基于護理角度探討痤瘡的預防與治療

王金麗　陳永紅　韓寅虎　秦春晶

【摘 要】 痤瘡是好發于青少年面部的一種慢性皮膚病，對青少年的生活質量和心理狀態產生不良的影響。單一的常規治療方法往往使得痤瘡反復發作，預后效果不理想。本文在調查的基礎上探究痤瘡的形成原因，在常規治療的基礎上，從護理干預角度系統探討痤瘡的預防和治療方法。

【關鍵詞】 痤瘡 青少年 護理干預

一、研究背景

痤瘡，俗稱青春痘，是好發于青少年面部的一種慢性炎癥性皮膚疾病。輕度痤瘡皮疹較少，炎癥較輕，可不予治療，待其自然消退。中重度痤瘡皮疹較多，炎癥較重，則應積極治療。尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性痤瘡者如果沒有及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。對青少年的生活質量和心理狀況影響較大，容易使青少年產生焦慮和自卑心理，影響正常的工作和生活。

為了深入研究痤瘡的形成原因及其治療方法，我們在濟南章丘大學城各高校發放調查問卷，在300份調查問卷中，長痤瘡人數占85%，不長痤瘡的患者占15%。根據對長痤瘡患者的調查研究，得出以下數據。

二、患痤瘡原因

通過調查研究結合臨床實際，發現痤瘡形成的原因可以分為內因和外因。內因包括遺傳因素、肝功不全、內分泌系統紊亂等;外因包括生活習慣、皮膚清潔不當、水分不足、情緒與壓力的影響、痤瘡處理不當等。

三、痤瘡的常規治療方法

經人群調查和市場調查，發現目前常規的治療痤瘡的方法如下：

1、中藥療法：現在提倡中藥治療，所謂中藥祛痤瘡，一方面是指利用現代生物科學技術提取天然中草藥精華成分，通過各提取成分特殊比例配比，再結合護膚品，以達到讓肌膚更快更好吸收有效中藥成分，達到深層消炎、化膿的祛痤瘡效果，安全、溫和不傷肌膚。如使用綠豆、白蓮、茯苓、白附子、丁香、野菊花桑葉、僵蠶等中藥的干品共研磨成超細粉。使用方法：首先用溫水及適宜皮膚的洗面奶潔面，然后仰臥于床上，取適量的痤瘡面膜粉加生理鹽水或涼開水混勻，涂擦面部。30分鐘后用溫水洗臉[1]。另一方面是配合中藥內調身體，以達到根治痤瘡的效果。常用的中藥有蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、、淮山藥、陳皮、茯苓、苡仁、枳殼、郁金、佛手等[2]。

2、針灸、刮痧：首先用清水或洗面奶清潔面部，洗凈后用消毒毛巾擦干;在用針刺雙下肢三陰交、太沖穴位;暴露胸背部，推痧大椎穴至至陽穴，風門穴至膈俞穴，出痧后，在刮痧部位拔罐5～15分鐘[3]。

3、抗生素：抗生素主要用于細菌感染或致病微生物類疾病，由于痘痘產生與細菌的大量滋生有很大關系，所以祛痤瘡產品中添加抗生素對于皮膚消炎有較好的效果。

四、護理干預

經調查分析，發現單一的常規痤瘡的治療方法，往往效果不理想，容易病情反復。為了改善痤瘡患者的狀況，在常規治療的基礎上，從護理角度探究系統的痤瘡預防和治療方法。

1、一般護理

1.1飲食護理：要注意“四少一多”。四少指少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等。少吃油膩食物如動物油、植物油等。少吃甜食，如糖類、咖啡類。少吃“發物”，如狗、羊肉等。一多指多吃水果，如富含豐富的維生素和胡蘿卜素的水果。因為維生素A對肌膚有再生作用。維生素C不僅有美白功效還有很好的修復功效。它們能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性?？筛蓴_黑色素生成，并有助于消除皮膚上的痤瘡和雀斑。對于涼性的水果蔬菜要適當攝入，同時注意過量食用后引起的胃病。

1.2生活護理：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等。酒精是一種刺激性飲品，酒精會刺激毛細血管擴張，血液循環加快，而且會造成細胞水分以及維生素B的流失。吸煙可抑制21羥化酶引起腎上腺雄激素分泌增多，可能會加重痤瘡，另外抽煙時產生的煙氣也是會附著在皮膚上的，影響面部菌群的滋生，所以長痤瘡的人最好不要抽煙。避免過度的陽光直射?；顒有?、炎癥性痤瘡患者要少曬太陽，避免風沙、太冷、太熱、太潮濕的場所。平時還要多飲水，多喝水可以增加新陳代謝，減輕痤瘡的癥狀。

1.3調理內分泌：如內分泌功能紊亂導致的痤瘡有炎癥反應，要及時把炎癥消退下去，可以通過中藥調理。中藥調理通過口服湯藥來逐漸調理。同時包括女孩子有可能出現月經的異常，都是需要綜合調理，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。

1.4保持充足的睡眠：每天都應該養成早睡早起的好習慣，保證每天睡夠8小時以上。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痤瘡，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

1.5提高免疫力，加強身體鍛煉。 強健體魄，提高免疫力。進行有氧運動如慢跑、游泳等，運動可以抑制雄性激素分泌過度油脂。運動還可以促進面部血液循壞從而加強面部的新陳代謝，減少痤瘡的發生。

