自我控制與大學生網(wǎng)絡成癮的關系:社交焦慮的中介作用

樊程，陳明，吳旭秋，范澤平

(寧波大學 教師教育學院，浙江 寧波 315211)

1 引言

最新數(shù)據(jù)顯示，我國網(wǎng)民規(guī)模達7.72億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達55.8%，其中20～29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，并且集中在大學生群體[1]。互聯(lián)網(wǎng)在給大學生的學習、生活和工作帶來便捷的同時，不可避免也會帶來一些消極影響，如網(wǎng)絡成癮。網(wǎng)絡成癮(Internet Addiction)，又稱病理性網(wǎng)絡使用(Pathological Internet Use,PIU)，被視為過度使用或依賴網(wǎng)絡所造成的消極結(jié)果，經(jīng)常伴隨著高耐受性、強迫性網(wǎng)絡思考、戒斷反應等特征[2]，它也是衡量大學生心理健康和社會適應的重要指標[3]。以往研究表明，大學生網(wǎng)絡成癮不僅會造成道德滑坡、幸福感缺失和情感冷漠等問題[4-5]，也會導致學業(yè)拖延、社交封閉乃至暴力攻擊等行為問題[6-8]。網(wǎng)絡成癮問題嚴重損害了大學生的心理、生理和社會功能。盡管目前關于網(wǎng)絡成癮的研究多以青少年為對象，但對于處在人格塑造關鍵期和成熟過渡期的大學生而言，網(wǎng)絡成癮問題依舊相當突出[9-10]。因此，探討大學生網(wǎng)絡成癮的影響因素及其作用機制，對于培養(yǎng)大學生良好的網(wǎng)絡使用習慣，減少網(wǎng)絡成癮的發(fā)生及提高心理健康水平具有重要意義。

自我控制是個體主動控制和調(diào)節(jié)不合理認知、情緒和行為，以使內(nèi)在心理與外顯行為符合社會道德規(guī)范以及有助于實現(xiàn)長期目標的重要心理機能[11]。犯罪一般理論認為，缺乏自我控制是導致問題行為乃至犯罪的關鍵因素[12]。低自我控制個體具有沖動性與冒險性的特征，一味追求即時滿足，擁有較低的容忍度，表現(xiàn)出更多的社會非適應性行為；而高自我控制個體則更加理性，能夠抵制誘惑以實現(xiàn)長遠目標，表現(xiàn)出更多的社會適應行為。網(wǎng)絡成癮作為網(wǎng)絡情境中的一種沖動行為障礙，其本質(zhì)在于個體缺乏對過度使用網(wǎng)絡的有效控制[13]，而自我控制被看作是應對網(wǎng)絡成癮的重要保護因子[14]。Ryu等人發(fā)現(xiàn)，自我控制不良個體傾向于采用消極應對策略沉浸在網(wǎng)絡游戲中以逃避對現(xiàn)實的不滿[15]。研究表明，自我控制能夠顯著負向預測大學生網(wǎng)絡成癮[16]。相對于高自我控制個體，低自我控制個體更有可能去體驗失范行為[17]。因此，提高自我控制能力對于減少諸如網(wǎng)絡成癮的問題十分重要。然而目前有關自我控制影響大學生網(wǎng)絡成癮內(nèi)在機制尚不清楚。自我控制如何影響大學生網(wǎng)絡成癮(中介機制)影響大學生網(wǎng)絡成癮還需要進一步探討。

PIU的認知行為模型認為，社交焦慮是構(gòu)成網(wǎng)絡成癮的心理病理性因素之一，也是網(wǎng)絡成癮發(fā)生的必要條件[18]。社交焦慮是指個體在社交情境中所表現(xiàn)出的強烈憂慮、緊張不安或恐懼的消極情緒反應和回避行為，被視為阻礙人際關系和諧發(fā)展的危險因子[19]。與現(xiàn)實社交相比，網(wǎng)絡社交情境下的社交焦慮水平較低，經(jīng)常參與網(wǎng)絡社交有助于減少現(xiàn)實中的社交焦慮水平[20]。因此，網(wǎng)絡成癮可能是一種補償應對行為[21]。ACE模型認為網(wǎng)絡的匿名性(anonymity)、便捷性(convenience)，為人們提供一個逃避現(xiàn)實生活負面情緒和心理壓力的空間[22]，有利于獲得自我暴露的機會[23]，但長期以往會產(chǎn)生對網(wǎng)絡的過分依賴[24]。進一步研究表明，社交焦慮與大學生網(wǎng)絡成癮呈顯著正相關[25]。高社交焦慮者具有更多情感孤獨和人際擔憂，更傾向于從網(wǎng)絡情境中獲得支持[26]。另一方面，自我控制是自我意識的重要組成部分，可以通過調(diào)整自身的情緒狀態(tài)以適應外部情境的變化。Tangney 等人認為，良好的自我控制伴隨著更多的積極心理體驗和適應性行為，而消極的自我控制伴隨著更多的消極情緒和沖動性行為[27]。自我控制能力減弱會降低個體的自我效能感，產(chǎn)生更多的消極情[28]。研究表明，自我控制與社交焦慮呈顯著負相關，即低自我控制個體在社交過程中表現(xiàn)較高水平的社交焦慮[29]。基于此，本研究推測社交焦慮可能在自我控制與大學生網(wǎng)絡成癮之間起中介作用。

