新時代高校新生學習生活適應性對策探索

□劉東南

中國特色社會主義進入新時代，高校迎來了“00后”新一代大學生。他們有自己的特點，朝氣蓬勃、好學上進、視野寬廣、開放自信，是可愛、可信、可為的一代。大學生是青年的先鋒，時代的弄潮兒。青年興則國家興，青年強則國家強。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。

一、新生適應性情況表現(xiàn)各異

每年的8、9月，高校新生入校。他們帶著無限憧憬，來到陌生的城市、陌生的校園，眼前的一切都是新的。他們有些許迷茫，不知道如何面對。當環(huán)境發(fā)生變化時每個人都會有不適應。新生剛經(jīng)過緊張的高考來到大學校園，有諸多不適是正常的。了解高校新生適應性情況，對新生的了解就更深入，對他們的指導就更有針對性。作為高校思想政治理論課教師，需要盡其所能，幫助學生盡早盡快地適應大學生活。學生適應得越快，受益越多。本文對本期所教的373名新生的適應性情況進行歸類分析，主要表現(xiàn)在以下幾種。

(一)學習方法不適應型。部分學生不會學習，大學教師不再在黑板上一一板書，也不再提醒學生哪些是考點、哪些要做筆記。每堂課內(nèi)容豐富，如果學生課前沒有預習教材或者沒有去看相關資料，上課時就跟不上節(jié)奏。有的上課聽得非常開心甚至興奮，課后沒有去很好鞏固，上課聽了笑了，課后忘得一干二凈，實際上就是學習方法出了問題。

(二)飲食生活不適應型。部分學生吃慣了家里或者家鄉(xiāng)的飯菜，高校食堂不適合他們。或者微辣，他們覺得很辣了；或者甜食，他們想要的沒有；或者喜歡粗糧，不喜歡米飯等。飲食方面的各種不適應。

(三)作息習慣不適應型。高校一般是晚上10：00或者10：30熄燈，早上5：30或者6：00起床。新生習慣晚睡。集體宿舍，每個人的作息規(guī)律不一，常常會互相干擾。

(四)人際交往不適應型。來自全國各地的同學，同屬一個班級，同住一個寢室，有著不同的方言、不同的家庭背景、不同的生活經(jīng)歷、不同的特點特長。大學類似于一個小社會，形形色色的人都有，有誠實守信的、有虛情假意的；有夸夸其談的、有沉默寡言的；有的愛好學習、有的愛好貪玩；有的活潑開朗、有的孤僻靦腆等。相互交往不易。

二、高校新生產(chǎn)生不適應性問題的原因

之所以出現(xiàn)上文諸多不適應，是有相應原因的。

(一)應試思維習慣導致的。高中主要是應對高考，長期的題海演練，學生應試思維定勢影響到大學，仍希望教師上課講重點講考點。大學主要是培養(yǎng)學生學會學習的能力，教師在課堂以不同的形式展示知識。專題就要求學生整體把握知識體系，不只是幾個知識點相加，而是弄懂理論的來龍去脈及其實踐。學生課前需要認真閱讀相關資料，課內(nèi)積極思考，課后鞏固實施，以便領悟與創(chuàng)新理論。若學生未能把握學習方法，就跟不上教師教學思維。

(二)客觀地域因素導致的。由于我國南北方所處的地理位置、氣候特征、歷史文化和政治經(jīng)濟生活等方面的不同，造成了我國南北方自然景觀和人文景觀的不同。南方多以水田為主，適合水稻生長；北方多以旱田為主，適合小麥生長。所謂種啥吃啥，長此以往，就養(yǎng)成了南米北面的飲食習慣。我國的食品味道也是豐富的，在不同地區(qū)對不同的味道有所偏愛。比如湖南人偏愛吃辣的，廣東人偏愛吃甜的等。生活環(huán)境一變就會帶來飲食生活不適應。

