淺談敘事治療在大學生團體心理輔導中的應用

◆

(江蘇科技大學學生工作處)

敘事治療是后現代主義思想的體現，是一種比較人性化的心理療法。傳統觀念是將人看作問題的根源，敘事治療反其道而行之，通過“故事敘說”“由薄及厚”“問題外化”等方法使人更有活力和能量。敘事療法是把雙刃劍，不僅可以解決當事人的心理困惑，還可以讓咨詢師重新定位自己的角色，提升自己解決問題的能力。因此，在現代錯綜復雜、競爭壓力很大的時代，敘事治療被廣泛用于諸多領域。在社會轉型期的今天，當代大學生面對新的環境、新的團體、新的社會，有著更多的困惑和問題。若不能及時幫助其解決這些疑惑，那將會發展成真正的問題。所以，對于各大高校來說，學生的心理健康教育就異常重要了。將敘事治療應用在大學生團體心理輔導中，這無疑是各大高校積極探索的嘗試。

一、敘事治療的概念及其基本思想

后現代社會建構論的哲學思想是敘事治療概念的源泉。敘事治療強調把當事人的故事進行篩選重建，發掘其最有價值的主題。受此思想影響，麥克·懷特在反復探索和不斷研究基礎上中最先提出了敘事療法這個概念。敘事治療是對后現代主義思想的突破和升華，這種治療模式很人性化，鼓勵來訪者敢于講真話，將自己的真實故事展現出來。敘事治療要求針對不同的來訪者采用一些人性化的鼓勵措施，挖掘來訪者可能隱藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，進而通過分析、整合這些故事，重新讓來訪者對美好的人生充滿希望。

二、敘事治療的方法

普適性和特殊性是敘事治療的兩種方法。對于心理障礙者，普適性是一般療法，包括之前提到的故事敘說法，由薄到厚法以及常用的問題外化法；特殊性以普適性為基礎，通過與來訪者進行個性化交流，尋找其特殊的問題，訂制個性化治療方案，如可以傾聽敘事，還可以默讀敘事，還有些治療師通過冥想敘事等方法給來訪者予以幫助。想要把敘事治療做的更好，對治療師就有了更高地要求，首先性格必須隨和，愿意作為來訪者的聆聽者，進而耐心地提取來訪者所講述故事中的有價值部分，才能更好地踐行敘事治療的意義。治療師既是敘事治療過程中的參與者，更是來訪者問題的傾聽者和引導者，高效率地幫助咨詢者解決困惑，獲得新知。目前，敘事治療還處于磨合發展期，沒有形成標準化的文件索引。所以，需要實踐者耐心聆聽，反復思考，不斷嘗試。治療師和來訪者在敘事治療中的關系也很重要，需要一起通過敘事進行探討，進而通過一系列故事，提煉真正有正能量的精華故事。當然，有些情況大家也可以理解，出于人性自我的保護意識，一些咨詢者想法復雜，敘事過程中摻雜著很多主觀臆想，這樣治療師就需要很好地予以重視和引導來訪者。在此情況下，治療師需要更多耐心去挖掘被隱藏的故事，這些被隱藏的故事才更具有敘事治療的價值，通過這些實現真正的敘事治療。

三、敘事治療的應用研究現狀

敘事治療剛開始主要是為家庭問題進行輔助治療，幫助解決家庭成員之間的問題，引導家庭成員思考生活的意義。隨著敘事療法應用范圍不斷擴大，現在還被用于社會工作領域、公共衛生系統，與此同時，學校、醫院等也在運用，引導個體或團體對心理困擾的解決，通過總結和反思，進而反哺積極敘事，構建和諧的人生真諦。敘事治療可以指導家庭的和諧，能夠讓醫院、學校等的心理輔導更富有成效，真正體現了對待事實的態度和責任。這樣的個性化治療切忌拿來主義，必須結合自身的因素有的放矢，這樣的敘事治療在高校輔導中的作用才更有應用價值。

四、敘事治療在高校大學生團體輔導中的應用

大學生寒窗苦讀步入大學校園——這里與高中時代截然不同，更加自由自在，更加豐富多彩，但大學里充滿機遇也充滿挑戰，充滿希望卻也有困難相伴。擺在大學生面前的是一個對新生活的適應期，也有對未來即將步入社會的人生考驗與抉擇。每位大學生面對這些困惑和問題時，高校心理輔導、教育引導就顯得尤為重要了。

對于大學新生來說，入學適應就是面臨的一大困惑。初上大學的學生離開原來熟悉的環境，進入陌生的新環境，真正需要新生積極調整自己的狀態，實現熟悉陌生角色的轉換。敘事治療在此輔導過程中將起到非常大的作用，敘事治療的基礎就是通過故事了解當前的環境，通過重新詮釋、發展新故事，尋找積極的解決之道。高校老師要時刻關注新生動態，建立彼此的信任和友誼，聆聽他們的生活故事，及時發現問題并為之解決，讓他們在新的環境下有更好的安全感；同時，高校可以讓相對有經歷的高年級學生為新生敘述自己的喜聞樂見，以親身經歷的積極敘事帶動新生迅速適應和成長。

對于大學生群體來說，在大學里使其產生困惑的原因有很多，可總結歸納為內因和外因。相對應地也有兩種解決辦法，一是大學生自身發揮主觀能動性，二是尋求外界幫助。大學生作為來訪者自身需要發揮能動性，積極尋求幫助。敘事治療中，咨詢師與來訪者的關系定位非常關鍵，他們是伙伴是朋友，而不是上下級的層級關系。雙方是平等互助彼此信任的關系。高校心理輔導教師也要以積極的態度去建立與大學生的交流平臺，總結經驗，闡釋挖掘共性敘事，為解決學生的困惑和問題獻計獻策。敘事的團體輔導，不僅是一種心理輔導，也是一種教育活動，能夠讓學生們更好地審視自我，認知社會。

敘事的團體輔導在高校的大學生群體里有明顯的應用優勢，能使有相同問題的咨詢者相互鼓勵，提供彼此的積極故事作為借鑒，進而互相豐厚故事，共同獲得成長。同時，團體心理輔導的平臺能夠使交流分享更為容易，這樣就會縮短治療時間。在日益社會化的生活中，許多學生容易受到主流敘事的影響，因此通過敘事治療調和，幫助其建立個人敘事，進而使其大學生活更有意義，讓其職業規劃更加明晰。

綜上所述，對于大學生團體輔導，敘事治療及其重要，尤其對新生適應、困惑解決、人際交往、職業規劃等方面更具有指導意義。當然，社會在不斷發展進步，敘事治療還需要不斷完善，更需要大家以嚴謹的態度去探索嘗試更多敘事療法，為敘事治療法研究做更大的貢獻。