戶外運動安全問題探析

鄭芳

摘 ?要：隨著我國經濟的迅猛發展，人們精神文化生活需求的不斷提升，都市人越來越向往在節假日逃離高壓模式下的工作環境，投入到大自然懷抱中，放松自我調節身心。而戶外運動以大自然為活動場所，旅游資源充足，為運動者開闊視野、緩解壓力、強健體魄、健康身心、錘煉意志提供了條件。戶外運動備受青睞且日益盛行，隨之戶外運動的安全問題凸顯了出來。本文對戶外運動安全問題進行了探析，并提出了一些應對措施。

關鍵詞：戶外運動 ?安全問題 ?應對措施

中圖分類號：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）12（a）-0238-02

戶外運動是一組以自然環境為場地的帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。戶外運動自由、隨意，人們在工作、學習之余，為了提升生活質量，走進大自然，通過登山、穿越、徒步、游泳、釣魚、劃船、漂流、單車、攀爬、速降、探險、野營或寫生等戶外運動方式，來放松心情、陶冶情操。

戶外運動在大自然中進行，運動者往往選擇人口稀少、交通落后的地區，去回歸自然，體味傳統;或者通過承受較極端的環境條件來獲得深度體驗，比如漫長的距離、峻峭的山坡、極端的天氣、復雜的地貌、野獸出沒的的地域、陌生的人文環境等。戶外運動在受到青睞的同時，運動者遇到挑戰和危險的情況也在增多，安全事故頻發，因此，很有必要對戶外運動安全問題進行研究。

1 ?戶外運動存在的安全問題

1.1 戶外運動者自身的安全問題

1.1.1 戶外運動者安全意識淡薄，缺乏警惕

有的戶外運動者，以為到戶外去就是休閑娛樂，缺乏安全意識，疏忽大意，缺乏對大自然的敬畏之心，容易發生安全事故。例如，只身一人缺乏警惕，在游人稀少的地方，容易遭遇不法襲擊。隨便采摘野果、野菜、野蘑菇，容易食物中毒。戶外見水就跳，容易溺水。身體不進行刻意的防護，易曬傷、凍傷、割傷、淤傷、扭傷、骨折或其它更嚴重的情況。擅自闖入未開發區域，易迷路、被困、滑墜、受到動物襲擊等。

1.1.2 戶外運動者戶外經驗不足

戶外運動經驗是決定戶外運動安全的重要因素之一。戶外運動在瞬息變化的自然環境中進行， 不安全因素隨時存在， 人們很難做到面面俱到，豐富的經驗猶為重要。缺乏戶外運動經驗者，容易盲目自信，不去衡量戶外運動對戶外經驗、體質、體能、裝備的要求，背包就出發，一旦遇上惡劣的環境、突發的情況，很難應對，措手不及。例如，夏季暴雨頻發，山體滑坡、泥石流等自然災害，突然發生，來勢兇猛，破壞力極強。缺乏戶外運動經驗者，還會因為決策失誤，對潛在危險認識不夠，導致安全事故的發生，例如，2013年6月，有一行8人網上相約穿越溫州莒溪大峽谷，從1隊變為2隊，又從2隊變為3隊，一少年在峽谷中與母親分隊前進，母親作為監護人過于自信孩子的個人能力，輕信能夠避免危險的發生，結果導致該少年失蹤。

1.1.3 戶外運動者戶外安全知識匱乏

戶外運動置身野外和偏遠地區，常會遇到日常少見的挑戰和危險，這就需要運動者具備一定的安全和戶外生存知識。運動者安全知識匱乏，是戶外安全事故增加的原因之一。例如，戶外單車在險峻下坡轉彎中，需要使用剎車時，要盡量使用后剎車的力量，若使用前剎必須同時控制前后剎車，不可過度地用力一直的按著，這時可將剎車作一放一按的動作，以防剎車鎖死現象發生。再如，運動者到海濱非泳區下海游泳，不懂得識別離岸流，看似風平浪靜的海面，卻隱藏著隱形殺手，瞬間可奪人性命。

1.1.4 戶外運動者身體、心理素質差

大多數戶外運動均于野外環境中展開， 不同地區的自然環境不盡相同，運動者的運動方式、運動量也和日常存在差異，在體力透支、忍饑挨餓的情景之下，身體里潛在的病癥就有可能會被激發出來，恐高癥、眩暈癥、高血壓、心臟病患者在崖邊，在天梯極易發生危險，如果沒有應對經驗后果不堪設想。部分戶外運動存在相應的挑戰性、探險性， 參與此類戶外運動， 便要求參與人員要具備良好的心理素質， 面對各種突發問題均需保持足夠沉著。倘若參與人員心理素質較差， 一旦遭遇危險， 便會表現出膽怯、恐懼等心理， 進而難以處理好戶外運動面臨的各式各樣問題、困難[1]，易發生安全事故。

1.1.5 戶外運動者的裝備設施欠缺，技術操作不規范

戶外運動面臨著高強度的運動、野外露宿和自行解決餐飲等問題，戶外運動裝備和人工設施是戶外運動必不可少的工具，不僅能保證戶外運動的正常開展，而且能為戶外運動參與者提供安全保障。戶外裝備包括背包、帳篷、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、安全帶、巖石釘、下降器、繩套、巖石錘、冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、高山眼鏡、防風衣褲、高山靴、襪子、防寒帽、雪錐、冰錐、指北針、望遠鏡、等高線、地圖及其他資料、防水燈具、各種刀具等[2]。不合格的戶外運動裝備或不規范的技術操作將導致安全事故的發生。要準備充足的食品和飲用水;著裝要科學，考慮輕便還要注意防風防寒;戶外要選擇舒適輕便、防滑耐磨、防水透氣的鞋子。

