淺析如何優化與班級同學之間的關系

摘 要：班級是一個大家庭，老師是我們的家長，同學們是我們的兄弟姐妹。在日常學習和生活中，我們應該與同學和諧相處，建立良好的關系。只有這樣，我們才能在班級里健康生活、快樂學習。但是，與班級同學建立良好的關系需要一定的技巧，如果我們沒有掌握技巧，可能會適得其反。在本文中，我根據自己與同學之間的相處經驗就如何優化與班級同學之間的關系闡述自己的幾點思考。

關鍵詞：優化；班級同學；關系

同學之間的關系是一種人際關系，而影響人際關系的因素比較多。從某個程度上說，同學關系的好壞直接影響我們的身心健康、生活質量和學習效果。如何與同學之間和諧相處，建立友好關系，這是現階段讓很多人感到頭痛的問題。我們必須要解決這一問題，這不僅關系到我們現在的學習和生活，還關系到我們今后的學習和生活，本文對此展開探究。

一、 提升自己的各方面素質

要想與班級同學建立良好關系，我們首先要提升自己各個方面的素質。如果一個人整天喜歡發脾氣，喜歡抱怨，喜歡說臟話，別人肯定是不愿意去接近他的。所以，我們要想讓別人親近自己，接納自己，必須展現自己良好的一面，用自己的優點去吸引別人。人們只有看到你的閃光點才愿意去親近你。首先，我們要有一個良好的外在形象，比如衣服干凈整潔，頭發整整齊齊，這樣就會給人留下一個很好的印象。如果我們整天披頭散發、衣衫不整，別人是很難親近我們的。而且我們要保證自己的言行舉止禮貌文明，不可隨地吐痰、扔垃圾，與同學之間的互動要舉止得體。其次，我們要提升內在的涵養。在日常生活和學習中，我們要多看書，不斷拓展自己的視野，提升文化涵養，形成優良的道德品質。在學習和生活中能夠樂于助人，而且富有責任感，和別人交流的時候懂得把握說話的分寸，這樣就很容易被班級同學接納。

二、 學會去傾聽他人

在溝通交流過程中，傾聽是一個起點。如果一個人不去傾聽別人，在和他人交流過程中只顧著自己去說，或者在別人說話的時候表現出漫不經心的樣子，很容易引起他人的反感，也就無法與班級同學建立良好的關系。所以，我們要想優化與班級同學之間的關系，必須要學會去傾聽別人。在他人訴說的時候，我們要展現出接納和開放的態度，并根據他人說話的內容給出適當的回應，讓他人感受到自己被關懷，被尊重，并且愿意與我們保持溝通。在交流過程中，我們要嘗試著感受和理解同學言語中的內涵，盡量不要使用任何否定或贊同的陳述，而是重述對方的感受與想法，比如以“你認為”“你覺得”“你似乎”等開頭進行表達。除此之外，在他人表述自己觀點或想法的時候，我們還可以通過肢體語言表達我們此刻正在認真傾聽，比如別人陳述完之后我們輕輕點頭，或者面露微笑，這些都會讓他人感覺到自己被尊重，也愿意一直與我們聊天和交往。

三、 真誠地表達關愛和友好

愛是縮短兩個人之間心理距離最有效的催化劑，是打開別人心靈的靈丹妙藥。在與班級同學相處的過程中，我們要真誠地表達自己的關愛和友好，讓同學感覺到親切，繼而愿意與我們交往。例如，某個同學上課的時候沒有理解老師講的內容，我們可以將自己的課堂筆記借給他或者給他重新講解；某個同學在學習中遇到一個不會的問題，而我們剛好會做，就可以力所能及地去幫助他，直到對方完全理解。在這個過程中，我們不僅幫助了別人，也對自己的知識進行了鞏固，可謂是利人利己；當同學生病了，我們可以在言語上給予關懷，詢問他的病情。如果他請假回家休息，我們可以將自己的筆記借給他，對于他不懂的地方可以再講解一遍。長此以往，同學們自然就能感受到我們真誠的關愛和友好，也愿意與我們相處。

四、 學會寬容對待他人

學生時代的我們或多或少都有些年輕氣盛，做事比較沖動，固執，執拗，有的時候甚至得理不饒人。這些都不利于我們與班級同學之間的相處。要想改善這一現狀，優化同學之間關系，必須要改善這一局面。在和班級同學意見相左、觀念沖突的時候，我們要抱著“求同存異”的心態去處理，善于站在別人的角度去思考，學會退一步海闊天空。對于那些經常掛在嘴邊的“人不犯我我不犯人，人若犯我我必還人”的待人原則，我們一定要及時摒棄，這些都是錯誤的相處原則。遇到問題的時候，我們不能采取針鋒相對的處理方式，這樣反而讓矛盾激化。我們要學會與他人溝通，尋求最好的解決方式，靈活地處理問題，學會寬容地對待他人。在大事方面講究原則，小事方面一定要懂得謙讓，只有這樣才能與班級同學友好相處。

五、 結論

綜上所述，與班級同學和諧相處對于我們的健康成長和今后的全面發展都是非常重要的。在實際生活中，我們要從自身的實際出發，不斷提升自身素質，此外還要積極學習與人溝通、與人交往的技巧，從而建立良好的同學關系，促進自身全面發展。

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作者簡介：

戴維，湖南省長沙市，湖南省長沙市周南中學K1606班。