初中體育課中滲入心理健康教育的研究

仇海波

摘 要：新的體育課標強調對學生心理健康的關注，心理健康教育也是初中體育課堂教學過程中的重要內容之一。然而在實際課堂教學過程中，初中體育教師重視學生體育技能和身體體能的培養，忽略了學生心理健康的教育，對此，將以心理健康教育為研究對象進行簡要探討，論述如何在初中體育課堂教學中滲入心理健康教育。

關鍵詞：初中體育課;心理健康教育;研究

初中時期正是學生身心發展的重要階段，此時教師不僅要關注學生身體素質的培養，還要關注學生心理健康教育，避免學生因過大的學習壓力而產生精神負擔，盡可能地減少學生心理問題的出現，呵護學生的身心健康。

一、初中體育課滲入心理健康教育的必要性

在初中體育課堂教學中滲入心理健康教育有助于初中學生人際交往能力的提升，幫助學生進行情緒調節，避免學生因學習壓力過大而產生心理問題。在體育課堂教學中，教師還能通過體育活動培養學生吃苦耐勞的品質，讓學生學會融入社會群體，在集體活動中提高學生的溝通交流能力，培養學生的集體意識和團隊精神，讓學生能適應外部環境，向外界傳遞自己的思想情感，加強學生對外界的認知感。同時，心理健康教育在初中體育課堂中的滲入不僅可以幫助學生學會調節自己的情緒，還能讓學生學會如何平穩他人情緒，調節他人情緒。心理健康教育的引入能讓學生在游戲過程中不知不覺提升自身情緒控制能力，在面對突發事件時可以良好地控制自己的不良情緒，并通過體育運動發泄不良情緒，保持積極良好的心態?！?br>