發展心理學視野中的自我表現研究

宋志璐

摘 要：自我表現是為了顯示和宣揚自身的優點，以言語、肢體行為、實際行動來驗證自己的存在感，突顯出自己的存在價值。在發展心理學視野中，自我表現貫穿于兒童、青年、中年、老年各個時期，任何一個年齡段的人群都存在自我表現的傾向，甚至將自我表現作為待人接物時的一種習慣性方式。因此，本文將圍繞發展心理學視野中自我表現的具體類型，針對一個人從出生到衰老各個時期的自我表現呈現出的基本特征進行深入探討與研究。

關鍵詞：發展心理學;各個時期;自我表現

一、引言

從20世紀60年代初開始，世界各國的心理學專家針對個體“自我表現”的類型、風格、個體差異以及形成原因進行深入研究。尤其近年來，心理學專家從發展心理學視角出發，使“自我表現”一度成為學術界的熱點研究課題。研究表明，在發展心理學視野中，“自我表現”能夠反映出一個人的主動性特征，是一個人復雜內心世界的真實寫照。

二、突出自我，規避消極

發展心理學視野中，自我表現可以劃分為四種類型，第一種類型是突出表現自身的良好形象，以得到他人的認可和贊同，這一類型屬于自信型自我表現;第二種類型是忽略他人的價值與存在，以損毀他人的形象為出發點，達到體現自我價值的目的，這一類型屬于攻擊型自我表現;第三種類型是他人面前表現出良好的形象，回避自身的缺陷，在他人心里留下一個好印象，這一類型屬于保護型自我表現;第四種類型是極力維護自身形象，甚至不擇手段，將自身的好印象呈現在他人面前，這一類型屬于防御型自我表現。

（一）自信型自我表現

這一類型屬于一個人自我表現的常見類型，在自信的自我表現過程中，行為者猶如一盞聚光燈，聚光燈的光圈全部聚焦在自己頭上，而他人卻顯的暗淡無光。近年來，隨著物質生活水平的逐年提高，人們的經濟收入大幅提升，加之絕大部分家庭屬于獨生子女家庭，孩子從小在溫室中長大，當孩子開始接觸幼兒園、小學、初中、高中、大學等社會小環境時，家庭的優越感表露無疑，行為者在別人面前呈現出物質豐盈的一面，此時，自信心爆棚，其他人將行為者視為太陽，所有身邊的人是行星，都要圍著太陽轉。

而這種自信型的自我表現類型極易自我膨脹，而演化成為影響一個人學業、工作、生活的負面因素。例如，在小學階段，一些家庭條件優越的孩子，穿名牌、住別墅、坐豪車，是其他同學羨慕的對象。這時，這部分學生的自我表現意識就會不由自主的流露出來，在同學面前將家庭的一種優越感毫無保留的表現出來。但是，在用學習成績來體現學生的價值的年紀，這種優越感只是曇花一現。當行為者在學習方面沒有可炫耀的資本時，自信型的自我表現極易使學生失去老師與同學的信任，受人矚目的光環也會煙消去散[1]。

（二）攻擊型自我表現

這種類型的自我表現主要是通過貶損他人使自己表現的更好，這種自我表現類型具有強烈的目的性，通過事先規劃與實施特定的計謀達成所愿，讓身邊的人仰慕、贊同行為者。例如，現在社會的白領階層，由于支配關系、職責權限、公司地位、薪酬收入具有較大的差異，而一些嫉妒心強的白領往往通過攻擊他人的方式，來達到提升自己的主體地位以及得到公司領導認可的目的。但是在實施規劃攻擊型自我表現的策略時，行為者本身必須具有過人之處，往往利用自身的過人之處力壓他人的不足之處，將自身最好的一面展現在公司領導和同事面前。因此，攻擊型自我表現與人身攻擊、惡意損毀他人形象差別較大。

（三）保護型自我表現

保護型自我表現恰恰與自信型自我表現的方式相反，通常是規避壞印象，來獲取別人的贊譽以及認可。這種類型的自我表現也被稱之為謹慎型、被動型的自我表現。例如，對于娛樂圈來說，近年來，歌壇明星、舞蹈明星、喜劇明星、電影電視明星層出不窮，而一些明星在創造出明星效應后，往往暴露出個人本性，明星丑聞、明星緋聞頻頻見諸于各個媒體端，像明星出軌事件、明星逃稅事件、明星吸毒事件、明星醉駕事件等，而一些清者自清、潔身自好的明星為了在觀眾及粉絲心目中留下良好的形象，往往在行事作風上慎之又慎，每天只想著把歌唱好、把戲演好、把人做好，不會在大眾的視野當中留下任何陰影，久而久之，這種被動的、謹慎的處事態度也使這一類明星成為舞臺與生活中的常青樹，正是這種保護型的自我表現，才得到更多人的追捧與關注。

（四）防御型自我表現

這一類型的自我表現形式往往以防御和澄清事實為主，以重新塑造行為者的個人良好形象，當行為者的個人聲譽受到外界質疑或者攻擊，行業者第一時間利用輿論、自我救贖的方式，來證實自身的清白，使一些負面的流言蜚語不攻自破，或者通過一些正能量的行為，使大眾對行為者的印象轉好，進而達到自我防御的最終目的。

