高校武術散打課程教學的心理學因素分析

高磐

摘要：武術散打是高校體育教學工作中重要的內容，本文將針對高校武術散打課中學生們的不良心理進行詳細的分析，其目的是研究出高校武術散打課程教學培訓學生心理素質的策略。

關鍵詞：高校;武術散打;心理因素

在素質教育和全民體育工作不斷深入的當下，高校體育教學必須要積極的以“培養學生體育愛好”為主，激發學生們運動積極性。高校武術散打課程作為一種具有趣味性、實踐性的教學課程，為實現素質教育目標帶來了強大的動力。本文將針對高校武術散打課程教學的心理學因素進行詳細的分析。

1、高校武術散打課中學生們的不良心理

1.1膽怯、缺乏信心

武術散打課主要是以實踐為主，對學生們的耐心和運動實踐能力有著極大的考研。很多學生們會對武術散打課存在一定的膽怯心理，而造成學生們缺乏主動性、缺乏積極性，認為自己很難完成武術散打教學動作、擔心自己做不好、害怕實踐等。雖然武術散打課程中實踐技術較為難以掌握，但是學生們只要按照教師的指導，反復的在戰斗中磨合自身，便可以很好的掌握武術散打課的實戰技術。一般情況而言，普通高校一周的武術散打課在兩節左右，散打課程存在人多、場地少的現象，很多學生們往往因為害怕自己在眾人面前出糗，所以在實戰練習的過程中，往往找各種借口逃脫實戰課程。

1.2恐懼、難為情

高校學生很多在大學之前都沒有接觸過實戰，所以無論是從心理因素上還是客觀身體因素上，都沒有實戰的準備[1]。當同學生們在電視或者網絡上觀看武術散打實戰時，往往會認為散打實戰是血腥、殘暴的，所以很多學生對于散打實戰都存在很多恐懼的心理，害怕自己受到傷害。由于學生們自身存在的恐懼心理，所以對散打實踐教學帶來了一定程度上的阻礙。此外，還有一些學生們對散打教學工作并未存在恐懼心理，但是認為散打實踐的對手都是自己的同學，平日無冤無仇，即使自己贏過了自己的同學也比較難為情。甚至一些身體素質較好的男生，不屑于與本班學生們進行實戰，認為本班同學身體素質較差，打贏了也不光彩。一些身體素質較差的學生，則會擔心實戰中自己會受傷、打不過同學日后通學生們會小看自己等心理。

2、高校武術散打課程教學培訓學生心理素質的策略

2.1強化心理引導效率

武術散打作為一門體育教學課程，秉承著體育精神，與暴力存在本質上的卻別。所以，在開展武術散打教學工作中，教師必須要積極的引導學生，使學生們端正對武術散打教學的態度，增強學生們的心理素質[2]。通過思想認知和思想道德教育的手段，切實的增強學生們的心理思想。在教學過程中，教師應該潛移默化的引導學生們認識到武術散打是一項體育運動，避免學生們戴有色眼鏡來看點武術散打。此外，針對武術散打競賽來說，教師應該引導學生們保持平衡的心態，切忌將個人情感融入到比賽當中。與此同時，必須要讓學生們看淡比賽的輸贏，即使輸了也不能妄自菲薄，認識到自己能力的差距，不斷的提升自身的散打技術能力，正確日后可以做的更好;勝利者也不能夠驕傲自大，保持謙虛進取的態度。切實的在課堂當中潛移默化、日復一日的引導學生們正確的看待這項體育運用，學生們的心理問題也便迎刃而解。

2.2增強實戰安全保護水平

為了避免學生們在實戰中產生恐懼、膽怯的心理，就必須要做好武術散打實戰安全保護措施，徹底避免安全事故的發生。首先，應該有效的引導學、強化學生們的安全保護意識，明確的將禁擊部位、禁用動作進行明確，引導學生們明確武術散打比賽規則，一旦在比賽當中發現禁用姿勢的苗頭，及時的停止比賽。其次，便要適當的選擇比賽場地，最好將比賽的場地選擇在塑膠場地和有毛毯保護的區域。一旦發現學生們碰傷、擦傷的現象，及時的停止比賽。最后，做好實戰全套保護。全副武裝護頭、護齒，拳套、護胸、護襠（男生）、護腿和護腳板，這樣可以有效防止擊打造成的傷害。強化實戰安全保護工作的各項內容，消除學生們心理恐懼和不安之情。

2.3科學合理的匹配對手

教師在為學生們匹配實戰和聯系對手時，必須要科學、合理的結合學生們自身的實際情況，合理的選擇實戰對手[3]。在挑選對手時，教師必須要考慮到學生們的身體、生理、心理、技術等多個內容，將綜合實力相差較小的學生們安排到一對，使學生們盡量保持心理平衡。此外，在武術散打對手配對時，教師可以長時間的保障配對的穩定性，有階段性的結合不同學生們的實際訓練情況適當的進行對手調整。切實的通過對手匹配，來營造出良好的心理氛圍，切實的減少學生們在實戰中的恐懼和壓力。此外，教師應該及時的針對學生們進行激勵，使學生們在武術散打實戰當中，感受到自信與成功的喜悅。

3、結束語

總而言之，任何體育項目都需要有良好的心理素質支撐。在開展高校武術散打教學的過程中，教師必須要深入的針對學生們的心理變化進行詳細的把握，切實的在強化學生們心理素質的同時，強化學生們的武術散打技巧。

參考文獻：

[1]李田天.普通高校武術散打課程教學的心理學因素分析[J].赤峰學院學報（自然科學版），2016 （2）：96-97.

[2]山林林.鼓勵教育在高校體育教學中應用的心理學分析[J].求知導刊，2016 （10）：127-127.

[3]自明.普通高校武術教學中學生學習目標定向的培養[J].大學教育，2012 （10）：120-121.