將足球運動納入軍隊日常訓練的必要性分析

楊二晨

摘 ?要：本文采用文獻資料調查、邏輯分析等方法對足球運動納入軍隊日常訓練進行了必要性分析。在軍隊日常訓練中融入足球元素旨在培養和提高軍人在體能、戰術意識、心理能力和智能等方面的綜合素質。既豐富了軍事體育理論研究，又能夠在未來戰爭中增強軍隊的單兵、團隊和整體的協同作戰能力。為實現中華民族偉大復興的“強軍夢”提供了一次有益的探索與嘗試。

關鍵詞：足球運動 ?軍隊 ?訓練 ?必要性

中圖分類號：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（a）-0050-02

“足球即戰爭”這是荷蘭已故足球名宿米歇爾斯的經典名言。足球運動，作為世界第一運動，也被稱為“綠茵場上的戰爭”。戰爭中的很多規律在足球運動中同樣適用。現代軍事訓練更加突出強調的是逼近實戰。但是前人對于軍事體育訓練的研究大都是如何能夠跑的更快、跳的更高。更多強調的是體能，而在戰術、心理和智能等方面的研究則相對比較缺失。將足球運動納入到軍隊日常訓練中，既可創造性地解決了部隊士兵在戰術、心理和智能等方面的不足，又豐富了軍隊日常訓練活動，使得士兵能夠更加積極、主動地去訓練，通過游戲活動獲得提升，最終為實現偉大復興的強國夢、強軍夢提供保障。

1 ?足球運動與軍事體能訓練

現代足球比賽每場時間為90min，分為相等的上下兩個半場，每個半場為45min。這么長時間的比賽就要求運動員有高水平的體能來支撐。一方面是為了滿足比賽的需求，另一方面是保證運動員在比賽中技戰術能力的正常發揮。據統計，現在高水平足球比賽運動員的平均跑動距離不低于8km。而對于優秀的中場球員的跑動距離能夠達到12km。在跑動類型上主要包括了20%的慢跑、30%高速跑、25%的沖刺跑、14%的走動、11%的后退等方式。由此可見，足球比賽的特點之一就是活動距離長、強度大。通過參與足球運動能夠改善人體的心肺功能和三大供能系統的供能能力。

當前部隊的軍事體能訓練內容大多都是以提高身體素質為基礎。例如，通過俯臥撐、啞鈴以及一些器械或負重來提高力量素質;通過折返跑、短距離沖刺等方式來提高速度素質;通過武裝越野等方式來提高耐力素質。部隊單純依靠這些方式固然能夠提高士兵的身體素質，但長此以往下去，這種枯燥無味的訓練方式和手段容易降低士兵的訓練積極性。所以將足球比賽納入到軍隊的日常訓練中可以解決訓練過程中的這個短板。寓訓練于比賽中，士兵的身體素質不但能得到提高，而且更容易激起士兵訓練的積極性。相比較部隊強制士兵去訓練，這種訓練方式更能夠提高訓練效果。

2 ?足球運動與軍事戰術訓練

“戰術”一詞起源于希臘語，意思是“安排”。在足球比賽中，戰術的目的是為了在比賽中獲得優勢并贏得比賽。根據在比賽中參與人數的多少，把足球戰術劃分為單兵戰術、小組戰術和全隊戰術。單兵戰術，顧名思義就是在“1對1”進攻和防守局面下所采取的戰術。它是理解其他高級戰術打法的基礎。只有球員具備了完美的單兵戰術素養之后，才能進入到更高層次的小組戰術訓練中。小組戰術是2名或2名以上的隊員共同執行的進攻和防守的配合。隨著參與戰術人數的增多，戰術的執行難度越來越高。這就要求隊員之間要有高度的默契和團結協作的意識。從這方面來說足球是世界上復雜性最高的運動。全隊戰術系統地整合了所有的單兵戰術和小組戰術。要想完美地貫徹執行好全隊戰術，需要每個隊員團結一致、協同作戰。

軍事戰術訓練目的是提高軍官組織指揮戰斗的能力并奪取戰斗的勝利。軍事戰術按參戰規模的大小也可以劃分為單兵戰術、小組戰術和整體戰術。所以足球運動與軍事訓練在戰術方面能夠形成高度的契合。將足球運動納入到軍隊日常訓練中有助于培養一個集體的團結協作和密切配合的精神。

3 ?足球運動與軍事心理能力訓練

在足球運動中，心理訓練是一種有意識、有目的地改善和提高運動員必須具備的各種心理素質、心理品質和個性心理特征的全面而系統的教育過程。心理訓練與體能、技戰術、智能構成了現代足球訓練的基本內容。體現了現代足球由“體力主導型”向“體力—心智結合型”發展特征。事實表明，在足球比賽中，運動員不僅要承受較大的生理負荷，也要承受很大的心理負荷。如果沒有達到一個良好的心理訓練水平，即使體能、技戰術能力再好，也難以在比賽中取得優異成績。

足球比賽場上情況瞬息萬變，優秀運動員不管是在處理球、控球過程中，都能具備良好的球感、時空感、節奏感，還有敏銳的觀察力、高度的注意力、想象力。并且能審時度勢進行理性思考，進而做出快速準確的判斷和果敢的行動。所以通過經過長期的有計劃的足球心理訓練，即使是普通的運動員也能夠獲得良好的認知感知能力、記憶能力、想象和運動表象能力等。對培養運動員的自信心、進取心和意志力具有重要的積極作用。

軍人的心理訓練通常是指磨練軍人的意志，提高軍人心理素質的訓練。目的是使軍人能在危險、艱難、突然、強烈刺激的情況下，保持心理穩定，并能夠做出積極反應和有效地進行作戰或工作。現代戰爭中，軍人要承受強大的軍事沖擊、高技術手段帶來的巨大心理壓力和殘酷的戰場心理創傷。所以要想在未來戰爭中獲得勝利，就必須要求軍人不僅要有野蠻的體魄更要有良好的心理素質。足球比賽具備了軍人所需的諸多要素。通過將足球運動納入到軍隊日常的訓練中，能夠在一定程度上提高士兵的心理素質。

4 ?足球運動與智能訓練

足球運動智能是指球員對場上事態的認識和運用自己的知識解決出現的各種問題的能力。足球運動智能是智能中的一種。現代足球比賽對運動員的智能水平的要求越來越高。毫不夸張地說，在某些情況下，運動員智能的水平的高低是決定比賽成敗的關鍵。

擁有較高運動智能的運動員，能夠根據時間合理分配體能，能夠根據場上的形式選擇最優的運動技術，能夠靈活多變的運用戰術，能運用所學的心理學知識，在比分發生變化時動員和控制自己的心理活動。智能，通俗來講可以概括為隨機應變的能力。同樣，在戰爭中，士兵只有具備了良好的智能，能夠在戰場上審時度勢、隨機應變，才能夠在戰爭中存活下來。現代軍事訓練更講究實戰，但是實戰終究會造成人員傷亡。足球在這一方面可以進行原則性的補充。將足球運動納入到軍隊日常訓練中是有必要的。

5 ?結語

本文從訓練學的角度競技能力的4個方面去闡述了足球運動對于提高軍事訓練活動的積極性作用。足球運動中的體能、戰術能力、心理能力和運動智能在一定程度上可以遷移到部隊的日常訓練中，對于士兵各個能力的提升都可以起到一定作用。而且將足球運動納入日常訓練可以使得訓練更富有趣味性，最終可以提高訓練的效果和質量。士兵們在球場上永不言棄、奮力拼搏，將來也一定能夠在戰場上無所畏懼、沖鋒向前。

參考文獻

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