例如，對于刑滿釋放人員來說，原本行為者在犯錯之前，在他人面前表現出來的言行舉止受到身邊人的尊重與認可，當犯錯之后，身邊人立即投來異樣的眼光，指責、謾罵、污辱隨之而來，行為者名聲掃地，形象盡毀[2]。出獄之后，行為者想重新做人，找回原來的自我，想盡力挽回在大眾心目中的良好形象，于是行為者在生活當中不斷努力，默默無聞奉獻，甚至參加了一些公益活動，將正能量傳遞給身邊的每一個人，久而久之，行為者在大眾視野中的形象逐漸回歸到原始的認可與贊同狀態。正是行為者通過自我救贖的方式，改變了大眾的看法與想法，重新塑造了自我，真正體現了自我價值。

三、自我增值，自我提升

自我表現貫穿于一個人的整個成長歷程，在發展心理學視野下，如何體現一個人的人生價值，使自我表現轉變成為激發工作熱情、提升學習能力、創造生活財富的源動力，是自我表現所要深入探討和研究的主要方向與核心內容。

（一）角色換位，心理探究

作為行為者而言，只有準確了解他人的需求與期望，才能掌握好自我表現的最佳時機。因此，行為者應采取角色換位的方法，站在他人的角度來體驗對方的情感變化、語言邏輯、肢體動作，以獲取他人真實的期望內容。

例如，對于社區敬老院的老年人來說，要想在老年人面前掌握最佳的自我表現時機，獲得老年人的認可與贊賞，行為者應站在老年人的立場考慮問題，對老人日常生活中缺少什么、需要什么了如指掌。可以經常與老人溝通聊天，或者在生活上與精神上給予老年人更多的關懷。當掌握了這些有效信息后，行為者可以通過自我表現，滿足老年人生活以及精神需要，進而在老年人的心目當中留下了良好的形象。

（二）彼此尊重，共融共進

自我表現要想收到理想的反饋效果，就必須建立在相互尊重、相互理解、相互促進的基礎之上。人與人在交往過程當中，產生了較為復雜的紐帶關系，一方需要得到另一方的尊重、認可與贊同，而另一方同樣需要這種“面子”。當一方“面子”受損，在另一方的面前失去尊嚴、失去價值，自我表現就會失去現實意義。因此，合作共進、協同并肩，交往雙方的能力、學識、經驗得到彼此賞識，才能使自我表現發揮出最大化價值。

例如，學生群體，在課堂學習過程中，可以運用合作學習的方法，充分發揮每一位學生的優勢與長處，為集體贏得榮譽，得到老師和其它同學的認同。對于上班族而言，在工作過程中，如果部門間成員能夠相互合作，針對同一個攻關項目，獻計獻策，既能夠提升工作效率，又能體現出個人的正向價值。

（三）真誠贊賞，真實表露

自我表現旨在獲取他人的由衷贊譽及肯定，在發展心理學視野下，對各個階層、各個年齡段的人群進行心理剖析解讀后發現，為了達到自我表現的目的，可以適當采取主動迎合、真誠贊賞的方式，使對方精神愉悅，激發對方的學習、工作熱情。但是，虛假的贊美也容易使對方產生煩感，而使交流以及行為發生過程陷入尷尬境遇。例如，明明知道對方的缺點，卻以缺點為突破口，過度贊美。這就使對方產生厭煩心理，也是人與人之間產生矛盾的源頭[3]。

真誠的贊賞在生活中隨處可見，如老師對學生的贊美，能夠幫助學生樹立自信心，進而在學業上有所突破;領導對員工由衷的贊賞和肯定，能夠調動員工的積極性，使員工更加愛崗敬業，為單位創造出更多的經濟價值;父母對子女發自心底的贊賞能夠激勵孩子更加奮進，幫助子女樹立正確的個人價值觀。

（四）抬高自我，承認不足

抬高自我也屬于自我表現價值增值的一條有效途徑，通常情況下，應用這種策略的人群往往自身存在一些不足或者瑕疵，但是當著他人的面，從不隱瞞這一點，并且將自己的優勢完全展現在他人面前。這樣，既不會讓人感覺到厭煩，而且也掩蓋了自身的不足。

例如，夫妻之間，丈夫擅于理財投資，而妻子擅于操持家務，輔導孩子學習，對于丈夫而言，妻子擅長的恰恰是自身的弱勢，而對于妻子而言，可能對理財投資一竊不通。丈夫為了表現自己的理財天賦，用高收入、高回報證實了這一點，而妻子為了表現自己的優勢，將小家庭打理的井井有條，孩子的學習成績也始終名列前茅。因此，丈夫與妻子都可以在對方面前抬高自我，以表現出兩個人在整個家庭當中的存在感，進而達到促進和升華夫妻感情的目的，共同營造一個溫馨和諧的家庭氛圍。

四、結語

發展心理學視野中的自我表現牽涉到社會的各個年齡段的人群，而且在自我表現時，往往離不開最基本的四個類型，對于每一個個體來說，如果選擇最佳時機、掌握最佳火候、運用最佳策略，將自身的優勢與能力表現在其他人面前，必將得到多數人的認可與贊賞，從而體現出個人的最大化價值。

參考文獻：

[1]侯汗擎.發展心理學視野中的自我表現研究[J].山西青年，2017（16）.

[2]蔡敏瑜.社會心理學發展現狀與趨勢綜述[J].心理學進展，2019（6）.

[3]王曉麗，李曉文.發展心理學視野中的自我表現研究[J].心理科學，2010（4）.