戲劇形體訓(xùn)練

萬緯韜 錢加悅 楊靜薇

【摘 要】學(xué)習(xí)戲劇普遍是從聲樂、臺詞、形體以及表演這四項(xiàng)課程開始，這四項(xiàng)必修課程，不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)戲劇的開端，也是貫穿其整個學(xué)習(xí)過程的重要任務(wù)。在這四大必修課程中，形體訓(xùn)練是最重要卻又是最容易被忽視的一項(xiàng)課程，戲劇的形體訓(xùn)練包括中國民族民間舞、戲曲、古典舞、芭蕾基礎(chǔ)以及舞臺技能技巧等多個方面的訓(xùn)練項(xiàng)目。本文針對其中的古典舞在戲劇形體訓(xùn)練中的作用進(jìn)行分析，以期對我國未來古典舞在戲劇形體訓(xùn)練課程中的不斷發(fā)展和完善提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】戲劇形體訓(xùn)練;古典舞;運(yùn)用

中圖分類號：J80-05 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ?文章編號：11007-0125（2019）01-0042-01

古典舞是自新中國成立之后才誕生的一種舞蹈類型，從發(fā)展之初到現(xiàn)在，不斷吸收多方面的精華，比如戲曲、武術(shù)、芭蕾藝術(shù)體系以及各種經(jīng)典文化，并將其精華之處與自身特點(diǎn)較為完美地融合，形成了一套極具東方韻味的訓(xùn)練體系。與此同時(shí)，其在動作的表現(xiàn)形式上具有獨(dú)特的要求，比如要求每一名訓(xùn)練者必須將自己的手勢、眼神、身形、步法等方面進(jìn)行統(tǒng)一協(xié)調(diào)，甚至包括表演者的呼吸和神韻都有獨(dú)特的考究方式，這促使中國古典舞贏得了“剛?cè)岵?jì)”的美稱。同時(shí)，古典舞也被運(yùn)用到戲劇形體訓(xùn)練中，并發(fā)揮著獨(dú)特的作用，古典舞的運(yùn)用不僅能夠幫助戲劇演員得到形體方面的訓(xùn)練，同時(shí)也能夠提高綜合素質(zhì)。其在戲劇形體訓(xùn)練中的具體運(yùn)用主要表現(xiàn)在氣息訓(xùn)練、手位訓(xùn)練、腳位訓(xùn)練以及臺步訓(xùn)練這四個方面，以下將從這四個方面進(jìn)行簡要闡述和分析①。

一、氣息訓(xùn)練

中國古典舞的氣息訓(xùn)練主要包括提、沉、沖、靠、含、腆和移這七大元素，一般采用盤腿坐式進(jìn)行訓(xùn)練，首先要對上述七大元素進(jìn)行二次重復(fù)，每次歷時(shí)一整個八拍。氣息訓(xùn)練的主要目的就是引導(dǎo)學(xué)生在進(jìn)行戲劇訓(xùn)練之前，通過呼吸的方式由內(nèi)向外地對自己的肢體有更深一步的認(rèn)知，進(jìn)而了解體會中國古典舞獨(dú)具的審美與運(yùn)動規(guī)律，將氣息由肢體深化到末梢神經(jīng)，最后延展到無盡的遠(yuǎn)方。在戲劇形體訓(xùn)練過程中，氣息訓(xùn)練是塑造形體的根源。最后，為了順利開展下一項(xiàng)訓(xùn)練，在進(jìn)行完七大元素之后，應(yīng)該進(jìn)行“擰”的訓(xùn)練。

二、手位訓(xùn)練

手位訓(xùn)練首先要擺好相應(yīng)的身體形態(tài)，具體要求為手的朝向?yàn)樯眢w的2點(diǎn)鐘方向、頭的朝向?yàn)樯眢w的1點(diǎn)鐘方向，且左腳橫向呈丁字步。要完成一整套的手位訓(xùn)練需要完成十二種手法，其中包括托掌、按掌、托按掌、沖掌、提襟等。這其中除了極個別的掌法需要做完整八拍之外，其余的都不需要。無論是整個八拍還是單一動作，每一組動作都要完成正反面。在開展手位訓(xùn)練之前，一要注意手位手型有男女之別，男生手型包括掌、拳以及劍指;女生手型除了男生有的之外還包括蘭花指和鳳拳②。

