起源：人為什么會突然生氣？

1.生命

安全受到威脅就保護自己，雖然這一點很好理解，但是有時你并不知道一個易怒的人會怎樣判定“我的安全受到威脅”，否則地鐵里也不會有那么多人因為“你擠到我了”而大打出手吧。

2.侮辱

除去明顯的行為侮辱和言語侮辱，也許某些行為本身沒有任何侮辱的意思，然而一旦被視為侮辱，還是會引發另一方的憤怒。比如，一個努力的學生可能會把沒被老師表揚視作侮辱。

3.家庭

從動物會保護自己的后代和家庭成員免受攻擊和危險這一點，我們就很好理解為什么“問候對方的媽媽甚至全家”那么容易惹怒任何一個人了。

4.環境

每個人在心中都有關于自己生存領域的界限。如果把易怒者想象成脾氣很不好的貓，你就大概能了解為啥不能輕易踏入Ta的那個“生活空間”了。

5.伴侶

除去為保護伴侶免受傷害而形成的憤怒情緒，在親密關系內部，也經常會發生矛盾。說白了，誰也不能動我的人，我的人也不許偷瞄任何人。

6.限制

當人們感受到被限制、被控制，自由程度大大受損時，就極有可能引發憤怒，并伴隨挫折感。

例如，在排隊的時候，突然遇到有人插隊，這時候的憤怒情緒其實是因為受到“限制”引發的。