白頭發拔一根長三根是錯覺

孔德明

隨著年齡增長，一頭黑發中不知不覺冒出幾根銀絲。眼見白發日增，你是一拔了之，還是放任不管？很多人都有拔白發被熱心人提醒的經歷：別拔，白頭發拔一根長三根！這個傳言到底有沒有科學依據？中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科主任郭慶教授給出的答案是：沒有。

人老了為何頭發變白

為啥人年紀大了，烏黑的頭發會逐漸變白呢？郭慶教授介紹，正常年輕人頭發烏黑，是由于發根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶——酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再“工作”了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭發就變白了。

當然，酪氨酸酶產生黑色素的過程中也會需要一些維生素、微量元素的輔助，比如銅、鋅、鐵等。如果身體缺乏這些微量元素，也會影響黑色素的生成，從而導致頭發變黃乃至變白。

人為什么長白頭發其實目前一直并不明確，不過頭發上黑色素的流失，跟皮膚的“白化病”、白癜風的成因很可能是一致的，跟人體的免疫力失調、微量元素缺乏等多種復雜的因素相關。

為什么有的人早早地長白頭發，有的人七八十歲還是一頭烏絲呢？郭慶說，白發是有遺傳因素的，雖然暫未明確具體的遺傳基因，但臨床上可發現白發一般都有家族史。其次，精神因素也會誘發白發，比如長期的腦力勞動、環境改變、壓力引發的精神壓抑、情緒打擊等。

為啥感覺白發越拔越多

有的愛美女士對于白頭發是拔之為快，但坊間卻傳言白頭發會越拔越多，令人心驚。對此，郭慶說，每一個毛囊中的黑色素只作用于產生在同一個毛囊的頭發，毛囊和毛囊之間并不會互相影響，白頭發越拔越多的說法是找不到科學依據的。

那為啥不少人覺得白頭發越拔越多呢？郭慶說，這很可能是越來越多的毛囊自然出現酪氨酸酶活力下降，黑色素自然流失不再生成，換句話說，頭發本來就處于自然進展變白的進程中，拔與不拔，白頭發都會越來越多，與“拔”的動作根本沒有必然聯系。

有辦法讓白頭少點嗎

郭慶教授說，不管是先天因素所致的“少年白”，還是后天機體自然衰老產生的白頭發，目前醫學界對白頭發其實沒有特別好的辦法，多數情況下只能通過染發、戴假發等物理遮蓋的辦法來消除視覺上的影響。但日常人們也可以通過均衡飲食補足微量元素的辦法來護理頭發，給頭發提供足夠的營養，達到保養頭發的目的。一些人飲食習慣不好，偏食，長期不愛吃青菜、水果或魚，都更容易導致白發。

另外，雖然白頭發不會越拔越多，但不建議經常拔白頭發。如果因為經常拔白頭發而引發毛囊炎或其他更嚴重的皮膚病，那就得不償失了。