綜上所述，本研究以大學生為被試，探討社交焦慮是否在自我控制與網(wǎng)絡成癮之間起著中介作用，為預防和干預大學生網(wǎng)絡成癮提供一定的理論參考。

2 對象和方法

2.1 對象

采用方便取樣選取寧波市數(shù)所高校大學生為被試，共發(fā)放問卷400份，回收有效問卷383份，有效率為95.75%。其中，男生103人，女生280人；大一190人，大二89人，大三 91人，大四 13人；平均年齡為20.13±1.42歲。

2.2 研究工具

2.2.1 自我控制量表

采用譚樹華和郭永玉修訂的大學生自我控制量表(Self-Control Scale，SCS)[30]，包含沖動控制、健康習慣、抵制誘惑、專注工作和節(jié)制娛樂五個方面，共19個項目，其中14個反向計分題。采用5點計分(1=“非常不符合”，5=“非常符合”)。得分越高，表明自我控制能力越強[28]。本研究中該量表的Cronbach ’s α系數(shù)為0.84。

2.2.2 交往焦慮量表

采用Leary編制，由汪向東等人翻譯的中文版交往焦慮量表(Interaction Anxiety Scale，IAS)[31]，用于評定獨立于行為之外的主觀社交焦慮體驗的傾向。共15個項目，其中4個反向計分題，采用5點計分,(1=“非常不符合”，5=“非常符合”)。得分越高，表明社交焦慮程度越高。本研究中該量表的Cronbach ’s α系數(shù)為0.92。

2.2.3 網(wǎng)絡成癮量表

采用Young編制的中文版網(wǎng)絡成癮量表(Internet Addiction Scale，IAS)[2]，包含網(wǎng)絡成癮的戒斷反應、耐受性、人際與健康問題以及時間管理問題四個方面，共20個項目，采用5點計分(1=“非常不符合”，5=“非常符合”)。得分越高，表明網(wǎng)絡成癮傾向越大。本研究中該量表的Cronbach ’s α系數(shù)為0.89。

2.3 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 24.0進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析。

2.4 共同方法偏差檢驗

采取 Harman 單因子檢驗進行了共同方法偏差的檢驗。結(jié)果顯示，特征根大于 1 的因素共 12 個，其中第一個因素解釋的累計變異量只有20.77%，明顯小于臨界值 40%，說明本研究不存在嚴重的共同方法偏差問題。

3 結(jié)果

3.1 各變量的平均數(shù)、標準差和相關矩陣

各變量的平均數(shù)、標準差和相關矩陣見表1。

表1 各變量的平均數(shù)、標準差和相關矩陣(n=383)

注：性別為虛擬變量，男生=0，女生=1；*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001,下同。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我控制與社交焦慮及網(wǎng)絡成癮均呈顯著負相關；社交焦慮與網(wǎng)絡成癮均呈顯著正相關。

3.2 中介效應檢驗

使用Hayes編制的SPSS宏程序PROCESS，在控制性別的條件下，分析社交焦慮在自我控制對網(wǎng)絡成癮影響中的中介作用。回歸分析結(jié)果表明(如表2所示)，自我控制對網(wǎng)絡成癮具有直接的負向預測作用(β=-0.52，P<0.001)；自我控制顯著負向預測社交焦慮(β=-0.22，P<0.001)；當自我控制與社交焦慮同時進入方程，社交焦慮顯著正向預測網(wǎng)絡成癮(β=-0.09，P<0.01)，自我控制仍顯著負向預測網(wǎng)絡成癮(β=-0.49，P<0.001)。中介效應檢驗表明，社交焦慮在自我控制與網(wǎng)絡成癮的關系中起部分中介作用，中介效應值為-0.02，占總效應的3.85%，其95% Bootstrap置信區(qū)間為[-0.050,-0.002]，不包括0(見表3)，表明社交焦慮的中介效應達到了顯著性水平(見圖1)。

表2 變量間的回歸分析

注：模型中各變量均經(jīng)過標準化處理。

表3 社交焦慮的中介效應檢驗

注：BootSE、BootLLCI和BootULCI分別指通過偏差矯正的百分位Bootstrap法估計的間接效應的標準誤差、95%置信區(qū)間的下限和上限，下同。