2、特別面部護理。先用溫和不刺激的洗面奶清潔皮膚，再使用小氣泡進一步清潔皮膚，之后再用暗瘡針對粉刺及黑頭進行針清，為了防止痤瘡發炎可使用紅藍光照射消炎，最后再使用含有中藥成分的產品涂抹痤瘡。最重要的是定期清潔避免毛孔堵塞誘發痤瘡。

2.1第一步是小氣泡清潔。小氣泡又稱超微細氣泡。它的作用機理是超微小氣泡是通過真空負壓形成真空回路，將超微小氣泡和營養液結合，通過小螺旋形吸頭直接作用于皮膚，深層潔面，清潔老化角質，清潔皮脂，清潔毛孔漏斗部的多種雜質，螨蟲及油脂殘留物，同時使毛孔漏斗部充滿營養物質，為皮膚提供長時間的營養。它對于長期化妝，空氣污染嚴重的地區，有毛囊炎，膚色暗沉，毛孔粗大，黑頭，基質層厚等皮膚問題的人群非常適合。但是它不可永久維持，維持時間還要看個人體質等因素影響，所以定期清潔是很有必要的。

2.2第二步是臨床中常采用的清痤瘡的方式——針清[4]。它的作用機理是及時清除毛囊皮脂腺內的炎性分泌物，減少皮膚毛孔的堵塞，從而治療痤瘡。此方法優點是操作簡便，引起炎癥反應較輕，疼痛也輕，創面愈合較快，患者普遍可以接受，療效相對來說明顯。針清是最原始的祛痤瘡方法，缺點是難根治，容易復發，所以很容易引起感染。它適用于粉刺型痤瘡患者，在粉刺頂端有白色分泌物凸出時，可以用暗瘡針進行挑破刮出，將炎性分泌物排出，以防止感染向真皮層發展。

2.3第三步是紅藍光照射消炎[5]。紅藍光屬非接觸無創物理療法，既能起到殺菌的功效，而且還能明顯改善囊腫、膿皰和丘疹等痤瘡的炎性皮損狀況，抑制細菌的產生，修復痤瘡瘢痕，達到美容目的。因為紅光能起到免疫調節、抗炎作用，對纖維細胞增生能起到一定的推動作用，可以促進膠原再生，從而能對組織進行修復，使瘢痕的形成減少，組織的損容破壞度下降。藍光能通過將細胞內pH值改變，以及對細菌有一定影響，使細胞內環境發生變化，加快細胞死亡。紅藍光聯合外用藥治療能有效改善患者痤瘡病情，避免美觀受損而影響生活，有較好的臨床應用價值。綜上，紅藍光聯合外用藥治療輕、中度痤瘡效果較好，能有效改善患者的皮損情況，促進病情恢復，有較好的臨床應用價值。此方法普遍用在針清后治療效果更明顯。

2.4第四步涂抹藥物。一般使用含有天然中草藥精華成分的祛痤瘡產品。

3、心理護理[6]

3.1緩解情緒壓力：指導患者進行肌肉放松、深呼吸沉思等放松訓練，緩解患者的精神壓力;或者鼓勵病人進行適量運動，不僅可以加快體內毒素代謝，也可以緩解患者的壓力。

3.2改善患者認知：長痤瘡的患者46%都存在自卑、抑郁、焦慮等心理問題，護理人員應密切關注患者的心理變化，不能對患者有語言上的傷害，并對患者講解痤瘡的形成原因、治療方法、注意事項及預后情況，鼓勵患者勇敢面對，幫助患者建立自信。

3.3建立良好的護患關系：護理人員應對患者關心愛護、態度和藹、建立良好的護患關系，有利于消除患者的緊張，保持愉悅的心情。

3.4對家長的心理護理：向家長詳細講解患者病情的嚴重情況，建立家長對痘痘的預后信心，取得家長的配合，緩解家長的緊張、焦慮情緒。

討論：痤瘡的發病機制錯綜復雜，給青少年患者帶來嚴重的生理和心理壓力，影響其正常的生活和工作。單一的常規治療往往預后效果不理想，本研究提倡在常規治療的基礎上結合患者自身實際情況，從護理角度出發，從一般護理到面部的特殊護理，在生理護理的基礎上，加強對其進行心理護理。既要找到患痤瘡的原因，從根本上去除或避免患病的因素;也要注重患者各個方面的護理。從而改善患者的面部情況、心理狀況，提高患者的生活質量。

【參考文獻】

[1] 朱艷瓊，周樊華，梅艷麗.中藥粉制面膜治療痤瘡臨床療效觀察[J].中西醫結合研究，2014，01：41

[2] 王欣，田文波.痘痘清系列膠囊治療痤瘡87例臨床觀察[J].2011，04：56

[3] 李紅梅.脊背刮痧圍痘刺治療痤瘡護理觀察[C].甘肅省中醫藥協會2017年學術年會論文集，2017/5/05：225-227

[4] 楊微，吳景東.耳尖放血+痤瘡合劑聯合粉刺針清術治療肺胃熱盛痤瘡隨機平行對照研究[J].實用中醫內科雜志，2017，05：62-64

[5] 葉佩真，盧藝樸.紅藍光聯合外用藥物治療輕中度痤瘡效果觀察[J].臨床合理用藥雜志，2019，31：114-115

[6] 譚劍萍，王艷芳，鐘潔敏.護理干預對改善痤瘡患者心理狀況、生活質量的影響[J].中國醫學創新，2019，18：85-88

作者簡介：王金麗（出生年份-1998），陳永紅（出生年份-1999），韓寅虎（出生年份-1998），研究方向：護理學

基金項目：大學生創新創業訓練計劃項目

項目編號：2019YCXC286

通訊作者：秦春晶