我的婚姻障礙到底在哪里？

馬志國 應用心理研究員

心理問詢：

馬老師您好！

我們結婚好多年了。我和丈夫是大學同學。雖然婚前知道他是乙肝患者，我還是頂著很多壓力，畢業后就領了結婚證。然后，我們一起來到了我的家鄉。

我娘家為我們操辦了婚事。婚后，隨著接觸的增多，我們開始有了一些不愉快。

我知道他工作不順心。他是一個實在的人，總是和領導弄不好關系，所以他的事業發展很不好。我曾經對他說過，到這個年齡了晉職晉級還一事無成，到時候你會失落的，你要好好考慮。可結果是，我這邊一步步晉升，而他那邊越來越不行，每天回來心情沉重，第二天甚至不愿去上班。這讓我們夫妻關系越來越不好。后來，我簡直不能說什么了，只要我一張嘴，他就發火罵人。

那次他輔導孩子學習，對孩子著急了，我過去剛一說話，他就大罵：你去當你的領導吧，管這些干什么？！

去年，我準備做一個膽結石手術，人家找家屬簽字。他就非常惱怒地說：你怎么突然就自己決定做手術，事先怎么不和我說，現在你跟我說干什么？

我心里特別煎熬：我們的婚姻究竟怎么啦？障礙到底在哪里？婚姻還能繼續嗎？

王女士

心理分析：

收到這封信，我們能夠直觀地感受到他們之間緊張而又壓抑的氛圍。

女士的婚姻障礙，關鍵是角色扮演出了問題，沒有處理好女強男弱的夫妻關系。

夫妻關系出現了障礙，往往是角色扮演出了問題。從社會心理學角度來看，在生活這個舞臺上，我們每個人都要扮演多重的社會角色，這些角色有各自不同的規范，是不能相互替代而必須兼顧的。

男人女人走進一個家庭，首先需要扮演的是丈夫和妻子的角色。自從進入父系社會，我們人類社會演化的結果形成了明顯的夫妻角色分工。我們應該講究男女平等，但夫妻到底還是有著不同的角色心理。男人一直扮演著強悍的社會形象，擔負著更多的社會責任。即使是最新潮的家庭，也不免把男人看成全家的心理重心人物。

但是，上述這對夫妻的婚姻關系中，夫妻角色扮演嚴重失調，妻子成了強者，成了家庭的中心，丈夫卻成了弱者，成了家庭的附庸。丈夫曾經身體有病，后來遠離故鄉，現在事業不順，自己必然感到自卑。妻子沒有采取相應的調節措施，反而存在明顯的自居心理。一是以恩人自居：婚前就知道你有病，我卻頂著壓力和你結婚，而且婚事都是我娘家一手操辦，我對你有恩；二是以強者自居：事業上我一步步晉升，你卻越來越不行，我比你強。女士在這樣的自居心理作用下，才有了對丈夫不能再“一事無成”的說教，才有了做手術事先不和丈夫溝通的做法……

這都是女士潛意識里自居心理的反映。雖然不是故意的，丈夫卻強烈地感受到，妻子不把自己放在眼里，不把自己當男人。于是，生悶氣發脾氣便是情理之中了。

心理對策：

你好，王女士！感謝你對我的信任。我認為你們家庭的問題并不難解決。因為解決問題的關鍵在你，而你又是主動前來咨詢了。

你想要跨越婚姻障礙，讓自己的婚姻多一分坦途，需要適當扮演一下弱者。“弱”不是讓你沒有原則，也不是讓你放棄成功的工作。而是平衡好各種關系，特別在傳統的家庭中，女強男弱的夫妻要想唱好婚姻這臺戲，妻子更要學會當女人，學會演好妻子的角色。比如多在生活上關懷丈夫，對丈夫的工作不多做評價，給他足夠溫暖的“后盾”支持。淡化自己的好強心，適當地扮演一下弱者，讓丈夫在生活中找到強者的感覺，找到自信的感覺，才是最重要的。

處于弱勢地位的丈夫，這時情感是敏感的。你說的話和做的事情可能沒有不對，但或許會被對方錯誤解讀。體諒丈夫的處境，并在其中找尋對方的亮點和優點。對方感覺你是在幫他，沒有任何嫌棄和不耐煩，對方慢慢就會敞開心扉。

這就要說到溝通的問題了。溝通最關鍵的是如何開始。像你們這種處于“冷戰”的狀態，最好是找個悠閑的日子，找個溫馨的氛圍，兩個人坐下來各自說說自己的內心感受。不要指責對方，只是把自己的感受心思說給對方聽。雙方都能聽進去對方的陳述了，下一步開始正面提出要求，比如，可以這樣說：“我希望你能平靜地聽我說說我的看法，好嗎？”不要這樣抱怨：“你怎么不愿意聽聽我的一句話？”談完之后，彼此留有空間。在許多事情上夫妻不必非要“統一意志”“統一行動”，可以來點“各行其是”，給彼此留有足夠的獨享空間，留有一定的心理自由度。

有了有效的溝通，下一步搭建共享平臺。對于許多夫妻之間的問題，重要的常常不是怎樣很好地解決消除它，而是要有一個很好的心理環境來看待它，其實這本身就是一種解決。這就需要創建一個“共享平臺”。

比如，共享苦難。生活沒有永遠一帆風順的，總會遇到挫折和低谷的時候。沒有人是喜歡孤獨的，你作為對方最親密的另一半，也應是他困難時最有力的臂膀。

共享金錢。不是說一定把錢交給某一個人管，最好的辦法就是兩個人一起花，一起用。雖然你的事業成功，賺錢能力強，但在“錢”這個敏感的話題上，千萬別斤斤計較，互不透底。

共享生活的瑣碎小事。很多夫妻到了一定的階段，總是相顧無言，即使同在一間屋子里，也總是各做各的事情，沒有任何交流。你可以主動分享生活中的小確幸，小感觸，才能讓對方更懂你，更加地了解你，你們夫妻之間的感情才能更加長久。

你們之間建立了共享平臺，有助于更好地去思考合作和解決問題，并且提高尋求具體的解決方法的能力。

在你的積極主動“示好”下，丈夫會逐漸接納并理解你的苦心，也會很快走出困境，重拾幸福。