā)心血管疾病。

現(xiàn)代人，多有血脂高的問題，關(guān)于降血脂，周玉杰介紹，“血脂主要成分是膽固醇、甘油三酯，我們把它分得很細(xì)，像低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇是血管的清道夫，最大的敵人就是低密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯是油的那種感覺。這幾種成分大部分從食物中來并且代謝不掉，造成積累。這個(gè)環(huán)節(jié)要管住嘴、邁開腿、不吸煙。根據(jù)自己膽固醇在哪個(gè)曲線值上，要有不同的處方來指導(dǎo)一個(gè)星期的整體的鍛爍水平。除了運(yùn)動(dòng)，有的人代謝差了，得吃藥降膽固醇。”

醫(yī)生不僅要能治病，還承擔(dān)著傳播健康生活理念的責(zé)任。周玉杰努力讓自己的專業(yè)知識得到廣泛傳播，惠及更多百姓。這種傾心奉獻(xiàn)，讓刻板的醫(yī)學(xué)有了更多人性的溫度，也讓醫(yī)患之間有了更多動(dòng)人的光影。

【孝心】

媽媽通過電視節(jié)目關(guān)注我是不是最近很累。忙時(shí)我們兩周都見不著，我媽有時(shí)來掛專家號來看病，就想看我……

周玉杰給自己的學(xué)生上“開學(xué)第一課”時(shí)，每次都會問他們，有多少人學(xué)醫(yī)是父母給填報(bào)的志愿，他發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生與自己當(dāng)年的情況差不多。周玉杰告訴學(xué)生們，學(xué)醫(yī)的人首先回饋?zhàn)约旱母改福缓蠡仞伾鐓^(qū)，最終要回饋整個(gè)社會。 “當(dāng)年我爸媽覺得我學(xué)醫(yī)，他們今后看病可能會方便一點(diǎn)，現(xiàn)在我媽媽88歲了，她隨時(shí)可以找我看病。”看病方便是真的，但母親看兒子卻不那么方便。從以前一周一次，到現(xiàn)在可能兩周才能見母親一次，偶爾，站在醫(yī)院，看見外面天氣好，周玉杰會給母親打電話，讓家人推她出去曬太陽。

現(xiàn)在母親看周玉杰比以前更方便了——通過《養(yǎng)生堂》節(jié)目，她是這個(gè)節(jié)目的忠實(shí)粉絲，關(guān)于養(yǎng)生，她只信《養(yǎng)生堂》的。周玉杰笑稱為了這個(gè)，再忙他也要參加節(jié)目錄制：“我這醫(yī)學(xué)大專家，我媽怎么也得信我是吧？”周玉杰把節(jié)目中的一小時(shí)，當(dāng)成跟媽媽談健康的時(shí)間，繼而他把這段時(shí)間，當(dāng)成給天下的媽媽介紹健康知識的時(shí)間。“我一定要做好，我媽媽也在看，我也很小心，怕我媽媽批評我，某些話說得不對。”

周玉杰每次錄像，都希望電視臺的化妝造型師或者后期制作人員讓他顯年輕一些，要是母親看見他疲勞、蒼老的樣子會心疼。“媽媽通過電視節(jié)目關(guān)注我是不是最近很累，忙的時(shí)候，我們兩周都見不著，我媽有時(shí)候掛專家號來看病，就想看我，但不是掛我的號，她在那兒排幾個(gè)小時(shí)看上病，和醫(yī)生說幾句話，感覺和見到了我一樣，心里就是很安定的。”周玉杰笑著說。

周玉杰曾經(jīng)因?yàn)樽约撼鰧＜议T診，母親發(fā)病時(shí)沒能及時(shí)就醫(yī)，險(xiǎn)些耽誤治療，這事時(shí)至今日他仍舊耿耿于懷。據(jù)他回憶，母親給他打電話，說自己說話有點(diǎn)不清晰，當(dāng)時(shí)他還在接診病人，過了一個(gè)半小時(shí)再打電話，母親都說不出話了。所幸后來搶救治療及時(shí)，母親也沒有留下后遺癥，否則他這輩子都會覺得歉疚。“我現(xiàn)在24小時(shí)為病人開手機(jī)，也為自己母親開手機(jī)，到哪去都得留個(gè)電話，手機(jī)不敢沒信號。”

雖然幾年間，母親做了不少大手術(shù)，總的來說，身體還算健康。從某種意義上說，是兒子周玉杰對媽媽的回饋。然而，身為北京安貞醫(yī)院副院長，心血管專家，周玉杰能夠陪伴母親的時(shí)間不多，他仍舊需要多一點(diǎn)時(shí)間，挽救一個(gè)病人的生命，或者學(xué)到更多能夠幫助病人的知識。

中國著名的外科專家裘法祖教授曾說過：行醫(yī)所需要的是一身正氣、兩袖清風(fēng)、三餐溫飽、四大皆空。一路走來，周玉杰勤不言苦，行其所知，他在用每一天默默地踐行醫(yī)者之仁心。