俗言俚語話養生

溫長路

【俗語釋義】

大丈夫、男子漢也是感情豐富的，他們在與親友離別時并非不會流淚，而是有意控制住自己的情感。也有作“丈夫非無淚，不灑別離時”、“丈夫有淚，不向別時流”、“男兒非無淚，不因別離流”等的。

【養生啟示】

淚是眼睛中淚腺的分泌物，每天只有0.5 - 0.6克，它作為填充劑使眼角膜光滑平整，以利于各個方向的光線進入眼球內;它作為潤滑劑，滋潤著眼球表面的角膜、結膜，以防止它們干涸和毛糙;它作為清洗劑，把侵入眼睛的灰塵、沙粒和異物沖走或沖淡，以減少對角膜、結膜的損傷;它作為滅菌劑，不停地巡視在眼球表面，隨時捕捉進入眼內的細菌和病毒，并把它們溶化掉。在通常情況下，我們并不會看到人流眼淚。感情沖動，是造成流淚的重要因素，譬如俗語中說的“離別時”。唐代詩人杜甫“人生有情淚沾臆，江水江花豈終極”、明代詩人徐熥“十年別淚知多少，不道相逢淚更多”的詩句，都是在描寫此情此景。這是因為，超常情感的刺激引起淚腺分泌的眼淚劇增，淚道又一時來不及排泄，才使淚水奪眶而出。一項調查結果表明，在“男兒有淚不輕彈”的大男子中間，神經衰弱、胃及十二指腸潰瘍的發病率明顯高于動不動就哭的女子。美國生物學家威弗雷博士的解釋是，流淚能使壓抑的情感得以發泄，讓心理狀態得到新的平衡，同時把機體應激反應時產生的毒素排出：忍著眼淚的人，既會導致心理上的壓抑，也會引起身體的慢性中毒，二者均是使機體發病機會增多的定時炸彈，隨時都有爆炸的可能。另一位醫學博士胡伊認為，哭泣與人的壽命也有密切關系，脆弱愛哭的女子往往都比堅毅不愛哭的男人壽命長。魯迅先生說過：“無情未必真豪杰，憐子如何不丈夫。”具有七情六欲的人，該哭時就痛痛快快哭一場，也不是什么見不得人的事。丈夫亦有淚，隨灑別離時，何必忍而不發呢！

其實，除眼淚外，眼睛本身還有很多自我保護功能。如眨眼這個簡單短暫的小動作，就是這種自我保護的直接表現。外界異物飛來時，眨眼可以保護眼球，減少外來的傷害：強烈光線射來時，眨眼可以防止其持續刺激而使視網膜得到短時的休息;它還可以促進眼淚的流動，并推動眼淚流入淚道，使角膜表面的淚液薄膜不斷得到更新，保持其透明性并促進其間的氧氣交換等。

【相關鏈接】

中醫學認為，人體的五臟六腑都與眼睛有著密切的關系，特別是主藏血和調節血量的肝，直接“開竅于目”。通過觀察眼睛的異常變化，可以得知肝的某些病變：夜盲和視物不清，是肝血不足的表現：兩目干澀不適，是肝陰不足的反映;目赤癢痛，是肝經風熱的特征;頭目眩暈，是肝陽上亢的征象;目斜上吊，是肝風內動的先兆等。中醫學還把眼睛的上下眼皮、白眼、黑睛、目中血絡、瞳仁分為“五輪”，借以指導對脾、肺、肝、心、腎五臟部分疾患的診斷，以及幫助制定相應的治療方案。