初中體能素質“課課練”內容選擇和教學方法的研究

陳之端

摘 ?要：體育教學一定要遵循“健康第一”的指導思想，學生如果沒有一個強健的體魄，那么，學校體育工作至少是不合理和存在缺陷的，甚至是失敗的。所以，要通過“課課練”的形式，安排有一定運動量和運動強度的身體素質，逐步增強學生的身體機能和健康水平，筆者相信，長時間堅持下來，對學生終身體育意識的培養會大有好處。

關鍵詞：體能素質 ?課課練 ?學生 ?教學內容 ?教學方法

中圖分類號：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（a）-0089-02

本文通過現階段初中體能素質“課課練”的實施現狀與分析，進而在教學內容的選擇和教學方法上進行創新和優化，不斷提高學生的身體機能和健康水平。

1 ?體能素質“課課練”的實施現狀與分析

自2007年5月7日中共中央國務院《關于加強青少年體育 增強青少年體質的意見》和2016年4月21日國務院辦公廳發布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發[2016]27號）發布以來，圍繞提高學生體質健康水平這一核心目標，身體素質的練習被重新關注，很多地方都規定了在不同的年級安排相應的身體素質練習內容，時間約為5min，而且一般安排在主教材結束后進行。然而，到目前為止體能素質“課課練”在吳中區甚至整個蘇州大市都沒有得到很好的重視，無論是我們平時的體育教學，還是從市、區級公開課、評優課等都沒有很好地反映出來，需要我們進一步地研究與實踐。

2 ?體能素質“課課練”的內容搭配策略

體能素質練習內容很多，如何選擇與應用，需要體育教師認真思考和篩選，不僅要符合中小學生的身心特點，還要形式多樣、內容豐富，讓所練習的內容能最大化提高學生的身體健康水平。……