關于休閑體育融入高職院校體育教育的理性思考

摘 要：隨著我國教育體制的改革發展，休閑體育越來越受到人們的重視。在高職院校體育教育中融入休閑體育可以創造出良好的校園體育文化氛圍，可以培養學生良好的休閑理念以及正確的運動習慣，使學生能夠在從事休閑活動的同時得到健康的鍛煉，有利于促進學生的健康發展。本文分析了休閑體育教育的重要作用，并對高職院校休閑體育教育方法進行探究。

關鍵詞：高職院校;體育教育;休閑體育;健康發展

休閑體育是一種新型的體育模式，休閑體育的主要作用是緩解學生的學習壓力，增加學生的日常運動量。在高職院校體育教育中融入休閑體育具有十分重要的意義，高職院校學生在面對繁重的學習壓力的同時還要不斷提升自身的人際交往能力以及解決問題的能力。休閑體育可以幫助學生緩解心理壓力，學生可以隨時隨地通過運動來鍛煉身體，對提升學生的身心素質具有重要意義。因此，休閑體育活動受到了越來越多高職院校學生的歡迎。

一、休閑體育教學模式的重要作用

（一）有利于構建健康和諧的校園環境

休閑體育能夠促進學生樹立正確的人生觀、價值觀，能夠促進校園的和諧發展，通過休閑體育教學活動可以使陶冶學生的情操，使學生的心靈得到凈化，可以緩解學生緊張的學習壓力。通過進行休閑體育運動，學生可以逐漸養成積極向上的優秀性格，消除生活和學習中的不良情緒，使學生的校園生活得到豐富，使學生的課余時間得到更加優化的配置，幫助學生形成健康的價值觀念，進而形成健康和諧的校園環境。

（二）有利于提升校園體育文化氛圍

在高職院校中，學生對體育的認知程度普遍較低，部分學生認為體育只是強身健體的一種手段，忽視了體育教育的真正意義，學生對體育的學習，只是為了應付考試，缺乏對體育學習的興趣。將休閑體育融入到高職院校體育教育之中，可以使學生真正理解體育教育的內涵，休閑體育增加了體育的娛樂性，可以有效提升學生的學習興趣，也可以幫助學生緩解壓力以及釋放不良情緒。與此同時，高職院校開展休閑體育教學還可以促進師生之間的交流與合作，教師的教學過程，也是教師和學生的身心娛樂過程，通過休閑體育教學，教師可以幫助學生平復煩躁的心情，提升自身的修養，樹立健康的人格。因此，休閑體育融入高職院校體育教育之中可以促進校園體育文化氛圍的發展。

（三）有利于學生的健康成長

隨著學生年齡的增長，以及走向社會面臨的壓力增大，學生會受到時間以及地點的限制，逐漸失去對體育運動的興趣。休閑體育可以不受時間和地點的限制，學生可以隨時隨地進行鍛煉。休閑體育能夠使學生養成良好的運動習慣，可以調節學生的心理狀態，能夠陶冶學生的情操，可以增強學生的體質，促進學生的健康發展。與此同時，休閑體育還可以幫助學生培養良好的道德品質，使學生的人際關系得到改善，可以滿足學生在休閑娛樂方面的需求。因此，高職院校應注重休閑體育教學的應用，培養學生的自我運動習慣。

二、高職院校實施休閑體育教育的措施

（一）轉變觀念，加強理論研究

高職院校應積極發展休閑體育運動，培養學生終身運動的習慣。因此，教師應轉變觀念，改變傳統的體育教育模式，將體育融入到學生終身生活之中。為此，高職院校應借鑒先進的休閑體育教育經驗，并結合高職院校學生的特點，積極研究創建適合高職院校體育教育的休閑體育教學體系。與此同時，高職院校還應采取體育沙龍、體育知識講座等措施提升學生對保健運動以及體育健身的認識，進而增加學生對休閑體育的興趣，使學生能夠積極主動的投入到休閑體育運動之中。除此之外，高職院校還可以在校園內創辦休閑體育相關的刊物，或者休閑體育教材等，來提升校園內休閑體育文化氛圍，使學生不斷受到休閑體育文化氛圍的熏陶，加深對休閑體育的認識，進而促進高職院校休閑體育的快速發展。

（二）提升教師綜合素質，改善教學方法

高職院校教師在進行體育教學過程中，應注重自身綜合素質的提升，通過對新知識的不斷學習，并借鑒優秀的教學經驗，不斷改善自身的教學方法。高職院校教師應跟隨時代發展的步伐，加深對休閑體育教育的認識。教師應根據實際的教學需要，并結合學生身心特點，對自身的教學模式進行改善。在實際教學過程中，教師應創建一些豐富多樣、靈活多變的體育活動，在加強學生身體素質的同時也要注重對學生情感世界的培養，實現運動與休閑的有效結合。例如，教師可以引導學生積極參加野外活動，學生可以通過野外活動提升學習興趣，并提高自身的身體素質。學生在參加野外活動的同時，還可以開拓視野，并養成堅忍不拔的性格。

（三）加強高職院校體育硬件設施建設

由于一些休閑體育運動需要一定的場所以及器材，為滿足學生進行休閑體育運動的需求，高職院校應加強對體育硬件設施的建設。高職院校應擴建體育場館設施，增加體育器材，為學生開展休閑體育活動提供場所以及器材方面的保障。除此之外，高職院校還應將相關體育器材交給學生負責管理，這樣可以方便學生的使用，增加體育器材的使用效率。高職院校還應對學生加強休閑體育方面知識的教學，使學生認識到休閑體育的多樣性，很多休閑體育不一定非要在特定的場所進行，在空氣清新的林地或者環境優美的操場等地都可以進行休閑體育運動。

結束語

綜上所述，將休閑體育融入到高職院校體育教育中，可以培養學生終身鍛煉的好習慣，有助于學生樹立正確的價值觀。既可以構建健康和諧的校園環境，也可以提升校園體育文化氛圍。因此，高職院校應充分認識休閑體育教育的重要性，積極采取有效措施提升休閑體育教學質量。

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作者簡介：

鄭茂松（1987-），云南外事學院職業學院、本科、體育教學.