成年人動作記憶的測試與分析

魏俊民，謝 奇

(寶雞文理學院體育學院，陜西寶雞 721013)

隨著經濟的快速發展，健康問題越來越引起人們的重視。體質作為促進健康的主要手段，同樣備受關注。目前,國家國民體質監測主要從身體機能和身體素質等方面進行測試和評定。體質包括身體和心理兩方面因素，體質監測工作要做到全面、準確，就應從身體和心理兩方面進行。心理包括注意操作思維和動作記憶等[1]。目前關于動作記憶研究的論文大部分集中在運動技能的保持、遺忘、表征方式、信息加工特點[2]、編碼Nl、動作記憶策略的特征[3-4]、武術記憶策略、不同強度體育活動對記憶影響的實驗研究等方面。Cohen(1981)提出被試操作任務(Subject Performed Task,SPT)實驗范式,用來研究人對動作事件的記憶[5]。本研究采用SPT范式對成年人動作記憶進行測試和分析，旨在對成年人動作記憶進行測試，統計分析其特征，為將動作記憶納入國民體質監測做前期準備工作。

1 研究背景

1.1 動作記憶概述

記憶是對事物的識記、保持、再認和再現的過程[6]。記憶按其內容可以分為5類：形象記憶、情境記憶、情緒記憶、語義記憶、動作記憶[7]。

動作記憶是以操作過的動作、運動、活動為內容的記憶。如對學過的體操、游泳動作、某種習慣動作等的記憶。動作記憶是形象記憶的一種特殊形式，以操作過的動作所形成的動作表象為前提，雖然識記時比較困難，但一經記住則容易保持、恢復，不易遺忘。凡是人們頭腦里保持的做過的動作及動作模式，都屬于動作記憶[8]。這類記憶對人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義。

1.2 動作記憶的測試方法

根據近30年關于動作記憶的研究發現，其采用的研究范式皆為SPT實驗范式。SPT實驗范式是指在實驗條件下，實驗者以視覺或聽覺形式向被試對象呈現一系列動名詞短語(如敲桌子、拍皮球),要求被試對象看到或聽到短語后執行相應的操作任務。操作任務完成后,對被試對象進行回憶或再認測驗[9]。本研究根據技能主導類表現難美性項群和運動技能動作記憶的特點，選擇武術套路中的少年規定拳進行測試。選取其中四個簡單的動作，根據武術套路比賽規則與裁判法的評分標準與方法，將測試結果進行量化，以動作完成度、動作連接度和動作準確度三個標準進行評判，以保證數據的有效性和可靠性。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

對陜西省銅川市和寶雞市20～60歲的310名成年人進行測試，從事第一產業、第二產業、第三產業的人數分別為101、105、104人，其中女性157人、男性153人(表1)。

表1 研究對象(N=310)

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據本文的需要，通過百度、知網及圖書館查閱相關文獻資料，搜尋與動作記憶相關的研究，并對它們進行邏輯整理與分析，為本文提供理論基礎。

2.2.2 實驗法

選定武術套路中的少年規定拳，選取左弓步十字推掌、并步抱拳、震腳砸拳、正踢腿4個動作，在周圍環境相對安靜的情況下，給受試者口頭介紹完測試步驟后開始教學。受試者學會后自由練習5分鐘，然后研究者根據制定的量化標準進行扣分，滿分10分，用滿分扣掉減去的分值為受試者最后的得分。扣分越少，得分越高，則動作記憶越好。

評價標準為：動作完成度(動作標準不扣分，接近標準扣0.5分，累計扣分)；動作連接度(動作連貫不扣分，停頓時間超過3秒扣0.5分，累計扣分)；動作準確度(教學過程中提到的點，完成不扣分，未完成一次扣0.5分，累計扣分)。

首先把要教學的動作示范一遍，然后讓受試者跟著學習。教授時速度放慢，配合動作名稱進行教學，并說清楚每個動作的要點和標準。在教學過程中隨時注意每個人的學習情況，及時糾正錯誤并告知其正確動作和姿勢，注意每個動作之間的銜接性，確保受試者學會。3分鐘后開始測試，根據制定的量化標準給受試者評分。若受試者沒有做到在教學過程中提到的點，按量化標準扣取相應分數，若做到則不扣分。鼓勵受試者在測試沒有結束的情況下要堅持不懈，不能輕易放棄。

保證實驗測試的有效性和可靠性，控制無關變量采用如下方法：在選擇測試對象時全部選擇未接受過專門訓練的成年人，并且教學時間相同，以避免不同教授時間對實驗的影響。測試時采用隔離的方法，讓每個未測試的成年人都在未知的情況下進行,避免被試者之間的影響。

