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獻身國防科技事業的杰出科學家——林俊德

林俊德（1938年3月13日—2012年5月31日），福建永春人，中國爆炸力學與核試驗工程領域著名專家、總裝備部某試驗訓練基地研究員，1960年畢業于浙江大學機械系，1993年晉升為少將軍銜，2001年當選為中國工程院院士。2018年，經中央軍委批準，增加“獻身國防科技事業杰出科學家”林俊德為全軍掛像英模。2019年9月25日，入選“最美奮斗者”個人名單。

林俊德院士入伍52年，長期隱姓埋名潛心鑄造大國重器，扎根新疆羅布泊戈壁大漠52年，參加了我國45次全部核試驗任務，為國防科技和武器裝備發展傾盡心血，在身患癌癥的情況下，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。他已經做了能為自己的祖國和民族所能做到的一切！而我們，最應該做的事就是讓世人銘記他的名字，銘記他的功勛！

【文脈頌中華】

江皮影，如“影”隨行

皮影戲，又稱“影子戲”或“燈影戲”，是一種用獸皮或紙板做成的人物剪影來表演故事的民間戲劇。而龍江皮影戲，則是皮影戲中的幾大流派之一，源于東北，發展于東北。其又名為驢皮戲，東北影，藝術家們則稱其為照條兒。

在如今這個快節奏的時代，人們已經很難得靜下心來感受這些古老的技藝了，使得這由金代流傳下來的龍江皮影，面臨著失傳的危險。“社會上幾乎沒有人主動去學皮影戲，不像鋼琴一樣有廣泛的社會基礎，傳承危機迫在眉睫。”龍江皮影戲代表性傳承人薛兆平說。近幾年我國加快了推動非物質文化遺產保護工作方面的步伐，初步構建了符合我國基本國情的非物質文化遺產保護工作體系，對面臨失傳的民間藝術進行搶救式保護。在中國推動文化發展繁榮、保護自然遺產和非物質文化遺產的大潮中，龍江皮影找到了新的生機。2007年龍江皮影戲獲批省級非物質文化遺產，國家的重視令這些技藝的傳承者倍感欣慰。

【二十四節氣】

二十四節氣之立冬

立冬

[明] 王稚登

秋風吹盡舊庭柯，

黃葉丹楓客里過。

一點禪燈半輪月，

今宵寒較昨宵多。

立冬是季節類節氣，表示冬季自此開始。立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬，在古代社會是民間“四時八節”之一，人們一般都要舉行祭祀活動。立冬不僅是冬季的第一個季節，古時在我國的很多地方也被當作重要的節日來慶祝。

立冬意味著進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物。立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交，立冬“補冬”。在廣東的潮汕地區，立冬要吃甘蔗、炒香飯。在汕頭，人們立冬吃用蓮子、香菇、板栗、蝦仁、紅蘿卜等做成的香飯，這些也都是溫熱的食物。在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。

冬季在飲食養生方面，中醫學認為應少食咸，多吃點苦味的食物，道理是冬季為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦。從祖國醫學五行理論來說，咸勝苦、腎水克心火。若咸味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應多食些苦味的食物，以助心陽，這樣就能抗御過亢的腎水。在飲食方面少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳、銀杏果等。