2017年1月14日,著名經濟學家、語言文字學家周有光先生辭世,享年112歲。
年輕的時候,周有光并不覺得自己會長壽。因為他的身體不是很好,生過肺結核,患過抑郁癥。他母親還找算命先生給他算命,說只能活35歲,不過他并不相信。他不僅活過了比3個35歲還長的壽命,更重要的是,他在百歲之后依然思維敏捷、口齒清晰,腦子不亂、眼睛不花,能吃能喝。
他生前分享了長壽經驗,總結起來就是5句話:
1.大多數人不是餓死而是吃死的
周有光說:“我的生活有規律,不亂吃東西。以前我在上海有一個顧問醫生,他告訴我:大多數人不是餓死而是吃死的,亂吃東西不利于健康,宴會上很多東西吃了就應該吐掉。”
“我很少吃補品,人家送來的補品,我也不吃。從前在銀行里,很多人請客,不能拼命吃,山珍海味也會吃壞人。”
2.心寬壽長,遇到什么事情都不生氣
遇到不順利的事情,不要失望;遇到苦難,要想好的一面,不要想壞的一面。這樣你就愉快了。
周有光說:“有些人常常為小事吵架、生氣,我認為這完全沒必要。德國哲學家尼采曾說過:‘生氣都是拿別人的錯誤懲罰自己。人家做錯了事,我生氣,不是我倒霉嗎?所以不要生氣,這句話很重要。我就相信古人的兩句話‘猝然臨之而不驚,無故加之而不怒,也就是說,突然發生的事情不要驚慌,要做到榮辱不驚,喜憂不懼!”
3.生活,越簡單越好
周有光的晚年生活簡單得只有睡覺、吃飯、看書、寫文章。飲食上,雞蛋、青菜、牛奶、豆腐四樣不少。喝的是清香四溢的紅茶,穿的是純棉布衣,住的是狹小房間,用的是破爛小書桌。
除了生活上的簡單要求外,周有光還堅持簡單的“三不主義”:一不立遺囑,二不過生日,三不過年節。簡單的生活方式讓他的生活需求變得簡單,心也明朗開來。
4.讓生命重新開始,順其自然
周有光是一個樂觀的人。對于他而言,樂觀就是忘掉煩惱,甩掉年齡。
常聽老年人說:“我老了,活一天少一天了。”周有光的想法不同,應該反過來想,他說:“老不老我不管,我是活一天多一天”,“每天都是賺的。我從81歲開始,作為1歲,從頭算起。”
“人生就是一場馬拉松長跑,不要太在乎一時的長短,人無遠慮,必有近憂。來時迎,去時送,萬事順應自然,萬事莫要勉強,就是最好的了。對親人的死如此,對自己的生命我也用這樣的態度:一切順應自然。”
5.夫妻恩愛,“舉杯齊眉”
周有光曾說自己和妻子張允和70多年沒吵過架。周有光喜歡喝咖啡,妻子喜歡喝好的清茶,于是他們每天上午喝茶、下午喝咖啡,而且都要碰碰杯子,叫“舉杯齊眉”。
周有光說:“喝咖啡時大家舉杯,這個小動作多少年,是一個小事情,很有用處,增加家庭生活的趣味,增加家庭生活的穩定。在世界上,許多事情不可能樣樣都順利的,吃虧就吃虧一點,沒有什么了不起。做人胸襟要寬,不生氣,家庭里的許多事情都是一點點小事情。夫妻兩個人是生活在一起時間最長的人,只有天天開心,才會身心都健康。”
(摘自“搜狐網”)