2.2.3 數理統計法

采用EXCEL 2003軟件進行統計，同時利用SPSS 18.0軟件進行獨立樣本T檢驗和單因素方差分析。

3 研究結果與分析

3.1 不同性別成年人動作記憶情況

對不同性別的成年人動作記憶情況(表2)，統計分析結果為：T=-0.954，P=0.868。可以看出不同性別成年人動作記憶之間差異不顯著(P>0.05)。

造成這種結果的原因可能有：其一，從參與的神經活動上來看，動作記憶高度依賴小腦和腦低級中樞以及外周神經，更多的還需要肌肉甚至是肌肉群的參與[10]。男女被試在這些方面基本一致。其二，測試人數相對較少，差異不顯著。

表2 不同性別成年人動作記憶統計結果(N=310)

3.2 不同職業成年人動作記憶情況

表3 不同職業成年人動作記憶情況(N=310)

注：a表示與第一產業的多重比較P<0.01；b表示與第二產業的多重比較P<0.01；C表示與第三產業的多重比較P<0.01。

不同職業動作記憶進行比較，F=13.521，P<0.01，說明各組總體差異具有高度顯著性(P<0.01)。經過多重比較(LSD),從事第一產業的成年人與從事第二、三產業的成年人動作記憶差異均極顯著(P<0.01)。結合各產業動作記憶得分的均值來看，從事第二、三產業的成年人動作記憶的得分要高于第一產業人群,說明從事第二、三產業的成年人動作記憶要好于第一產業人群。

造成這種結果的主要原因是從事第一產業的成年人多從事體力勞動，加之經濟條件的限制，沒有多余的時間和精力參加健身鍛煉。而從事第二、三產業的成年人由于各自的職業特點，需要不斷學習新知識，提高自己的能力。他們經常與外界接觸，并且有閑暇時間參加一些體育鍛煉，以達到強身健體的目的。這些技能型項目可以增強身體協調性，因此從事第二、三產業的成年人動作記憶結果要明顯好于從事第一產業的成年人動作記憶。

3.3 不同年齡成年人動作記憶情況

表4 不同年齡成年人動作記憶統計結果(N=310)

注：a表示與20～29歲年齡段人群的多重比較P<0.01；b表示與30～39歲年齡段人群的多重比較P<0.01；c表示與40～49歲年齡段人群的多重比較P<0.01；d表示與50～59歲年齡段人群的多重比較P<0.01。

采用單因素方差分析。對不同年齡段成年人動作記憶進行比較，F=36.517，P<0.01，說明各組總體差異極顯著(P<0.01)。進一步多重比較結果表明，除30～39歲與40～49歲年齡段之間差異不顯著外，其它不同年齡段之間差異均極顯著(P<0.01)。結合各組均值來看,成年人動作記憶隨著年齡增長在降低。20～29歲年齡段成年人動作記憶最強，30～39歲和40～49歲年齡段成年人動作記憶次之，50-59歲年齡段成年人動作記憶最差。

圖1 不同年齡段成年人動作記憶圖(N=310)

從表4和圖1可以看出,隨著年齡的增長，成年人的動作記憶能力呈明顯下降趨勢。低年齡段成年人肢體協調性和靈活性較好，記憶力高于高年齡段成年人，接受新鮮事物比較快，動作記憶能力相對較強。隨著年齡逐漸增長，記憶力逐漸下降，接受新鮮事物的能力也隨之下降，因此，動作記憶能力也會越來越弱。腦神經生理學家認為,人到中年以后,隨著年齡的增長,腦細胞的樹突往往會萎縮變短,分枝減少,因而記憶力會自然下降[11]。年齡高的成年人對周圍的環境等比較嫻熟，大腦有了固定的思維模式，如果不經常參加體育鍛煉，學習動作能力會減弱，動作記憶能力也會隨之下降。

4 結論與建議

4.1 結論

不同性別的成年人動作記憶無顯著差異；不同職業的成年人動作記憶具有較大差異，從事第一產業和第二、三產業的成年人動作記憶具有顯著差異；不同年齡段的成年人動作記憶具有較大差異。20～29歲成年人動作記憶最好，30～39歲年齡段次之，40～49歲年齡段動作記憶低于30～39歲年齡段，50～59歲成年人動作記憶最差。不同年齡的成年人隨著年齡的增加，動作記憶能力在減弱。

4.2 建議

良好的動作記憶會使學生較易接受新授動作，這對記憶力和理解力的提升都有良好的促進作用，也會使學生在學習的過程中增強信心，為今后的學習打下良好的基礎。良好的動作記憶也會給生活帶來方便，成年人可以通過學習一些健身操或者太極拳動作鍛煉身體，保持身體的靈活性與協調性。

提高動作記憶，首先要提高記憶力和身體的靈活性與協調性。為了鍛煉并提高動作記憶,可以運用以下幾種方法：明確自己的最佳記憶時間，遵循記憶規律，合理利用最佳記憶時間并尋找適合自己的記憶方法；加強肢體的協調性與靈活性,積極參加鍛煉,進行專門的動作記憶訓練；提高記憶自信，明確記憶的目的并給自己信心，認為自己一定能記住；保持良好的情緒。