生活與健康

藥物遇食物可能變毒物

□ 吳光華

食物不僅能夠影響藥物的療效，甚至能夠使藥物發生變化產生有毒成分。下面，我就說說哪些食物與藥物同用會出現毒副作用或影響藥效。

1.頭孢類藥物、安眠藥、降壓藥與酒精酒精和頭孢類藥物同時服用會產生毒性反應。飲酒者服用阿米替林、阿普唑侖等中樞性安眠藥時，能夠增加藥物的中樞抑制作用，甚至抑制呼吸，導致心臟驟停。酒精具有擴張血管的作用，與降壓藥同時服用可能導致低血壓性休克，嚴重者會危及生命健康。

2.硫磺亞鐵與食用油油脂能減少胃酸的分泌，從而抑制三價鐵向二價鐵的轉化，使鐵在胃腸道的吸收減少。

3.降壓藥與西柚汁服用降壓藥時要盡量避免喝西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種與降壓藥代謝相關的酶的功能，從而引起血液中藥物濃度過高，造成低血壓的危險。

4.解熱鎮痛藥與腌菜、臘肉腌制食品中含有亞硝酸化合物，在酸性情況下易與解熱鎮痛藥發生作用，產生強致癌物二甲基亞酰胺。

5.復方新諾明、紅霉素與醋在酸性環境下，磺胺類藥物溶解度降低，可在尿路中形成磺胺結晶析出，引起血尿或無尿。紅霉素在中性環境下最穩定，堿性環境下抗菌效果最強，在PH值為4時，幾乎沒有抗菌作用。醋能加速紅霉素在胃中的破壞，使其苷健發生水解而失去活性。

6.抗結核藥與含酪胺食物異煙肼能夠抑制組胺酶活性，降低體內組胺的清除，引起過敏反應(瘙癢、惡心、嘔吐、皮疹)，嚴重者還會出現心悸、血壓下降等。服用抗結核藥時，不可吃奶酪、魚類、豆類等食物。

7.布洛芬與咖啡、可樂布洛芬本身對胃黏膜有一定的刺激，咖啡中的咖啡因和可樂中的古柯堿能增加胃酸的分泌，加重布洛芬對胃的副作用，嚴重的甚至會出現胃出血、胃穿孔。

8.復方丹參片與牛奶、黃豆復方丹參片中的主要成分丹參酮易與牛奶、黃豆形成不溶物，降低其生物利用度。

拿完藥再問一問

新藥怎么用首次使用某種藥物時，應關注服用時間和特殊劑型的用法。特殊劑型包括鼻噴劑、吸入劑、滴耳劑、滴眼劑、栓劑等，使用時會涉及特殊裝置的操作步驟、注意事項等，需要問清楚。

多種藥物合用，問清間隔時間藥物同時服用，可能在胃內出現相互作用，影響藥物的吸收或導致藥物失活，影響療效。

部分藥物詢問保存條件和使用期限例如胰島素在開啟使用前，應放在2℃～8℃的冰箱內保存，保質期為藥品包裝注明的期限；一旦開啟，應放在室溫(＜30℃)保存，并在1個月內使用。

特殊情況多咨詢藥物通常經過肝臟代謝、腎臟排泄，許多藥物用于肝腎功能不全的患者應調整劑量，備孕期間和妊娠周期內，很多藥物要避免使用；哺乳期用藥時，應考慮是否暫停哺乳，何時恢復哺乳等。這些問題都能在用藥咨詢窗口得到解答。

（張 超）

六招快速掃除身體毒素

1.清腸：多吃香蕉，多吃粗糧。

2.清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。

3.清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物。

4.清肝：每天運動10分鐘。

5.清膽囊：多吃芹菜、谷物等高纖維食物，少吃動物內臟等富含膽固醇的食物。

6.清腎臟：少吃鹽，多喝水。

春 捂 4處病痛少

1.捂手腕。春捂的第一個關鍵部位就是手腕上的神門穴。神門穴在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的里側。

平常沒事的時候用拇指指端反復點按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。

2.捂腰眼。腰眼也是春捂的重要部位。人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會感到腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽，補腎健腰。腎俞穴位于第二腰椎棘突下，左右二指寬處。用熱水袋熱敷或艾灸該穴，可溫暖腎陽。

除了點按以外，可兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連做36次。

3.捂小腿。很多老人容易出現偏頭痛或小腹痛，甚至出現惡心嘔吐眼睛痛，這種表現屬于肝陽虛，這時要重點保護好小腿外側，可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。

足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。陽輔穴在小腿的外側，腳外踝關節上方四寸的位置。

4.捂肚臍。中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖。主要方法有：（1）揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉（女子相反），每次360下。（2）聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕空轉，以感覺溫熱為度。（3）意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕，每次半小時以上。

看好標簽選好衣

大家在買衣服的時候，一般都是只顧著看款式和顏色了。其實，衣服標簽上的信息，更值得你關注哦。

1.看等級衣物的質量等級，一般分為合格品、一等品和優等品。等級越高，色牢度越高。因為對一等品、優等品的要求指標很高，在市場上很少能買到一等品、優等品的產品。因此，買到的衣物，等級標注至少應是合格品。

2.看安全類別按照《國家紡織產品基本安全技術規范》的劃分，服裝可分為A、B、C三個安全級別。2周歲以內的嬰幼兒產品，應當符合A類產品的技術要求；直接接觸皮膚的服裝應符合B類產品的技術要求；非直接接觸皮膚的服裝應符合C類產品技術要求。因此，內衣等貼身衣物，以及嬰幼兒產品上標有C類，建議不要購買。

3.看號型衣物的尺寸型號，只用L、M、X來表示大小，是不符合標準的。合規的標注，必須標明身高和胸（腰）圍。比如“175/100A”。175表示身高，100表示胸圍，A表示體型。在中國，用Y表示“偏瘦”、A表示“正常”、B表示“偏胖”、C表示“胖”。

4.看洗滌說明洗滌標識必須按照洗滌、晾曬、熨燙等順序標注，如果順序混亂，則很可能是廠家不太正規。若吊牌上沒有洗滌說明，或洗滌說明不按正確順序標明的，最好別買。

5.看顏色深淺藏青、黑色、大紅、大紫等顏色，顏色越深，接觸染料中有害物質的機會就越大。因此，建議內衣等貼身衣物和嬰幼兒衣物，多選擇淺色的。