健美操教學中大學生音樂節奏感的培養

徐毓媛

（濟寧醫學院基礎學院，山東 濟寧 272067）

現階段，隨著高校體育教學的不斷創新與改革，大學生的體育運動的形式已經變得越來越豐富，像健美操這樣的運動也被引入到高校體育教學中，并受到了大學生和教師的歡迎。健美操集音樂與藝術為一體，在學習健美操時大學生要有良好的音樂節奏感，才能夠更快地適應一些技術較高的健美操動作，并有利于自己健美操水平的不斷提升，可以說音樂節奏感在健美操教學當中能起到非常重要的作用。但是當前很多大學生缺乏對音樂的理解和感受能力，這對大學生學習健美操運動造成了一定的阻礙，降低了高校健美操的教學效果。所以，在高校健美操教學中教師應該采取相應策略，來培養大學生的音樂節奏感，以提升高校健美操教學效率。

1 高校健美操教學現狀

1.1 部分大學生缺乏對音樂的感知和理解能力

在高校健美操的教學過程中，并不是所有的大學生都具備足夠的音樂感知能力，現階段有很多大學生從小沒有經過音樂的熏陶，也不能對音樂產生足夠的理解，或者對感知音樂沒有興趣，這樣會導致高校的部分大學生缺少對音樂的感知和理解能力，這些大學生對音樂的理解大多只是音樂的旋律或歌詞，并沒有對節奏感進行一定的鍛煉，導致健美操的很多動作都不能實現足夠的練習，這與大學生對音樂感知能力的缺乏有很大關系。

1.2 教師在動作教學中缺乏音樂意識的培養

現階段的教學中，很少有高校能夠實現在教學過程中兼顧對大學生的音樂意識進行培養，大學生也不會主動進行一些音樂的賞析，這樣的教學方式既不利于教師進行健美操動作的教學，也不利于大學生對復雜動作進行理解，在一定程度上阻礙了健美操教學的過程。

1.3 實際教學中音樂與動作的聯系相對較少

在現階段的健美操教學中，教師過于注重大學生對動作的記憶程度，將健美操動作分成幾段式教學，幫助大學生進行動作的記憶，最后根據大學生對動作的掌握程度進行相應考核。但健美操運動本來就是一項整體性比較強的運動，這樣的分段式教學不僅破壞了健美操運動的整體性，還不利于不同課堂之間的動作銜接，也就是說在目前的健美操教學中，音樂節奏感的培養和動作的教學是完全分離開來的，而且音樂與健美操的聯系并不多，進一步導致了健美操教學效率的下降。

2 高校健美操教學中培養大學生音樂節奏感的意義

2.1 進一步增強大學生學習健美操的興趣

在健美操教學過程中，適當的音樂配合是非常關鍵的因素，所有的健美操動作都能夠展示出一定的美感，讓大學生在練習過程中提升自身的協調性，如果沒有音樂的配合，這些動作的最終效果也會大打折扣。大學生能夠按照音樂的節奏感進行動作的記憶，一旦大學生對健美操的音樂有一定的理解和體會，就會使得整套健美操動作變得更加容易理解，音樂中必然會蘊含著整套動作想要呈現的效果，所以通過對大學生音樂節奏感的培養能夠讓他們更快地理解技術動作，進一步增強大學生學習健美操的興趣。

2.2 提升健美操教學的最終呈現效果

健美操是一項富于美感的運動，大學生能夠跟著音樂的節奏做出相應的動作，每套健美操動作都具有很強的伸展性，大學生的形體能夠得到一定程度的舒展，健美操的呈現效果也會越來越理想。在健美操教學中，最主要的教學環節就是讓大學生明白音樂與動作之間的聯系，大學生要根據音樂的節奏感進行相應動作的練習，也就是說音樂節奏感在健美操教學的過程中起到了非常重要的作用，只有所有的大學生都能跟著音樂節奏感進行動作的展現，才能夠使得效果更加整齊，進而提升健美操運動的最終呈現效果。

