微表情和微動作與內心世界的關系初探

范昊天

摘要：微表情和微動作是人類內心世界的一種真實反應，其主要特征為隱蔽性強、持續性短、可靠性真實，因而絕大部分的人都難以察覺。本文主要以微表情和微動作作為切入點，探討了在高中生的視角下微表情和微動作與內心世界的關系，以期為我國心理研究領域提供新思路。

關鍵詞：微表情 ? 微動作 ? 內心世界

微表情和微動作作為人類內心世界不可抑制的表達活動，使得微表情和微動作在很多領域得到廣泛的運用。隨著現代社會愈發注重人際交往，微表情和微動作不僅給人提供了更加真實、準確的信息，還能成為現代醫學診斷精神疾病的主要依據。

一、微表情和微動作與內心世界的聯系

在人類交際活動中，人們常常先以主體的外貌為關注點，對主體進行一個大體的判斷。與此同時，人們還會根據穿著、談吐加深或糾正自己心中主體的第一印象，采取撒謊的方式掩蓋內心活動，或以直接表達喜愛的交際方式進行交往。但是人類無法欺騙自己的內心，內心世界的真實情感常常會以微表情和微動作的方式泄露。

人們通常把這種對于主體印象的判斷歸結為潛意識、直覺或本能，但是心理學領域的學者艾克曼提出了一個更為精準的用詞——微表情。微表情和微動作具有的短暫性，使得人類在一般情況下無法準確地捕捉主體情感信息，甚至在相關實驗中，只有少數具備敏銳特質的人類才能大體捕捉到實驗主體的情感傾向。微表情和微動作是人內心世界一種真情實感的表達方式，一般無法依靠肉眼對主體進行信息捕捉，但是人類的大腦依舊受到內心世界活動的影響，從而糾正或強化對主體的印象。

如某個主體表達“高興”的情緒時，人類大腦便會自行判斷主體印象的確是高興、熱烈的印象。但是如果主體在表達高興情緒的期間有心不在焉、嗤笑、輕蔑或強顏歡笑的微表情與微動作泄露，哪怕觀察者無法用肉眼捕捉，但觀察者的大腦仍然會自行判斷主體高興的情緒是假的，從而在大腦中糾正或固化已有印象。

微表情和微動作的泄露往往來自人類內心世界被掩蓋或是被抑制的心理活動。如在周圍明顯沉痛悲哀的氛圍渲染下，主體迎合氛圍表現出以悲痛為主的情緒，主體面部局部肌肉，如眼角、嘴角等呈現出上翹抖動的狀態。在這種情況下，由于主體本身理性的壓抑而導致內心世界情感活動泄露的真實結果，從而出現了短暫的、帶有隱蔽性的微笑微表情。這種由于自身理性抑制而泄露真實情感的微表情研究，是目前心理學領域主要的研究方向。

二、把握微表情和微動作，讓溝通更順暢

溝通是人類社交活動中信息傳遞的媒介與方式，有效、順暢的溝通能夠更容易達成雙方間的共識。在與人進行溝通時，通過把握對方的微表情和微動作，觸摸對方的情感傾向與立場，能了解對方內心活動，使得雙方達成共識的過程更加簡單順暢。同時，利用自身的微表情與微動作，不僅能委婉地表達自我意愿，還能在對主體的溝通過程中，為雙方的溝通環境構建堅固的橋梁。

除去嚴肅的商業合作，人類大部分溝通時間處于不穩定、不確定的狀況下，甚至對溝通對象的了解也是處于一個十分陌生的空白主體印象。因此，為了加快雙方共識的進度，照顧溝通對象的心理情感，通過把握溝通對象的微表情和微動作，能對溝通對象的內心世界與立場偏向做出一個較為準確的判斷。同時，通過自身的微表情和微動作，對溝通對象進行友好協商的暗示，能提高雙方溝通的效率。

三、結語

由于微表情和微動作的存在是人類為了掩蓋內心世界而泄露的真實活動，因而對微表情和微動作的研究已成為心理學領域的重要課題。由于微表情和微動作特有的隱蔽性，使得很多心理學的研究成果無法簡單、直接地被運用到實際生活中。但在正常情況下，人類可以捕捉到主體大致的情感狀態，從而使得溝通更加順暢。

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（作者系北京日壇中學高三6班學生）