簡析少兒跆拳道訓(xùn)練存在的問題及建議

鄭少飛

（河南師范大學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453007）

現(xiàn)在越來越多的家長以鍛煉身體或者不被欺負為目的給孩子選擇跆拳道這個運動項目，但是卻對跆拳道了解甚少。在大眾跆拳道的普及過程中，以跆拳道館為基本單位的培訓(xùn)機構(gòu)成了孩子們練習(xí)跆拳道的主要途徑。那么對跆拳道館來說，如何科學(xué)合理地去教學(xué)顯得尤為重要。本文旨在探尋大眾跆拳道館在針對少兒的教學(xué)過程中存在的問題，并提出合理化建議，旨在幫助大眾跆拳道館能夠改進教學(xué)中的不足，幫助少年兒童能夠懂得練習(xí)跆拳道的真正意義，能夠喜歡上跆拳道這個運動項目，能夠在練習(xí)跆拳道的道路上走得更遠。

1 研究對象與方法

本文主要采用文獻資料法、市場調(diào)研法、邏輯分析法等研究方法，對少兒跆拳道訓(xùn)練存在的問題及建議進行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 課程結(jié)構(gòu)枯燥、單一

對于少兒來說，尤其是4～6歲幼兒及小學(xué)階段的學(xué)員，他們年齡相對較小，處于生長發(fā)育的重要時期。在這一階段，他們身體的協(xié)調(diào)能力、跑跳能力、理解能力等相對較差，所以不適宜訓(xùn)練太難、過于專業(yè)化的訓(xùn)練動作，否則在訓(xùn)練的過程中極易造成專項訓(xùn)練過度化。但是在大眾跆拳道的培訓(xùn)過程中，道館往往為了一味地追求教學(xué)質(zhì)量、教課內(nèi)容，讓家長短時間內(nèi)看到教學(xué)成果而忽略了學(xué)員的接受能力與愛動好玩的天性，短時間內(nèi)單一、重復(fù)訓(xùn)練一些較難或強度較高與學(xué)員身體素質(zhì)不相符的訓(xùn)練動作，在孩子身體素質(zhì)不足以達到所學(xué)動作的情況下，強制孩子重復(fù)訓(xùn)練相對較難的教學(xué)內(nèi)容，或短時間內(nèi)學(xué)習(xí)較多的教學(xué)內(nèi)容，長時間進行下去，極易造成學(xué)員專項動作變形，給孩子造成訓(xùn)練枯燥乏味、較累、沒意思的感覺。

2.2 課程安排及請假制度不合理

因7～12歲學(xué)員平時面臨學(xué)習(xí)的壓力，家長會把孩子學(xué)習(xí)任務(wù)放在首位，平時可能會因為孩子作業(yè)多為理由給孩子請假，而暫時把跆拳道課程放下，或者有些時候會因為家長個人原因，而導(dǎo)致孩子訓(xùn)練課程無法繼續(xù)，如家長的工作、社交等方面，甚至有些時候會因為家長對孩子的過度溺愛，因為天氣冷了或者天氣熱了而不愿意送孩子去訓(xùn)練。以上幾種情況都會導(dǎo)致孩子正常訓(xùn)練課程出現(xiàn)不同程度的缺失，少則幾節(jié)，多則幾個月甚至更久。頻繁請假會造成訓(xùn)練課程連貫性的缺失，會引起跆拳道初學(xué)者心理方面和生理方面的不適。孩子在訓(xùn)練過程中，總處于適應(yīng)恢復(fù)階段、追趕階段，很難得到自我認同感和被認同感，從而造成厭倦訓(xùn)練等心理現(xiàn)象。造成這種現(xiàn)象的主要原因在于跆拳道館課程安排不合理以及沒有完善的請假制度，沒有給家長講清楚頻繁請假對孩子正常訓(xùn)練的影響。

2.3 不能合理有效的引導(dǎo)家長

家長在孩子跆拳道訓(xùn)練的過程中起到至關(guān)重要的作用，父母是孩子最好的老師。但是經(jīng)調(diào)查，大部分家長對跆拳道了解甚少，把孩子送到跆拳道館之后，認為沒自己什么事了，孩子訓(xùn)練的好壞都看教練了，這種想法大錯特錯。

孩子在長期訓(xùn)練的過程中會苦、會累、會被教練批評、會想放棄，這個時候需要家長及時的與孩子及教練進行積極有效的溝通，和孩子一起想辦法克服困難，戰(zhàn)勝困難。但是據(jù)走訪及溝通了解，有些父母對孩子過于溺愛，如小學(xué)一二年級的孩子，父母還需要幫忙穿衣服、脫鞋子；訓(xùn)練過程中孩子渴了，父母親自幫孩子調(diào)好水溫，端著杯子喂孩子喝水。又如，訓(xùn)練累了，孩子會給父母抱怨；訓(xùn)練過程中受批評了，會給父母說不想去訓(xùn)練了；打?qū)崙?zhàn)打輸了，會給父母說不想練了等等。這個時候，有些家長會聽從孩子的，不想練就不練了吧。造成這種現(xiàn)象最主要的原因在于父母對孩子的跆拳道訓(xùn)練沒有很好的認識。

