保護自己的能量

雯穎

我們已經不再年輕了。是怎么判斷的呢？從我們會感到累開始。

有時候看見身邊小孩蹦跶一整天也不會累，就想起自己十八九的時候，也有拽著宿舍人打牌，整宿整宿不讓人家睡覺的輝煌時代。

但是能量這東西很有意思，不是一成不變的，有時候高，有時候低。就比如都是走路吧，逛街的時候走兩個小時不覺得累，興致盎然地覺得，我還能再堅持倆小時。但是走路去接孩子，20分鐘的路程，一去一回，到家里就得坐沙發上歇會兒，覺得這是又完成了一項任務。所以，下次或許可以把自家孩子當成限量版愛馬仕鉑金包試試，從眾多孩子中發現他，挎著雄赳赳氣昂昂地往家走，是不是能好點？

有時會覺得人其實是一個能量體，要不然不好解釋，一個人就站在那里，你便能感受到他的氣場、氣質和氣勢。那些抽象的東西讓每個人變得不同，所以有的人一看就自帶光環，有的人就沒精打采。

宇宙間的能量有逸散有交換，人和人之間也是。所謂感染力、被鼓舞、被暖到、被打擊，都是精神層面的能量被激發或消減。當然也有相互滋養的，正向的人際關系就是好能量的互相交換與疊加。

能量的迅速減退有兩個路徑：一是被自己的情緒消耗掉，二是被別人的情緒影響。

第一種很好理解，就是做一件事時，自己內心不情愿、不喜歡，所以越做越累，有時候沒多費力的事，卻因為內心糾結耗盡了氣力。

第二種就沒那么明顯，可能在不知不覺中，你的精氣神、你的熱情和活力，都被別人影響了。最顯著也容易理解的說法你一定看到過，比如“遠離負能量黑洞”“不要和愛抱怨的人交朋友”等。本來你今天心里風平浪靜、歲月靜好，突然就有人來給你臉色看，或者來嘰嘰歪歪那些討厭的事兒。而且，他們并不是要認真聽你的建議，只是“我有垃圾，你有桶嗎”地來傾瀉一下。最后對方說得很痛快地走了，你還要費力氣打掃自己的精神角落。這個時候，你可能沒有意識到，你的正能量被影響了。

分辨這類人并不太難，只要認識一段時間，你就能發現，這類人的世界總是灰暗的，別人對他們總是不公平，說起話來怨天怨地怨別人，從來不會欣喜地跟你分享生活中快樂的事情。

遇到這類人，如果你無法用正能量來影響對方，那就盡可能遠離。讓有限的時間和生命，多接觸那些同樣積極陽光的人。

所以要向學齡前的小朋友學習。他們為什么總是那么高興？除了因為他們總在做自己喜歡的事，還因為身邊的小朋友也都是正能量滿滿，用熱情和快樂互相帶動，追跑打鬧一天也不覺得累。

[—請參閱本期

P46《遠離那些“負能量”的人》]