你有癌癥性格嗎

多年來，人們一直深信著一些特定的性格會在某種程度上對患癌幾率及癌癥預后有所影響，甚至萌生出所謂“癌癥性格”的概念：即容易導致罹患癌癥的個人性格特質。但這樣的說法是否真實可信？不良情緒到底如何影響我們的身體健康？

美國著名心理學家勞倫斯·萊西在二十世紀五十年代中期，曾對一組癌癥患者的生活史做過調查，結果發現，這些患者都存在不同程度的心理創傷，他們或早年喪母，或中年喪偶，或青年失戀，或老年失子。曾經的精神刺激，使他們變得沉默寡言、顧影自憐，對生活失去信心，對工作缺乏熱忱，進而抑郁悲傷、情緒緊張、精神壓力沉重。我國也有調查表明，許多癌癥患者發病前半年經受過較大的精神刺激，其比率超過50%。

當一個人長期處于心理沖突、壓力、矛盾等不良情緒中，會引起機體緊張，進一步引起植物神經功能和內分泌功能的失調，使抗體產生減少，影響免疫系統對癌細胞的識別和消滅功能。

擁有癌癥性格的人，往往內向抑郁，好生悶氣，不愛宣泄；總是處于緊張狀態；表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，一件極小的事便可使其焦慮不安；表里不一，看似為別人著想，但內心卻又極不情愿；遇到困難，逃避現實，不愿競爭。當然，性格與癌癥發生確實有一定關系，但它也只是誘因之一。

癌癥性格的形成多與生活中的重大負面事件相關，如離異、親人去世、失業、感情受挫等；但它也可以隨著人生閱歷和環境因素的改變而改變。所以，我們為什么非要等命運把自己逼進絕路時，才肯改變心態呢？如果在健健康康時，就懂得好好關照自己的身體和情緒，改掉倒霉的癌癥性格，減少發病幾率，豈不更好？

從現在起，我們應該學會保持豁達，培養和維護健全的人格及社會適應能力；通過與人傾訴、培養愛好等方式，及時清理自己的垃圾情緒；被抑郁、孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負面情緒籠罩時，可通過有效的心理咨詢指導和建議來排解。

【作者簡介】

李蕊 心理醫生、講師。北京師范大學應用心理學博士，獲教育學博士學位。中國管理科學研究院學術委員會特約研究員、全國心理學專業人才考評委員會專家評委，中國專業人才庫心理與催眠專業委員會專家委員，中科院EAP中心簽約高級咨詢師，國家高級心理咨詢師，世界醫學最高認證中心認證催眠師（WMECC）。榮獲首屆全國優秀心理學工作者優秀獎。江蘇省徐州市永恒心理咨詢機構創始人，機構榮獲首屆全國優秀心理健康服務機構。