冬季凍瘡，我不怕

文/蘭政文

寒冬季節(jié)，意味著一種因寒冷潮濕引起皮膚局部微循環(huán)障礙而致組織損傷的皮膚病，開始覬覦你的寶寶了，這就是凍瘡。做好凍瘡的防范與處理事宜，是爸媽們冬季的一項必備基本功哦。

凍瘡的漸進(jìn)變化過程

凍瘡的形成有一個漸進(jìn)的過程：

受凍部位皮膚發(fā)白，出現(xiàn)僵硬、腫脹、發(fā)紅，形成暗紅色邊界不太清楚的局限性充血性斑塊，伴有疼痛、發(fā)癢感，有時還有發(fā)麻或燒灼樣感覺，遇熱尤其明顯。

斑塊顏色漸由暗紅變成暗紫，且腫脹程度加重，甚至出現(xiàn)水皰，水皰破潰后形成潰瘍面，疼痛感也會更重。

隨著氣溫的逐漸回升，創(chuàng)面逐步趨于愈合。

凍瘡看似小事，但會給寶寶帶來痛、癢等難受感，影響其正常生活，而且可能因搔抓導(dǎo)致感染或糜爛，輕者影響皮膚美觀，重者累及肌肉、骨骼，甚至引起局部組織壞死，爸媽絕對不可掉以輕心。

正確應(yīng)對凍瘡3要點(diǎn)

遺憾的是時下尚無治療凍瘡的特效藥物，只能根據(jù)凍瘡的具體情況做綜合處理。

未破潰以及一二級凍瘡可在家中處理，如：用溫?zé)崴ㄋ疁乇３衷?0℃～43℃左右）浸泡、按摩（不便浸泡的部位可局部熱敷），一天3次，每次半小時，使受凍部位溫度盡快恢復(fù)到正常皮膚的溫度，以皮膚出現(xiàn)紅色為度，然后用干毛巾擦干，涂上凍瘡膏或開裂靈。開裂靈最適用于手、腳、臉等部位的初期凍瘡，用法是早、中、晚用40℃的溫水浸泡毛巾，敷在凍瘡部位后抹上即可。也可用1%或2%碘酒、松節(jié)油、10%樟腦醑、辣椒酊等外涂。

三級凍瘡，尤其是已破潰者，宜用雙氧水洗凈后，外敷四環(huán)素、新霉素、魚石脂軟膏等抗菌藥軟膏，并及時到醫(yī)院求治。

反復(fù)不愈的凍瘡伴有關(guān)節(jié)疼痛等癥狀者，提示可能有其他疾病（如：冷球蛋白血癥、雷諾氏病等）的可能，均須向醫(yī)生求助。

勤剪寶寶指甲、戴手套，防止寶寶抓傷凍瘡。

寶寶長凍瘡，哪些事一定不能做

在郊外用雪摩擦凍瘡。這樣做可增加皮膚磨損，喪失更多熱量，對凍瘡愈合更不利。

用熱水沖洗或用火烤凍瘡，高溫會讓受傷的皮膚組織受到更嚴(yán)重的破壞。

盲目揉搓凍瘡，有使寶寶受凍的皮膚發(fā)生破損甚至感染的風(fēng)險。

提前防范凍瘡的8個妙招

凍瘡一旦發(fā)生，要待天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合。尤其是在前一個冬季生過凍瘡者，日后重蹈覆轍的幾率大大增加。所以與其他疾病一樣，防患于未然才是上策。

從秋天起進(jìn)行耐寒鍛煉

用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳，開始每天浸泡半小時，以后浸泡1小時，目的是增強(qiáng)此處的抗寒力。提示：此方法較適合于3歲以上的大寶寶。

做好保暖工作

白天戶外活動要注意寶寶身體裸露部位的保暖，可戴上帽子、手套、耳套，穿上干燥、清潔的鞋襪，也可在手腳的暴露部位抹些蛤蜊油或防凍油，防止皮膚皸裂；晚上睡覺蓋好被褥，酌情在容易受涼的部位加一件棉背心，愛伸出被窩的小手可戴上小手套；必要時借助于空調(diào)、暖氣等供暖設(shè)施，確保室溫穩(wěn)定在適宜的狀態(tài)。

多做按摩

多做按摩可促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)。捏拿法：用拇指和食指輕輕捏拿寶寶的耳廓和耳垂部；手搓法：在寶寶面頰、手、腳等部位，用手指和手掌來回搓摩。

營養(yǎng)、針灸干預(yù)

好生凍瘡的寶寶可在入冬前1個月增加維生素A、C、E及礦物質(zhì)的攝入，以提高寶寶的耐寒力。也可以采用針灸療法，在凍瘡疤痕周圍選擇3、4個點(diǎn)，每日交替針灸1、2個點(diǎn)，中等量刺激，留針15分鐘，針灸3～5天；手部凍瘡可配合針刺合谷穴；足部凍瘡配合針刺足三里，以調(diào)整和改善局部血液循環(huán)，進(jìn)而起到預(yù)防凍瘡的作用。

用凡士林或甘油護(hù)理

凡士林和甘油具有卓越的鎖水保濕功效，每周給寶寶的手腳、膝蓋、手肘等部位進(jìn)行兩三次護(hù)理，可有效預(yù)防肌膚凍傷、開裂。凡士林較適合在北方等相對濕度較低的地區(qū)或環(huán)境使用；甘油則較適合在南方等相對濕度高的地區(qū)或環(huán)境使用。另外，也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

沐浴時加點(diǎn)橄欖油

橄欖油富含不飽和脂肪酸以及易被肌膚吸收的脂溶性維生素A、D、E、K等十幾種有益的營養(yǎng)成分，在發(fā)揮滋養(yǎng)作用的同時提高肌膚的抗寒力。橄欖油可單用，也可與沐浴、洗發(fā)、潤膚品等合用。

出門用好護(hù)膚品

出門前，在面頰、鼻尖、耳廓、手、足等容易凍傷的部位抹上防護(hù)霜。

酌用民間驗方

如用大蒜、生姜、蔥根以及香蕉皮等果蔬來增強(qiáng)抗寒力，方法如下：

蒜泥法：將紫皮大蒜搗爛成泥，敷在以前生凍瘡的地方，維持24小時后洗去，休息三四天再敷一次，能有效地預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。夏季使用效果尤佳，又稱為“冬病夏防”。

蔥根法：白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，持續(xù)數(shù)天，亦有一定的預(yù)防效果。

香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各1次，既能預(yù)防凍瘡，還可兼收一定的美膚效果。