手位的變化對形體表演具有較強(qiáng)的影響作用，因此在進(jìn)行戲劇形體訓(xùn)練時(shí)對手位具有極其豐富和明確的要求和考究方式。比如進(jìn)行托掌手勢是手心必須朝上，眼睛的余光以能感受到大拇指和食指位置為準(zhǔn)。最后，還要幫助學(xué)生初步掌握每一組手位到位時(shí)的亮相，所謂亮相也是為保證下一階段訓(xùn)練的順利開展進(jìn)行提前韻律練習(xí)。

三、腳位訓(xùn)練

腳位訓(xùn)練的起訓(xùn)姿勢同手位訓(xùn)練，也是從左腳踏步開始的。完整的腳位訓(xùn)練主要包括踏步蹲、單吸腿、弓箭步、大掖步、斜探海以及錯步這六種基本訓(xùn)練，其中只有錯步是半個八拍動作接手位亮相之外，其他的都是一個完整的八拍，并且需要引起注意的是在進(jìn)行戲劇形體訓(xùn)練時(shí)注意完成正反兩面的訓(xùn)練。換言之，腳位訓(xùn)練的主要目的就是引導(dǎo)學(xué)生在演員面對戲劇的各種情感問題時(shí)都能夠全情投入，避免因下肢動作的失控而對整個戲劇表演效果造成不必要的影響，甚至是演員受傷。同時(shí)，古典舞講求亮相美，因此進(jìn)行古典舞的腳位訓(xùn)練還能夠使戲劇演員在亮相時(shí)保持最完美的姿態(tài)。

四、臺步訓(xùn)練

臺步訓(xùn)練的起訓(xùn)姿勢男女各有不同，目的就是讓戲劇演員能夠由內(nèi)而外得到訓(xùn)練。女生從左腳踏步右手按掌姿勢準(zhǔn)備，而男生呈現(xiàn)左腳丁字步雙手叉腰準(zhǔn)備。完整的臺步訓(xùn)練包括臺步、眼神以及圓場這三組訓(xùn)練，且這三組訓(xùn)練在訓(xùn)練過程中都是男女有別的。在進(jìn)行臺步訓(xùn)練時(shí)，女演員應(yīng)注重將其東方女性所具有的內(nèi)斂氣韻表現(xiàn)出來，而男演員則更多地是表現(xiàn)剛正氣。眼神的訓(xùn)練，是讓戲劇演員能夠通過眼神傳達(dá)感情與內(nèi)容，但這也是形體訓(xùn)練的重要組成。圓場是古典舞必不可少的舞蹈動作，將古典舞的圓場訓(xùn)練運(yùn)用到戲劇的形體訓(xùn)練中，能夠幫助戲劇演員把所有舞臺動作連接起來，在舞臺上展現(xiàn)出更完美的形體表演。換言之，臺步訓(xùn)練其實(shí)是對前幾步訓(xùn)練的一種檢驗(yàn)和精進(jìn)措施，幫助學(xué)生進(jìn)一步理解通過形體塑造來詮釋戲劇中的人物，為學(xué)生在面對戲劇沖突時(shí)能夠進(jìn)行良好的形體控制奠定基礎(chǔ)。

五、結(jié)束語

形體訓(xùn)練是戲劇表演不可或缺的一環(huán)，而將中國古典舞運(yùn)用其中能夠最大限度地提升其形體訓(xùn)練的效果。戲劇源于生活而又高于生活，戲劇演員在舞臺上表演時(shí)，既要還原生活，又要升華主題，要把人物演活，古典舞的運(yùn)用只是戲劇形體訓(xùn)練的一種方式，能夠?qū)W(xué)生的表演進(jìn)行升華。但同時(shí)我們還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)這方面的探索，致力于創(chuàng)造出更具有實(shí)用性的形體訓(xùn)練方式。

注釋：

①吳紅.戲劇表演中形體動作的訓(xùn)練方法[J].大舞臺，2012（12）.

②黃瀟瀟.戲劇表演中形體動作的訓(xùn)練方法探討[J].參花，2017（5）.

③趙寧.戲劇表演形體動作的訓(xùn)練探究[J].戲劇之家，2018（5）.