太極拳推手練功“用意”淺悟

張寶銀

太極拳是內(nèi)家拳，不論走架行功，還是推手練功，務須“用意不用力”。太極拳推手練功，如何“用意”，筆者淺悟如下：

1.意念點

意念點，即接觸點，是破壞對方平衡之原始點，得機得勢之黏發(fā)點，引進落空之引帶點。此點定位越小越好，如針尖樣，且不固定，不拘泥、不呆板，隨形順勢，不斷變化。

2.意念線

在順勢借機確定“意念點”后，須想象確定一條旨在破壞對方平衡的行軍“意念線”，此線以“意念點”為始點，順勢借機運行之，應用之。

例：在黏逼對方時，我之行軍“意念線”經(jīng)對方命門，通于對方腳后跟，達于對方腳尖。此時我心中念念有詞：“腳尖起、腳尖起……”，對方則腳尖自起，身形后仰，失衡不穩(wěn)矣。

又例：在引帶對方時，我之行軍“意念線”由“意念點”開始，經(jīng)對方命門，直達對方腳尖，我心中念念有詞：“腳跟起，腳跟起……”對方則腳跟自起，身形前傾，失衡不穩(wěn)矣。

3.意念圈

推手練功中，除確定“意念點”、運用“意念線”外，還須想象一個“意念圈”。此圈，“意之思也，神之遠也”“籠天地于形內(nèi)，攬萬物于心中”“寂然凝慮，思接千載，悄然動容，神通萬里”“人天同一，天人合一，玄機莫測，神效卓爾”。

例：在黏逼對方時，我之“意念圈”，想象向上、向前，“仰之彌高，進之愈長”，對方則身不由己腳尖起。

在將對方引帶時，我之“意念圈”，想象向下，向后，“俯之彌深，引之愈遠”，對方則不由自主腳跟起。

推手練功，變化細膩，玄機無窮，“差之毫厘，謬以千里”。練功中具體精微變化須具體對待，然練功中不論陰陽如何變化，確定“意念點”，運用“意念線”，想象“意念圈”，是推手練功中“用意”的具體落實。

或曰：“太極拳學問，應實事求是，先生何以故弄玄虛？”

答曰：“在下正是實事求是，并非故弄玄虛。推手練功中，‘意念點‘意念線‘意念圈如何運用？現(xiàn)舉一例說明：假設對方用雙手將我右臂捋挒，我靈敏感應于前，全身放松，意想命門，右臂輕松承接對方捋挒之勢以靜待之，在對方用力將我捋挒時，我右手食指指尖（意念點）微微上翹，內(nèi)意直通天穹（意念線、意念圈），我如此這般以靜御動，以靜制動，對方捋挒之勢自會失效而無用，此即‘意念點、意念線、意念圈之妙用也?！?/p>

太極拳修持，“動之則分”，分而大之，“大而無外”，通達于九州四海;“靜之則合”，合而小之，“小而無內(nèi)”，收聚于毫厘微末。太極拳推手是太極拳獨有的一種健身練功方法。推手練功，玄機無窮，妙趣橫生，值得愛好者探賾索隱。需要指出的是，我們不可將推手功夫與其他武功混同混淆，更不可用太極拳推手功夫與其他功夫爭鋒上下。筆者上述“用意”淺悟，也僅僅就推手練功而言。

太極拳走架行功，推手練功，應當如何“用意”，其想象可廣袤博大，海闊天空，筆者一隅之悟，謹供同好參悟一二。

（編輯/劉強）