2.4 教練整體素養(yǎng)有待提高

教練作為孩子們在課堂上的第一負責人，教練的個人水平與素養(yǎng)關(guān)系到學(xué)員能不能獲得良好的教學(xué)體驗及訓(xùn)練水平的提高。但現(xiàn)在社會上，由于跆拳道培訓(xùn)深受家長的喜愛和孩子們的歡迎，于是一些輔導(dǎo)機構(gòu)便覺得隨便找一個練過跆拳道的教練就可以代課，甚至找一些根本就沒有任何代課經(jīng)驗，或者從散打、其他一些體育項目轉(zhuǎn)過來的業(yè)余教練就可以開設(shè)跆拳道培訓(xùn)班開始宣傳招生。

3 建 議

3.1 優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)

在大眾跆拳道館里面，應(yīng)采用同質(zhì)分組的教學(xué)方法 ，對不同年齡的訓(xùn)練學(xué)員分組對待，對運動能力不同的學(xué)員分班次，分組教學(xué)。其中，少兒應(yīng)以興趣培養(yǎng)為主，把孩子的健康成長、安全放首位。在訓(xùn)練的過程中，可引用情景教學(xué)法，將新的教學(xué)方法與教學(xué)理念移植到跆拳道教學(xué)過程中，或加入幼兒喜歡的音 ，或采用微視頻等課程形式 ，適當增加游戲環(huán)節(jié)，輔助以力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、平衡能力訓(xùn)練等趣味性訓(xùn)練內(nèi)容，讓孩子能夠在訓(xùn)練的過程中切身體會到運動的樂趣，喜歡上體育運動，達到強身健體的目的。

3.2 合理安排課程及請假制度

跆拳道館課程的安排要充分考慮到學(xué)員學(xué)習(xí)的壓力，合理適量的針對不同學(xué)齡階段的學(xué)員安排合理的課程，讓孩子既能夠有充足的學(xué)習(xí)時間，又能夠每周在課余保證一定的訓(xùn)練量，同時跆拳道館的服務(wù)人員也要能夠及時給家長詳細講解頻繁請假對孩子訓(xùn)練的弊端，讓孩子能夠在訓(xùn)練過程中得到充分的自我認同感和被認同感，這樣孩子才能夠長期堅持下去。

3.3 合理有效溝通引導(dǎo)家長

在父母來道館給孩子報名練習(xí)跆拳道的時候，道館的負責人員及教練需及時告知家長，孩子在訓(xùn)練的過程中可能會遇到的困難，以及在后期訓(xùn)練過程中遇到困難的時候一些合理的對策及建議，合理地引導(dǎo)家長，讓家長再去合理地引導(dǎo)孩子，共同幫助孩子在訓(xùn)練的道路上迎難而上。練習(xí)跆拳道的過程，家長不能只重視孩子技術(shù)水平的高低，更應(yīng)該重視孩子精神方面的成長，因為這個過程需要孩子養(yǎng)成獨立自主的意識；需要孩子形成良好的時間觀念；需要孩子在訓(xùn)練的過程中越挫越勇，迎難而進；需要孩子樹立樂觀、進取、向上的拼搏精神。這些精神的形成無一不需要家長的陪同與引導(dǎo)。沒有堅持不下去的孩子，只有堅持不下去的家長。唯有家長在孩子跆拳道的訓(xùn)練過程中，真的下功夫了，懂得了跆拳道訓(xùn)練的真正含義，孩子才能在跆拳道訓(xùn)練的道路上越走越遠。

3.4 提高教練團隊素質(zhì)及水平

所謂師者，傳道授業(yè)解惑也。只有跆拳道教練本身有過硬的專業(yè)教學(xué)技能，及獲得國家相應(yīng)的教練員、裁判員及中國跆拳道協(xié)會頒發(fā)的相應(yīng)段位證書的教練才有資格授課。同時，并不是說具有了以上段位及證書的教練就是一個稱職的教練。因為對于教練來說，并不是簡簡單單的代課，而需要教練在課前能夠認真負責的準備好自己的教案，在上課的過程中能夠針對不同的學(xué)員實施不同的教學(xué)方法，因材施教，做到嚴而可親、敬而不畏，不管在課上還是在課下，都能夠很好地拉近學(xué)員與教練之間的距離。同時，在訓(xùn)練的過程中能夠及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)員的不足，以及值得肯定表揚的地方，在課后能夠積極有效地與家長溝通學(xué)員訓(xùn)練的真實情況。