2.3 促進健美操教學改革深化教學發展

隨著高校體育教學的不斷改革，健美操運動的教學方式也應該進行一定的豐富和創新。在傳統的健美操教學過程中，教師的授課方式主要以動作的講解為主，大學生對動作的記憶會遇到一定的困難，不能對動作有更加深刻的理解，導致大學生的學習效果和最終健美操的呈現效果都會受到影響。而通過對大學生的音樂節奏感進行培養，大學生能夠通過有規律地音樂節奏感進行復雜動作的記憶，將大學生在學習中的主導地位逐漸凸顯出來，這也是健美操教學改革的一個重要方式，保證了大學生學習的主導性。

3 高校健美操教學中培養大學生音樂節奏感的策略

3.1 充分激發大學生對音樂的興趣和理解能力

上文中提到音樂是健美操教學過程中一個非常關鍵的因素，它能夠使得健美操動作更加生動有活力。將音樂與健美操動作實現高度的契合能夠推動健美操教學的進程，音樂節奏感的培養能夠使大學生更加熟練地進行動作的理解和記憶，有利于實現整套健美操動作的學習。所以，教師在健美操教學過程中應注重對大學生的音樂節奏感進行培養，要以盡可能的方式采用多種形式的健美操教學方法，讓大學生對音樂的理解產生足夠的興趣，這樣大學生就能夠主動投入到對健美操音樂的理解中，從而培養大學生的節奏感。

3.2 在教學過程中主動培養大學生的節奏感意識

在健美操節奏感的培養中，大學生應有主動培養自己節奏感的意識，但是并不是所有的高校大學生都具備很強的節奏感，很多大學生都不能真正理解音樂在健美操動作呈現中的作用，大學生在動作練習的過程中也比較注重動作的標準程度和動作的記憶，還沒有認識到音樂的節奏感為自己學習健美操帶來的幫助。所以，大學生很少會在健美操動作學習的過程中主動培養自己音樂的節奏感。在高校健美操教學當中，教師應幫助大學生進行節奏感意識的培養，在教學中要細心去指導學生，要讓學生多聽、多練。

3.3 將音樂的節奏感與健美操動作聯系起來

大學生對健美操動作的熟悉程度與大學生對音樂節奏感的培養是相互促進的，傳統的教學方式將動作的練習和音樂的感受分離開來，這樣的教學方式在很大程度上減弱了健美操運動在大學生音樂節奏感培養上的作用，同時由于大學生的節奏感并不強也會導致大學生動作學習和記憶時遇到更多的困難。為了更好地實現節奏感的培養，在高校健美操教學中教師應將音樂節奏感的培養與健美操動作聯系起來，在教學生將健美操動作與音樂節奏相互配合，以使健美操的運動動作更加有整體性，讓大學生感受到音樂節奏的作用，這樣才能夠有效增強大學生的節奏感。

3.4 不斷將健美操音樂教學的種類進行豐富

音樂猶如健美操的靈魂一樣在高校健美操教學過程中占有重要的地位。單一的音樂形式會阻礙大學生對節奏感的培養，所以教師應不斷將健美操音樂教學的種類進行豐富，要讓大學生能適應更多的音樂形式理解音樂的形式，進而培養大學生在不同形式音樂中的節奏感。教師在進行健美操音樂種類選擇時，要根據大學生的個性化需要，來對音樂種類與形式進行豐富，以引導大學生的興趣，讓大學生能夠自然地養成音樂節奏意識。

4 結 語

音樂節奏感是高校健美操學習過程中的非常重要的一部分，其能將健美操的呈現效果進行一定的完善和優化，各大高校應重視對大學生音樂節奏感的培養。現階段在高校健美操教學中動作與音樂的聯系還比較少，相關教師應充分激發大學生對音樂的興趣，并將音樂種類和形式進行一定的豐富，使大學生對健美操音樂有更加深刻的理解，并在健美操練習過程中不斷提升自己的音樂素養，提升自己在練習健美操過程中的音樂節奏感。