文并圖片提供/牛潤(rùn)科
我一個(gè)朋友的母親年過(guò)百歲,可思維敏捷,生活能自理,尤其愛(ài)打麻將,一打還總贏孫輩們的孝順錢(qián)。“心肝寶貝們常陪我玩兒,就是孝敬給我世上買不到的滋補(bǔ)品呀!”朋友的母親像唱幸福曲兒似地對(duì)我講,接著又說(shuō):“我知道他們是故意輸給我的,讓我高興。”
我好奇地問(wèn):“您老的長(zhǎng)壽秘訣是啥呀?”“養(yǎng)花唄!”正在澆花的老壽星順口笑答。“為啥養(yǎng)花能長(zhǎng)壽?”我又問(wèn)。“你們都喜歡花。當(dāng)我把自己也養(yǎng)成了花兒時(shí),你們不就喜歡我了嗎?你們讓我這朵老花一高興,我不就長(zhǎng)壽了嗎?”“經(jīng)典。”我不由得豎起了大拇指。交談著,朋友的母親繼續(xù)擺弄著她的花。忽而,她極認(rèn)真地告訴我:“我還有一杯長(zhǎng)壽水呢!”見(jiàn)我不解,朋友就向我解釋:“母親每晚睡覺(jué)前,都要在床頭前放一保溫杯水,每次醒來(lái)和上廁所時(shí),她就抿上幾口。幾十年如此,形成了習(xí)慣,這就是母親說(shuō)的長(zhǎng)壽水。”聽(tīng)完了介紹,當(dāng)時(shí)我就被老壽星的詩(shī)意生活和合理養(yǎng)生給感染了。
見(jiàn)我感慨不已,朋友接著給我介紹起來(lái):“我母親一生,就愛(ài)為別人想,所以老人家的朋友很多。好人緣,總是讓母親擁有個(gè)好心情;與世無(wú)爭(zhēng),不生悶氣,不較真,遇事讓別人三分,尤其是把別人的好事、樂(lè)事和幸福事,當(dāng)成自個(gè)兒的好事、樂(lè)事和幸福事享受時(shí),又讓母親擁有個(gè)好心態(tài)。這些就是讓她老人家快樂(lè)每一天的資本。”朋友還對(duì)我說(shuō):“我母親不怕老,可她服老,什么年齡該做和不該做什么事情,她心中有數(shù)。比如鍛煉,她從來(lái)不跟別人比:你的體質(zhì)好,你就多鍛煉點(diǎn)兒;我的體質(zhì)不如你,我就少鍛煉點(diǎn)兒。適合自己就好,覺(jué)得活動(dòng)得舒服了就達(dá)標(biāo),她從來(lái)不給自己定硬性指標(biāo)。”“真是老得健康呀!”我動(dòng)情地說(shuō)。
那天,朋友母親的長(zhǎng)壽秘訣再一次告訴我,其實(shí)長(zhǎng)壽有時(shí)不在于馬不停蹄地鍛煉,更不在于名牌滋補(bǔ)品不離口,如果沒(méi)有個(gè)好心情,什么都是白搭。