養(yǎng)老定居處 海濱與山區(qū)

◎霍壽喜

鄰居老張退休多年了。最近他和老伴作出一個重要決定：離開小城，到兒女所在地定居。老張有一兒一女，兒子農(nóng)業(yè)大學(xué)林學(xué)系畢業(yè)后，分配在大別山區(qū)的某縣城工作。兒子勸父母搬到他那兒，說縣城雖小，但山清水秀，風(fēng)景優(yōu)美，非常有益于心身健康。而女兒的工作地則在青島，女兒女婿都希望老張到青島來，說這里的海濱氣候?qū)θ梭w健康也非常有利。到底去兒子的山區(qū)小城，還是去女兒的海濱都市，老張拿不定主意了。這不，他敲門來到我家里，讓我這個科普作家來分析一下海濱氣候和山區(qū)氣候的區(qū)別，到底哪一種氣候?qū)】蹈鼮橛欣坎⒙暶鳎业拇鸢妇褪撬倪x擇。

我先笑了笑：“這不是讓我得罪人嘛——不是得罪你兒子，就是得罪你的女兒。好在我曾經(jīng)寫過海濱氣候和山區(qū)氣候?qū)θ梭w健康影響的文章，兩種氣候?qū)】刀家嫣幎喽啵揖驼匋c這方面的知識吧。”老張也笑了：“你可別說得太深奧喲。”

我先說海濱氣候的特點：“海濱冷暖變化比內(nèi)陸來得緩慢，冬無嚴寒，夏無酷暑，海陸風(fēng)明顯，日照強，相對濕度大，空氣污染物少，負離子多。一般來說，海濱氣候能給人帶來舒適之感。在夏季，每當日出以后，涼風(fēng)從海上吹向岸邊，清新的空氣沁人肺腑，使人暑意頓消；而在冬季，從海面上吹來的風(fēng)又是溫暖濕潤的，不像北方吹來的風(fēng)寒冷刺骨。當夜幕降臨，風(fēng)向轉(zhuǎn)為從陸地吹向海面，送走了陸地上空的污染空氣。此外，海濱寬廣美麗的景色，又倍加使人心曠神怡、愜意舒暢。”

老張問：“海濱氣候確實溫和，那么具體對人體健康有什么益處呢？”

我答道：“從生理角度說，海濱氣候?qū)θ梭w健康也是比較有利的（相對內(nèi)陸氣候而言）。醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，海濱氣候可以醫(yī)治許多藥物難以奏效的疾病，對恢復(fù)人體健康大有好處。因而，海濱常常成為人們避暑或療養(yǎng)的首選地點。海濱一年四季陽光充足，適當?shù)剡M行陽光浴，既可以利用陽光中的紫外線殺菌，又能促進人體的新陳代謝，增進食欲。海濱空氣中含有的大量負離子，不僅對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，還能增強人體的免疫功能。海濱的過敏源較少，過敏性疾病會減少發(fā)作幾率。”我問老張會不會游泳。老張搖頭，說自己是個“旱鴨子”，有點怕水。

“這就太可惜了，否則經(jīng)常在海水里游泳、洗澡，海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀、硫化鎂等無機鹽和微量元素，有益于皮膚病的防治；同時，海水浴還能促進血液循環(huán)，使血管舒張，從而具有按摩、消腫、止痛、降壓之功效。”我的語氣不無遺憾。更為遺憾的是，老張還告訴我，他是個老氣管炎患者，而他的老伴也患有風(fēng)濕病。我便果斷地說：“那我就勸你別去青島了，因為海濱氣候并非十全十美的‘保健醫(yī)生’，甚至對某些病癥，它還有不利的一面，例如對風(fēng)濕病、結(jié)核病和慢性支氣管炎患者，海濱氣候可能會使其病情加重。”

“那你就再給我談?wù)勆絽^(qū)氣候?qū)ξ覀內(nèi)梭w健康的影響吧。”老張正好嫌青島太遠，聽我這么一說，就把心思集中到“大別山區(qū)”了。

我答道：“氣候也可以按垂直高度來劃分，即使在同一個的地域，由于海拔高度不同，氣溫、濕度、光照等氣候要素也不同，對人體健康和壽命的影響就有所不同，在一定的高度范圍內(nèi)，‘高者其氣壽，下者其氣夭’。現(xiàn)代氣象與保健學(xué)研究也表明，地勢較高的山區(qū)，氣溫的季節(jié)變化小，冷暖適中；云雨多，利于避暑；植被較好，空氣清新；氣壓低，可增強人的呼吸功能；尤其由于山區(qū)多瀑布、噴泉、雷雨和閃電，所以和海濱一樣，山區(qū)空氣中也含有數(shù)量很多的負離子。另外，山區(qū)生態(tài)環(huán)境較好，沒有什么工業(yè)污染，也很少有噪音，有的是鳥語花香和美麗的自然景觀。山區(qū)的人文氣候也非常美妙：人情純樸，勤于并善于勞作，暴力犯罪事件較少，人與人的關(guān)系也比較和諧，加上山區(qū)水質(zhì)清新，植物性食品豐富。所有這一切，都非常有益于人們的心身健康，尤其適宜于喜歡安靜的老年人。”

老張也說：“怪不得許多高僧隱居山林，最后多為高壽。原來如此。”

我則告訴他更權(quán)威的資料：“在國際自然醫(yī)學(xué)會宣布的世界五大長壽之鄉(xiāng)中，有四個都處于一定海拔高度的山區(qū)，它們分別是：巴基斯坦的罕薩、俄羅斯的洲羅、厄瓜多爾的比爾卡旺巴、中國廣西的巴馬。”

盡管我也說了山區(qū)氣候的一些不利方面（如海拔太高，可能會導(dǎo)致某些高山病癥），但老張似乎主意已定：“我馬上就給兒子打電話，告訴他，我們下個月就到他們山區(qū)小縣城定居！”我笑著說：“您也要做好女兒女婿的思想工作喲，他們也挺孝順的。”老張一個勁地點頭：“那是，那是……”