足球?qū)ｍ?xiàng)耐力訓(xùn)練負(fù)荷控制的理論與實(shí)證研究

李孝貞

摘 ?要：在足球比賽過(guò)程中，專項(xiàng)的耐力訓(xùn)練能力是本隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵性素質(zhì)要求。本文通過(guò)查找文獻(xiàn)的方法，針對(duì)2014年世界杯上，所有比賽進(jìn)球時(shí)間的特點(diǎn)，總結(jié)出了在足球比賽過(guò)程中對(duì)于足球耐力的重要性。通過(guò)各種各樣的分析了解足球?qū)ｍ?xiàng)耐力訓(xùn)練服和信息反饋系統(tǒng)的各種各樣實(shí)證性練習(xí)特點(diǎn)及其相關(guān)的要求。就現(xiàn)階段我國(guó)足球低迷，提供了有意義的理論研究。

關(guān)鍵詞：足球 ?耐力訓(xùn)練 ?實(shí)證研究

中圖分類號(hào)：G843 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）12（a）-0048-02

世界范圍內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)作為第一大運(yùn)動(dòng)，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)，在我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展也非常的壯大。雖然說(shuō)近些年我國(guó)足球事業(yè)處在低谷時(shí)期，但是，國(guó)家對(duì)于足球事業(yè)的支持不亞于其他的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從各個(gè)方面，我國(guó)對(duì)于足球兒運(yùn)動(dòng)推廣和傳承進(jìn)行了各種積極的措施，從校園的足球運(yùn)動(dòng)到全民參加足球活動(dòng)，國(guó)家出臺(tái)了相應(yīng)的政策性文件，以推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)更好的開(kāi)展。

足球運(yùn)動(dòng)作為一種競(jìng)技性團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體要求較高。運(yùn)動(dòng)員在90min的比賽過(guò)程中，要充分調(diào)動(dòng)身體上各項(xiàng)機(jī)能器官的協(xié)調(diào)性。比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)是取決于運(yùn)動(dòng)員能夠很好的完成技戰(zhàn)術(shù)比賽過(guò)程中的主要素質(zhì)。其中耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中發(fā)揮關(guān)鍵，整體上使團(tuán)隊(duì)取得比賽勝利的關(guān)鍵。往往在正常比賽過(guò)程中，前半場(chǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度能力要求較高，運(yùn)動(dòng)員在高速奔跑過(guò)程中通過(guò)不斷的傳接球，對(duì)教練員再進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的布置上有很好的執(zhí)行。……