談軟式排球對促進中職學生參加體育活動的意義

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(遼寧省鞍山市現代服務學校)

一、軟式排球教學現狀

排球可以分為軟排球和硬排球。軟式排球具有球體大，質地柔軟，重量輕，擊球手法多樣等特點。在體育教學中，軟式排球能夠較好地滿足學生體育鍛煉的需要。因此，在中職學校體育教學中，老師多采用軟式排球教學能夠促進學生參加體育鍛煉，中職院校體育教學中廣泛采用軟式排球，還能夠避免學生在體育鍛煉中受傷。

二、中職教育中開展軟式排球的意義

(一)增強學生體育鍛煉的興趣

軟式排球由硬式排球發展而來，相對于硬式排球來說，其球體更輕、更軟，較為適用初學者和力量較小的女學生鍛煉。再者，軟式排球在技術上有自己獨特的規律和特性，容易激起學生鍛煉的興趣。在中職學校的體育教學中，學生進行體育鍛煉的興趣尤為重要。軟式排球易學、易上手，能夠激起學生進行體育鍛煉的興趣和積極性。興趣，是學生最好的老師，能夠讓學生積極、自主地進行體育鍛煉，有效提高中職學生的身體素質，養成良好的生活習慣。

(二)較高的安全性

排球運動具有較高的安全性。不同于籃球、足球等運動，排球運動作為一種隔網型運動項目，雙方運動員在鍛煉的過程中避免了肢體接觸，具有較好的安全性和文明性。在中職院校中，開展軟式排球教學能夠減少學生在體育鍛煉中受到傷害。同時，軟式排球的重量較輕，能夠減少學生在發球和接球中身體受到的沖擊。排球運動本身是為了增強學生的素質，適當的鍛煉，才能夠保證學生身體的健康。因此，選擇軟式排球能夠較好地保證學生在體育鍛煉中的安全，避免學生在鍛煉中受到身體損傷。

(三)軟式排球具有較強的適應性

在中職學校體育教學中，開展軟式排球能夠較好滿足學生適應性的要求。軟式排球的技術性較低，容易被學生掌握和練習。在中職學校中，軟式排球在材質外形和技術上較容易滿足學生的需要。中職學生體育鍛煉中，如果運動項目難以掌握，不利于學生進行體育鍛煉，難以滿足全體學生的需要。而軟式排球能夠較好地克服這一缺點，讓學生在體育運動中鍛煉自己的身體，獲得心理上的滿足。只有學生很好地適應和學會這體育運動，才能提高學生鍛煉的積極性，實現學生自主參與體育鍛煉。

(四)較強的獨立性

軟式排球具有較強的獨立性。在我國大部分的學校體育教育中，運動器材不足、運動場所有限是較為顯著的問題。由于受到體育教學條件的限制，許多學校的體育課和體育活動難以正常的展開。而軟式排球對體育教學的場地和器材的要求都比較低，使得其能夠在種中職體育教學中良好的展開。因此，中職教育中開展軟式排球教學能夠較好地滿足學生進行體育鍛煉的需要。同時，也有效緩解了學校中體育教學條件差的問題，促進中職院校逐步提高教學質量，實現體育教學水平的不斷進步，促進學生德智體美勞全面發展。

在軟式排球體育教學調查中，獲得了中職學生對與軟式排球的認知和評價。其中，絕大多數學生認為軟式排球具有較高的健身和娛樂價值，技術容易掌握，且不易受到傷害。由此可見，軟式排球在中職學校體育鍛煉中較容易被學生接受和喜愛。開展軟式排球體育教學對提高學生鍛煉的積極性，增強學生的身體素質具有顯著的作用。

三、軟式排球體育教學的建議

軟式排球在我國中職院校體育教學中出現的時間比較短。因此，其在開展的過程中可能會出現一些問題。如在軟式排球的技術、戰術、規則和訓練中許多學校做的還不夠全面，仍有一些完善的空間。因此，根據軟式排球訓練的特點提出一些建議和意見。首先，在軟式排球技術教學中應以學生為主，了解學生的身體素質，適當安排教學的任務。軟式排球具有較強的獨立性，體育老師在教學的過程中可以適當發揮學生的個性，提高學生參加體育鍛煉的積極性，順利完成體育教學的目標。其次，在軟式排球教學中，不斷豐富教學的方式和手段，形成獨特的教學方式。老師在教學中，可以將軟式排球作為一項娛樂、競技、健身的項目，讓學生在軟式排球訓練中體驗到運動的快樂，才能有效提高學生參加體育鍛煉的積極性。最后，在實踐中豐富教學。善于傾聽學生的意見，不斷完善軟式排球的教學方式。

四、結語

軟式排球作為我國中職院校體育鍛煉中的重要課程，其能夠促進中職學生參加體育鍛煉，提高體育運動的積極性和自主性。軟式排球的游戲能夠增強學生體育鍛煉的興趣，具有較高的安全性、適應性和獨立性，滿足學生體育鍛煉的需要。它不僅讓中職學生在體育鍛煉中增強心理素質，還能夠增強中職學生的競爭意識，塑造健全的個人品格。