朋友的百歲母親：心態(tài)好讓她長(zhǎng)壽

文并圖片提供/牛潤(rùn)科

我一個(gè)朋友的母親年過(guò)百歲，可思維敏捷，生活能自理，尤其愛(ài)打麻將，一打還總贏孫輩們的孝順錢(qián)。“心肝寶貝們常陪我玩兒，就是孝敬給我世上買不到的滋補(bǔ)品呀！”朋友的母親像唱幸福曲兒似地對(duì)我講，接著又說(shuō)：“我知道他們是故意輸給我的，讓我高興。”

我好奇地問(wèn)：“您老的長(zhǎng)壽秘訣是啥呀？”“養(yǎng)花唄！”正在澆花的老壽星順口笑答。“為啥養(yǎng)花能長(zhǎng)壽？”我又問(wèn)。“你們都喜歡花。當(dāng)我把自己也養(yǎng)成了花兒時(shí)，你們不就喜歡我了嗎？你們讓我這朵老花一高興，我不就長(zhǎng)壽了嗎？”“經(jīng)典。”我不由得豎起了大拇指。交談著，朋友的母親繼續(xù)擺弄著她的花。忽而，她極認(rèn)真地告訴我：“我還有一杯長(zhǎng)壽水呢！”見(jiàn)我不解，朋友就向我解釋：“母親每晚睡覺(jué)前，都要在床頭前放一保溫杯水，每次醒來(lái)和上廁所時(shí)，她就抿上幾口。幾十年如此，形成了習(xí)慣，這就是母親說(shuō)的長(zhǎng)壽水。”聽(tīng)完了介紹，當(dāng)時(shí)我就被老壽星的詩(shī)意生活和合理養(yǎng)生給感染了。

見(jiàn)我感慨不已，朋友接著給我介紹起來(lái)：“我母親一生，就愛(ài)為別人想，所以老人家的朋友很多。好人緣，總是讓母親擁有個(gè)好心情；與世無(wú)爭(zhēng)，不生悶氣，不較真，遇事讓別人三分，尤其是把別人的好事、樂(lè)事和幸福事，當(dāng)成自個(gè)兒的好事、樂(lè)事和幸福事享受時(shí)，又讓母親擁有個(gè)好心態(tài)。這些就是讓她老人家快樂(lè)每一天的資本。”朋友還對(duì)我說(shuō)：“我母親不怕老，可她服老，什么年齡該做和不該做什么事情，她心中有數(shù)。比如鍛煉，她從來(lái)不跟別人比：你的體質(zhì)好，你就多鍛煉點(diǎn)兒；我的體質(zhì)不如你，我就少鍛煉點(diǎn)兒。適合自己就好，覺(jué)得活動(dòng)得舒服了就達(dá)標(biāo)，她從來(lái)不給自己定硬性指標(biāo)。”“真是老得健康呀！”我動(dòng)情地說(shuō)。

那天，朋友母親的長(zhǎng)壽秘訣再一次告訴我，其實(shí)長(zhǎng)壽有時(shí)不在于馬不停蹄地鍛煉，更不在于名牌滋補(bǔ)品不離口，如果沒(méi)有個(gè)好心情，什么都是白搭。