"樂享健康"評刊

讀過《老干部之家-健康》第9期《閑人愁多，忙人快活》一文，深有感悟，這是一篇不可不讀，不可不深思的好文章。我在自己的日記中曾寫道：“人生只要養成勤做事，多讀書的習慣，就會保持終生心態好。”生活中我們遇到不愉快的事，其實很快就會被其他事情和其他情緒湮沒。這里的“其他事情”可能是完成某件事情得到的獲得感，也可能是在讀新書過程中過程中產生的新靈感。這些感覺讓人開心，會把人的壞心情沖刷得干干凈凈。

如果不做事不讀書，就容易閑得無聊。遇到了不愉快的事，產生了壞心情，也只能窩在心里，揮之不去，甚至忍不住一直想，越想越不愉快。我在生活中天天有事做，天天有書讀，天天有項目，這樣心中總有新目標，就像是雞下蛋，一個接著一個，不停地孕育著。如此這般，壞心情總也搶占不了我胸中的地盤。這也正如文中所說：“人生太閑，則別念竊生……”

馬永昆

我常年咳痰，雖多方求醫問藥，也曾食用去皮的水梨，均收效甚微。直到讀了《老干部之家-健康》第9期《秋梨勿去皮》這篇文章，我獲悉，梨皮甘涼，生津養陰，可入藥，是潤肺的好選擇。從此，我改弦易轍，變廢為寶，按文章中所描述的方法，連皮吃梨。功夫不負有心人，現在已經初見成效，相信我堅持下去，一定能治愈咳痰頑疾。希望今后貴刊能多刊載類似簡單實用的好文章。

范廣運

上個月拿到《老干部之家-健康》第10期雜志，看到目錄上有一篇文章叫做《從“凍豬肉”說開去》，我馬上翻到相應頁碼讀起來。最近豬肉價格一漲再漲，早就聽說國家為了緩解這種情況，向市場投放了凍豬肉。我家附近的放心肉店就有這種肉出售，價格確實比市場上的肉便宜了許多，老伴多次提出買一點，我沒同意——倒不是不動心，而是有點不敢買。凍豬肉雖然便宜，但是新聞里說是“儲備豬肉”，我不知道什么是儲備豬肉，心中存著疑惑：糧食能儲備，豬肉也能儲備嗎？這豬肉儲備多久了，還新鮮嗎？

這篇文章發表得很及時，解答了我對于儲備豬肉的疑問。不僅說清楚了國家的儲備豬肉是怎么回事，儲備時間是多久，還從營養學的角度分析了儲備豬肉的營養、口感以及營養師對于選擇冷凍食品的建議。這些內容對于我們這些正在猶豫是否購買冷凍肉的消費者是個很好的參考。我把這篇文章拍照發到微信朋友圈，很多人為我點贊，我覺得這說明大家都需要這方面的知識。感謝雜志發表這篇文章。

侯慶林