(三)個人作息習慣導致的。個人習慣，千差萬別。不同的家庭、不同的地方均有差異。習慣一旦形成就難于改變。有的同學喜歡早起早讀早訓，有的同學喜歡晚睡甚至熬夜。有的喜歡睡覺前聽歌、寫作，有的喜歡玩手機刷朋友圈，有的喜歡吹拉彈唱，有的喜歡聊天交流，有的喜歡靜靜思考，有的喜歡習字畫畫。

(四)交際范圍擴大導致的。高中局限于同學、同鄉(xiāng)，由于學習時間緊張，交流的機會也不多。高校新生來自四面八方，剛入校基本是不認識的，入校后會接觸到來自全國各地的學長學姐、教工與同學。交往范圍擴大，交往對象復雜，交往活動增多。有的不善交往，有的疲于交往，有的為交往而交往，有的不會交往甚至發(fā)生矛盾，有的干脆把自己封閉起來不交往。

三、促進高校新生適應性的對策

學習生活適應是學生個體在與學習生活環(huán)境相互作用的過程中主動順應甚至調(diào)控、改變環(huán)境并最終達到與環(huán)境保持平衡、和諧關系的狀態(tài)。為了幫助學生健康成長成才，教師需要對新生學習生活適應性進行有效引導。

(一)轉變學習觀念。高中時，學生有家長催促、教師督促學習，甚至有教師跟班早晚自習。大學靠自覺自學。高校新生要把原來的“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”。當今是日新月異的新時代，國內(nèi)外形勢發(fā)生深刻變化，知識更新速度加快，大學生要有本領不夠的緊迫感，樹立夢想從學習開始、事業(yè)靠本領成就的觀念，既向書本學，又向?qū)嵺`學、向群眾學，既向傳統(tǒng)學，又向現(xiàn)代學，將自己打造成有理想、有本領、有擔當?shù)牡轮求w美勞全面發(fā)展的時代新人。

(二)平衡飲食結構。身體是革命的本線，良好的飲食結構利于身體健康。在他鄉(xiāng)異地求學面臨不同的飲食生活。酸、甜、苦、辣、咸，各種味道，各有喜好。不能偏于任何一個方面，如果偏酸、偏甜、偏苦、偏辣、偏咸，只注重一個方面會導致身體其他方面的營養(yǎng)缺失，讓身體處于亞健康狀態(tài)。來到大學只好入鄉(xiāng)隨俗，讓自己平衡飲食結構，不至于因飲食不適應，身體偏胖或者偏瘦甚至產(chǎn)生疾病。這是一個慢慢適應的過程。曾有位研究生同學，老家是河南的，來湖南時一點辣的也不能吃，但他發(fā)現(xiàn)湖南人很會吃，尤其是火鍋口味很好，他學著吃，三年下來比湖南有些人還能吃辣。

(三)改善個人作息習慣。大學寢室，就是一個集體，一個團隊，要培養(yǎng)集體主義意識。集體主義是社會主義道德的原則。以高校的學生作息時間為準，盡量在規(guī)定時間內(nèi)作息，有很大差別的要注意調(diào)整生物鐘。自己的早起或者晚睡不要影響到其他同學的休息。只有會休息的人才會工作。只有休息好的人才有充沛的精力學習。

(四)培養(yǎng)健康交往能力。人與人之間的交往，以誠信為本。真誠所至，金石為開。高校新生，每個人都是面對新環(huán)境，與人交往的機會是均等的，就看自己愿不愿走出第一步，勇敢與陌生同學握手簡單來個自我介紹。任何人都不會拒絕真誠者。在大事面前講原則，在小事面前講風格。參與班級競選、社團活動，盡量表現(xiàn)自我，讓大家更熟悉自己。在社團能發(fā)揮自己優(yōu)勢和發(fā)掘潛能，有志趣相投的朋友能相互提升。同學有難，只要有可能，都要伸出援助之手。不拉幫結派，不搞小圈子，健康交往。

總之，高校新生學習生活在剛入校時，會存在種種不適應。教師有效地引導和新生的積極配合，不適應性問題就可找到解決的辦法，這讓新生少走彎路，充分利用好學校已有資源，真正把自己培養(yǎng)成為社會主義的合格建設者和可靠接班人。