1.2 環境因素

荒郊野外、大漠孤煙、江河湖海、森林高山是戶外運動的場所，因無法預知環境帶來的危險，可能引發安全事故。如交通不暢，惡劣天氣，露營地選擇不當，地質原因引起的雪崩、洪水、滑坡，動物襲擊，植物過敏等情況，易導致運動者迷路、受傷、受困、落水、誘發疾病等，從而發生戶外安全事故。

1.3 政府因素

目前，國家對戶外運動還沒有專門的立法，所以在戶外運動組織、戶外運動活動、戶外運動救援等方面還沒有專門的行為規范，為戶外運動埋下了安全隱患。

2 ?應對措施

2.1 加強安全教育， 提高安全意識

任何與教育有關的問題， 都是長期、系統、復雜的過程， 由于“驢友”對戶外運動安全認知現狀很不樂觀， 確保戶外運動安全的有效途徑之一就是學校教育。只有把戶外運動安全的相關內容貫穿于我國學校教育的始終，才能大幅度地提高“驢友”們的安全意識。例如：在體育課中加入戶外運動內容主要以實踐內容為主，如傷害事故的處理、基本急救知識、野外生存逃生等。當安全意識成為一種習慣時，安全問題發生的幾率就要降低很多[3]。

2.2 建立戶外運動預警機制，發布準確的安全運動信息

建議旅游部門聯合當地氣象部門建立自動觀測站，進行天氣預報，惡劣天氣時進行風險評估，對可能發生的危害要進行監測、分析、預警，及時做出應對反應，如有發生滑坡、山洪、雪崩危險的，要及時通知并疏散相關人員。

2.3 運動者要進行自我風險評估，強化防范意識，掌握自救、求救技能，減少事故發生的幾率

戶外運動者不要心存僥幸，要熟知目的地的信息，對可能存在的危險，要有防范意識。如：野生動物園內有“珍愛生命，禁止下車”的提示，海濱沙灘有“禁止游泳”的提示，戶外還有“小心毒蛇”“小心黃蜂”“小心落石”“雷電多發區”等提示，運動者要提高警惕，采取防范措施，避免事故的發生。

2.4 培訓必要的戶外從業人員，完善戶外目的地的基礎設施建設

戶外運動的向導、教練、領隊、救援等相關人員在戶外運動中的作用舉足輕重，應對其進行培訓、測試，要求其持證上崗，高校可以隨著社會對人才的需要而開設相關的專業，提供人才培養的平臺。比如：貴州醫科大學在2009年就開設了社會指導與管理（戶外運動方向）專業[4]，重點培養戶外運動專門人才，對促進和規范戶外運動起到了積極的作用。

戶外運動富有冒險性和刺激感，危險系數不容小覷，此時，基礎設施建設就顯得格外重要。相關部門應在戶外運動目的地設立服務站、線路向導牌、警示牌、救助站、報警點、臨時避難所等配套設施，并定期監督、檢查、科學管理、逐步完善，為戶外運動提供保障，并對可能發生的安全事故做出預案，從而降低安全事故的損害程度。

2.5 建立科學完善的救援系統

救援是戶外運動得以保障的重要因素，建議設立由具有救援知識、救援能力和救援設備的專職人員、志愿者、政府部門成員組成的專門的救援機構，以最大的努力來保障被救援者得到及時、科學的救助，減少安全事故帶來的威脅。

2.6 引入保險機制

戶外運動具有風險性，運動者購買保險，雖不能阻止意外事故的發生，但可以為意外傷害提供救助，起到減少損失、得到經濟補償的作用。

2.7 構建戶外運動安全法規制度保障體系

伴隨全民健身活動的不斷開展， 戶外運動安全法規制度保障體系至關重要。唯有經由構建科學完備的安全法規制度保障體系， 方可增強人們對戶外運動安全重要性的有效認識。戶外運動安全法規制度保障體系可為戶外運動安全管理提供有力的法律依據， 可為戶外運動安全保障體系中的預警、救援等提供可靠的指導， 推動戶外運動安全管理工作有序進行[5]。

3 ?結語

戶外運動給人們帶來了放松、快樂、刺激和挑戰，同時也可能會帶來傷痛和血淚，研究戶外運動安全問題，旨在引起公眾的注意，找出戶外安全問題的應對措施，讓戶外運動更安全、更愜意。

參考文獻

[1] 張道毅，淳友忠.戶外運動安全保障體系的建設研究[J].當代體育科技，2018，8（7）：186，188.

[2] 王建宇.戶外運動安全事故防控對策研究[J].體育研究與教育，2013（2）：119.

[3] 吳曉曦，于瀟.戶外運動存在的安全問題分析及預防措施[J].體育世界：學術版，2018（12）：169，198.

[4] 吳煥璽.論述改善貴州省徒步旅游現現狀的對策[J].凱里學院學報，2016（6）：87.

[5] 張道毅，淳友忠.戶外運動安全保障體系的建設研究[J].當代體育科技，2018，8（7）：186，188.