圖1 社交焦慮的中介模型圖

4 討論

中介效應檢驗發(fā)現(xiàn)，社交焦慮在自我控制與大學生網(wǎng)絡成癮之間起部分中介作用。一方面，自我控制可以直接負向預測大學生的網(wǎng)絡成癮，這與以往研究結(jié)論一致[16]。自我控制是自我意識的執(zhí)行部分，在個體的心理活動和社會適應方面發(fā)揮著積極的調(diào)節(jié)和監(jiān)控作用[32]。低自我控制個體缺乏抑制沖動、抵制誘惑的能力，難以理性地監(jiān)督自身的認知、情感和行為，傾向于遵循個人的本能沖動，極易沉溺于網(wǎng)絡世界尋找即時的滿足和快感；相反，高自我控制個體能夠較好地克服不良情緒，抵御誘惑和沖動，健康合理地使用網(wǎng)絡，從而減少網(wǎng)絡成癮的發(fā)生。

另一方面，自我控制也可以通過社交焦慮這一中介變量間接對大學生網(wǎng)絡成癮產(chǎn)生影響。社交焦慮認知行為模型認為，當受到外界負性或威脅性信息的刺激，個體容易形成歪曲的自我表征，害怕被排斥或拒絕，引發(fā)對他人評價的擔憂或恐懼，并最終造成社交焦慮。良好的自我控制作為一種積極的應對資源，它能夠提高自我評價的水平，在社交過程中表現(xiàn)出更大的信心，體驗到較高的自尊水平，因而對于他人的評價持理性的認知，增加自我暴露的可能性，降低社交焦慮水平[29]。進化理論指出，社交焦慮是一種進化過程中的適應機制，其主要功能是提醒個體有社會排斥的威脅，促使個體采取行動避免被排斥[33]。因此，消極的自我控制會降低自我表露的機會，知覺到更強烈的排斥威脅，增加個體的社交焦慮水平，體驗更多的不安全感和情感孤獨，這些現(xiàn)實中的消極體驗，容易提高個體對虛擬網(wǎng)絡的認同，希望通過網(wǎng)絡補償社交方面的不足，從中獲取情感支持和歸屬感，為了繼續(xù)保持快感和逃避痛苦，進而過度依賴網(wǎng)絡。因此想要緩解大學生的網(wǎng)絡成癮傾向，提高其心理健康水平，可以注意培養(yǎng)個體主動控制和調(diào)節(jié)不合理認知、情緒和行為的能力，使其學會在面對他人的消極評價時，保持理性的認知與積極的情緒，降低自身的社交焦慮水平，進而減少因規(guī)避現(xiàn)實社交而產(chǎn)生的網(wǎng)絡成癮的行為傾向。

本研究為預防和干預大學生網(wǎng)絡成癮提供了一定的理論參考，同時也對家長和高校工作者具有重要的啟示作用。一方面，良好的自我控制有助于大學生抵制不良誘惑，產(chǎn)生更多積極健康的適應性行為。這提示高校工作者可以開展相應的自我控制訓練，強化大學生自覺自律意識，培養(yǎng)自我控制能力，保持清晰的思維，正確分辨虛擬與現(xiàn)實的區(qū)別，減少強迫性上網(wǎng)沖動。另一方面，社交焦慮在自我控制與網(wǎng)絡成癮之間存在部分中介作用，這提示我們不僅要注重自我控制的培養(yǎng)，也可以通過加強大學生人際溝通技能的訓練，如角色扮演、模擬等方式，豐富大學生的課外實踐活動，鼓勵學生積極參與社團或?qū)W生會工作，增大人際交往的接觸面，避免因社交苦惱與回避而尋求網(wǎng)絡寄托。

然而本研究還存在一些局限性有待進一步改善：(1)本研究僅從靜態(tài)的特質(zhì)性角度考察了自我控制與網(wǎng)絡成癮的關系，可能難以準確反映二者真實的關系，后續(xù)研究可以考慮加入動態(tài)的自我損耗深入驗證。(2)本研究主要考察個人因素及認知情緒因素對大學生網(wǎng)絡成癮的影響，忽視了環(huán)境因素的作用，后續(xù)研究可以從家庭、社會和教育環(huán)境，如社會支持、父母教養(yǎng)方式、同伴交往、成人依戀等，進一步揭示大學生網(wǎng)絡成癮的影響機制。(3)就中介機制而言，社交焦慮在自我控制與網(wǎng)絡成癮之間只發(fā)揮了部分中介作用，可能存在其他的中介變量，本研究考察是社交焦慮這一負性概念，后續(xù)研究可以考慮加入人際信任、自尊、自我效能感等積極心理變量。

5 結(jié)論

(1)自我控制與社交焦慮及網(wǎng)絡成癮均呈顯著負相關；社交焦慮與網(wǎng)絡成癮呈顯著正相關。

(2)社交焦慮在自我控制與大學生網(wǎng)絡成癮之間起著部分中介作用，即自我控制通過社交焦慮間接影響大學生網(wǎng)絡成癮。