塑身衣能使你變瘦

“每月科學流言榜”由北京市科學技術協會、北京市網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區(qū)網站聯合辟謠平臺共同發(fā)布，得到中國科普作家協會科技傳播專業(yè)委員會、中國晚報科學編輯記者學會、上海科技傳播協會、北京市科學技術情報研究所的支持。

塑身衣能使你變瘦

流言：只要穿上塑身衣，就能塑造出美好的身體曲線，而且還能讓身體“記住”這個形狀，時間長了之后，就能真正變瘦。

真相：穿塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它并不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。因為脂肪是一種能量物質，人體不做“功”不消耗能量，它就不會消失。根本不可能躺著不動，僅靠穿塑身衣就減肥。

減肥主要是把體內的脂肪作為一種能量消耗掉，從而改變人體的體脂百分比（體脂率）。要減少體內的脂肪堆積，降低體脂率，就需要做到熱量負平衡，即體內消耗的熱能一定要比攝入的多。

不少塑身衣宣稱能減肥塑形，但減肥和塑形兩者并不是一回事，減肥的實質是控制體脂率，塑形主要是控制肌肉比，通過力量及柔韌練習，糾正體型缺陷，改善體態(tài)。穿塑身衣塑形的效果只能是暫時的，真正的塑形應是由內而外的健美。

目前，大多數塑身衣都是通過收腹、收胃、束腰等來打造完美形體，一些商家還宣稱產品中添加了高科技元素，這些實際上并沒有什么用處，也沒有科學依據來佐證。

長期穿著塑身衣的人，內臟所處的位置、肋弓的大小，都會發(fā)生一系列變化。穿塑身衣就像是“裹腳”一樣，讓一部分肌肉廢用性萎縮。脫下塑身衣之后，身材不但不會變“好看”，還會變得松垮。而且，長期穿塑身衣會影響血液循環(huán)，導致人體局部代謝變慢，營養(yǎng)供應變差，肌肉力量進一步下降，關節(jié)的穩(wěn)定性下降，弊大于利。

EB流感十分鐘入體

流言：衛(wèi)生部門通知稱 ：“這次EB流感很嚴重，但有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，因此一定不要忍耐不喝水。如果喉嚨黏膜干燥，在10分鐘內病毒就能侵入體內。”

真相：在醫(yī)學上，EB病毒流感并不存在。流感是由流感病毒導致的急性呼吸道傳染病，流感病毒只包括甲型、乙型、丙型和丁型四種，其中，前三種可引起人類感染。

EB病毒屬于皰疹病毒家族的成員，其感染多為散發(fā)病例，主要通過唾液傳播。初次感染一般發(fā)生在10歲以前，兒童期感染通常沒有癥狀。但若初次感染發(fā)生在青年時期，約50%～75%可發(fā)生典型的傳染性單核細胞增多癥，主要表現為發(fā)熱、淋巴結腫大、咽峽炎、肝脾腫大、皮疹以及神經系統癥狀等。

大多數人感染EB 病毒后不需要治療，也不需要隔離，可自行恢復。當然，目前也沒有特別有效的針對EB 病毒感染的特效藥物。如果病情控制不佳，需要對癥治療，比如高熱時需要使用退燒藥，出現癱瘓、血細胞生成障礙時，可以用激素治療。

相較之下，流感的傳染性更強，容易引起周期性爆發(fā)性流行。對于流感，發(fā)病48小時內需要使用抗流感病毒藥物如奧司他韋、扎那米韋治療，以減輕病情和縮短患病時間，但需要醫(yī)生處方才能使用。接種流感疫苗是防控流感的有效手段，尤其對于兒童、老年人、孕產婦和患有慢性基礎疾病的人，更應予以重視。

治愈率75%的抗癌神藥上市

流言：美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）正式上市了“廣譜”抗癌藥，可治療肺癌、甲狀腺癌、黑色素瘤、胃癌、結腸癌、乳腺癌、胰腺癌等17種實體腫瘤，成人和孩子都能用，治愈率高達75%。

真相：2018年11月26日，美國FDA在其官方網站上發(fā)布了一款新藥的消息：這款藥物的商品名是Vitrakvi，活性成分叫Larotrectinib或Loxo-101，它于近日被批準在美國上市。根據官方消息來看，這的確是一款適用于孩子和成人、能針對多種實體腫瘤的“廣譜”抗癌藥。

雖然這種藥物適用的腫瘤類型廣，但它只能作用于存在“NTRK基因融合產生的突變”的腫瘤細胞。

總體來說，NTRK基因融合突變只占到所有癌癥的1%～2%。在美國，每年估計有兩三千人患有與NTRK相關的癌癥。另外，按照適應癥的規(guī)定，除了需要有突變，還要滿足有癌轉移、不能手術治療或者治療后復發(fā)的情況，才能使用這種藥物。也就是說，能直接因這款藥物受益的患者很少。

治愈率75%更是誤讀。腫瘤的臨床治愈是指5年之內不復發(fā)。在臨床實驗中，這款新藥顯示出來的效果是75%的客觀緩解率，即一些患者的腫瘤瘤體縮小或消失、沒有新病灶出現，腫瘤標志物正常，病情穩(wěn)定，且至少維持4周。這是很了不起的效果，但這絕不等同于“治愈”。用“治愈率75%”來描述，無疑是在誤導公眾。

前FDA官員承認過去30年的膳食指南錯了

流言：一位前FDA專員，公開向大眾認錯：過去幾十年，我們給大眾的膳食指南是失敗的。糖業(yè)企業(yè)贊助的研究影響了美國膳食指南的制定，現行膳食指南簡直就是增肥食譜。公眾按照我們的膳食指南來做，卻越來越胖。

真相：這則流言的信源出自《華盛頓郵報》官網的一個訪談節(jié)目“l(fā)ive health 202”。

接受采訪的前FDA專員大衛(wèi)·凱斯勒博士在談到肥胖問題時憂心忡忡：“問題來自我們該吃什么，而且看來我們還并不完全明白……我在想，我們在給美國大眾的營養(yǎng)建議上是失敗的……”