阿爾茨海默病可以預防

文·邢娜

阿爾茨海默病是可以預防的，通過預防高血壓、腹型肥胖、聽力下降、糖尿病等疾病，多進行有氧運動，減少失眠等措施，可以減少1/3的患者發病。很多人由于不了解，耽誤了早診早治的時機。記憶力下降不一定是正常的生理現象，可能是病理的。45歲左右有家族史、糖尿病的人群，如果有條件可以去記憶障礙門診進行記憶的篩查。除了遺傳因素外，其他因素也會對阿爾茨海默病的發病有一定的影響。據世界衛生組織發布的《降低認知減退和癡呆癥風險》，可以從調整飲食習慣、保持健康體重、控制高血壓、控制血糖、控制血脂水平、積極鍛煉、戒煙、積極治療抑郁、及早干預聽力下降、多進行智能訓練、多融入社會等方面預防。